GIVE BLOOD SAVE LIVES

by E L L I E

ΔΙΝΩ ΑΙΜΑ ΣΩΖΩ ΜΙΑ ΖΩΗ

Καθημερινά υπάρχει μεγάλη ανάγκη από αίμα στα νοσκοκομεία της χώρας. Οι γιατροί υπολογίζουν πως ένας στους δέκα ασθενείς το έχει ανάγκη. Η διαδικασία της αιμοληψίας διαρκεί 5-10 λεπτά και είναι εντελώς ανώδυνη. Με το αίμα που θα δώσεις θα βοηθήσεις, θα δω΄σεις ζωή σε τρεις διαφορετικούς ανθρώπους! Δεν είναι εκπληκτικό! Καθημερινά μπορείς να μεταβείς στα νοσοκομεία της χώρας, να ελεγθείς αν μπορείς να δώσεις αίμα και άμεσα να το προσφέρεις. Καλό θα ήταν να κάνεις ένα τηλεφώνημα πριν για να σε ενημερώσουν τι μπορείς να φας νωρίτερα και πόση ώρα πριν.

Κι εγώ φοβόμουν στην αρχή να πάω να δώσω, γιατί νόμιζα πως η διαδικασία είναι τρομακτική. Είναι όμως ό,τι πιο όμορφο έχω κάνει στη ζωή μου. Το συναίσθημα που βιώνεις είναι εκπληκτικό, φεύγοντας από το τμήμα αιμοδοσίας και γνωρίζοντας πως προσφέρεις ζωή σε τρεις διαφορετικούς ανθρώπους, καθώς και χαρά στις οικογένειές τους! Το ότι δεν έχει ανάγκη κάποιος δικός σου άνθρωπος αυτή τη στιγμή ή η οικογένειά σου δε σημαίνει (κάτι που απεύχομαι) να χρειαστείς κι εσύ αίμα μελλοντικά. Τα νοσοκομεία μας έχουν έλλειψη σε αίμα και ειδικά εσείς που έχετε σπάνια ομάδα αίματος όπως εγώ καλό θα ήταν να δίνετε τακτικά. Οι άντρες μπορούν να δώσουν 3-4 φορές το χρόνο κι οι γυναίκες 2-3.

Μετά την αιμοδοσία, ο οργανισμός μας έχει την καταπληκτική ικανότητα να μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα κύτταρα και τα υγρά που έχουν απολεσθεί. Το υγρό μέρος αναπληρώνεται σε 24-36 ώρες και ο συνολικός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων θα επιστρέψει στα φυσιολογικά επίπεδα μέσα σε 21-30 ημέρες.

Bonus:

  • Το γνωρίζατε πως προσφέροντας αίμα παίρνετε 2-3 μέρες άδεια από τη δουλειά σας;
  • Αν χρειαστείς αίμα μελλοντικά εσύ ή οικογένειά σου μπορείς να ζητήσεις φιάλες ανά πάσα στιγμή ανάλογα με το πόσες έχεις προσφέρει. Ο εθελοντής αιμοδότης μπορεί να καλύψει με μονάδες αίματος τα μέλη της οικογένειας του ή οποιονδήποτε άλλο επιθυμεί ο ίδιος, με όσες μονάδες έχει δωρίσει. Βασική προϋπόθεση είναι να υπάρχουν σε απόθεμα οι μονάδες αίματος που χρειάζονται κάθε φορά. Σε κάθε περίπτωση οι νοσοκομειακές μονάδες δεν αφήνουν ποτέ τον ασθενή να κινδυνεύσει και προσπαθούν πάντα να τον καλύψουν για να υπάρχει η καλύτερη δυνατή πορεία της υγείας του.
  • Σου γίνονται δωρεάν εξετάσεις αίματος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και προσδιορισμού της ομάδας αίματος σου.

Διάβασε παρακάτω μερικές απαντήσεις του ΕΚΕΑ ( Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας) στις ερωτήσεις του www.thetravelstylesleep.com

1.Πού και ποιες μέρες ή ώρες αν αυτό είναι δυνατόν μπορεί να προσφέρει κάποιος αίμα;

Στο site του ΕΚΕΑ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικές με τις οργανωμένες εξωτερικές αιμοδοσίες που κατά καιρούς διοργανώνει το ΕΚΕΑ και τα νοσοκομεία της χώρες μας. Επίσης, οι εθελοντές αιμοδότες έχουν τη δυνατότητα να δώσουν αίμα στην σταθερή δομή αιμοδοσίας του ΕΚΕΑ στο Αιγάλεω και στις αιμοδοσίες των νοσοκομείων του ΕΣΥ καλώντας προηγουμένως για να ενημερωθούν για το ωράριο και για να κλείσουν ραντεβού, σε περίπτωση που απαιτείται.

2.Τι πρέπει να φάει και πόσες ώρες πριν την αιμοδοσία;

Πριν την αιμοδοσία καλό είναι ο κάθε αιμοδότης να έχει φάει ένα ελαφρύ γεύμα και να έχει πιεί 2-3 ποτήρια νερό ή χυμό.

3.Ποιοι μπορούν και ποιοι δεν μπορούν να δώσουν αίμα;

Βασικές προϋποθέσεις για να γίνει κάποιος αιμοδότης είναι οι εξής:

  • Να είναι 18-65 ετών.
  • Να είναι >50 kg.
  • Να μην έχει κάποιο σοβαρό ή χρόνιο πρόβλημα υγείας.
  • Να μην έχει νοσήσει από Ηπατίτιδα ή AIDS. • Να μην έχει κάνει ποτέ χρήση ναρκωτικών ουσιών ή να έχει σεξουαλικές επαφές με άτομα που κάνουν χρήση.
  • Να μην έχει κάνει περιστασιακές σεξουαλικές σχέσεις χωρίς προφυλάξεις τους τελευταίους 6 μήνες.
  • Να έχει κοιμηθεί καλά την προηγούμενη ημέρα.
  • Να έχει πάρει ένα ελαφρύ γεύμα.
  • Να έχει περάσει χρονικό διάστημα 3-4 μηνών απ’ την προηγούμενη αιμοδότηση. Δεν μπορεί κάποιος να δώσει αίμα εάν:
  • Δεν πληροί τα βασικά κριτήρια για αιμοδοσία.
  • Δεν έχει φάει κάτι 3-4 ώρες πριν την αιμοδοσία.
  • Έχει κάποια λοίμωξη (έστω και απλό κρυολόγημα) -χρειάζεται να είσαι ελεύθερος συμπτωμάτων- τουλάχιστον για 7 ημέρες.
  • Εάν παίρνει κάποια αντιβιοτικά, πρέπει να περιμένει τουλάχιστον για μία εβδομάδα αφού ολοκληρωθεί η θεραπεία.
  • Είχε κάποιο μεγάλο χειρουργείο τους τελευταίους έξι μήνες.
  • Έχει προγραμματίσει κάποια χειρουργική επέμβαση μέσα στις επόμενες έξι εβδομάδες.
  • Είναι έγκυος ή έχει γεννήσει τους προηγούμενους τρείς μήνες.
  • Θηλάζει το μωρό της και δεν έχουν περάσει 6 μήνες από τον τοκετό.
  • Έχει επισκεφτεί περιοχή με ελονοσία.
  • Υποπτεύεται ή γνωρίζει ότι μπορεί να έχεις κολλήσει κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα όπως AIDS ή Σύφιλη. Αναλυτικές πληροφορίες μπορεί να αναζητήσει κάποιος στο site του ΕΚΕΑ, στο οποίο έχουν αναρτηθεί οι επίσημες οδηγίες για την επιλογή των αιμοδοτών.

4. Σε ποιους χορηγείται το αίμα;

Το αίμα ελέγχεται κάτω από ιδιαίτερα αυστηρές συνθήκες και αν κριθεί κατάλληλο δίδεται σε οποιοδήποτε ασθενή το έχει ανάγκη. Πριν τη μετάγγιση, το αίμα της μονάδας και δείγμα από τον ασθενή πρέπει να ελεγχθούν για να διαπιστωθεί η μεταξύ τους συμβατότητα. Μετά από αυτή τη διαδικασία τα διάφορα προϊόντα μεταγγίζονται ανάλογα με τις ανάγκες που προκύπτουν.

6.Τι ανάγκες αίματος υπάρχουν στην Ελλάδα;

Η χώρα βρίσκεται πάντα σε ανάγκη για αίμα. Η μόνη πηγή προέλευσης του είναι ο άνθρωπος και γι’ αυτό έχουμε ως στόχο της αύξηση των εθελοντών αιμοδοτών. Με τη συστηματική εθελοντική αιμοδοσία διασφαλίζεται η κάλυψη των ασθενών με αίμα και αποφεύγετε η συνεχής έλλειψη αυτού.

7. Αν δεν μπορεί κάποιος να δώσει αίμα, πώς αλλιώς μπορεί να προσφέρει; Μπορεί κάποιος να δώσει σε αυτή την περίπτωση αιμοπετάλια, πλάσμα, αίμα ομφάλιου λώρου ή κάτι άλλο;

• Στην Ελλάδα δεν υπάρχει πρόγραμμα αποκλειστικά για δότες πλάσματος.

• Για τους δότες αιμοπεταλίων ισχύουν οι ίδιες προϋποθέσεις με την αιμοδοσία ολικού αίματος.

• Δότες ομφαλοπλακουντιακών κυττάρων (ΟΠΑ) μπορούν να γίνουν οι μητέρες που το επιθυμούν κατά τον τοκετό.

Αν έχεις περισσότερες απορίες μπορείς να ρίξεις μια ματιά εδώ

Μην αμελείς την αιμοδοσία! Είναι πολύ σημαντική! ΔΩΡΙΖΕΙΣ ΖΩΗ!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Chic on Trip

by E L L I E

Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε στην παρέα μας την Κωνσταντίνα aka. @greekwanderluster μια από τις πιο ευχάριστες παρουσίες στην οικογένεια του Instagram . Travel blogger και real travel influencer, καθώς μας πείθει όντως να επισκεφτούμε τα μέρη που θεωρεί πως αξίζουν και την αγαπώ ιδιαίτερα, γιατί θα σου πει και τα «κακά» του κάθε μέρους. Δε θα στα κρύψει.

Όμως εκτός από travel blogger είναι και σχεδιάστρια των κοσμημάτων @chic_on_trip. Δίνει σε κάθε κόσμημα μια ονομασία πόλης ανά τον κόσμο.

Κωνσταντίνα, πώς άρχισες να ασχολείσαι με τον σχεδιασμό και τη δημιουργία κοσμημάτων;

Από μικρή μου άρεσε να φοράω τα βραχιόλια της μαμάς μου. Ξέρεις, όλα μαζί και στα δύο χέρια χαχα. Έφτιαχνα και μόνη μου με χάντρες και κορδονάκια που έβρισκα στο σπίτι. Αργότερα, στο προτελευταίο έτος της σχολής μου (το 2011), αποφάσισα να ασχοληθώ πιο σοβαρά για να βγάζω ένα χαρτζιλίκι παραπάνω. Τα σχέδιά μου αγαπήθηκαν από φίλους και γνωστούς οπότε αποφάσισα να το συνεχίσω!

Πώς προέκυψε το όνομα Chic on Trip
;

Fashion & trips. Τα ταξίδια είναι τρόπος ζωής και η ενασχόληση με τη μόδα είναι έρωτας. Μου αρέσει να συνδυάζω τα κοσμήματα με τα ρούχα μου στα ταξίδια και να δημιουργώ looks που με κάνουν να νιώθω όμορφα! Και επειδή δεν είμαι η μόνη που το κάνω αυτό, σκέφτηκα ότι το chic on trip είναι μια φράση που αντιπροσωπεύει αρκετές γυναίκες!

Από πού εμπνέεσαι;

Από τα πάντα! Από τη φύση, την καθημερινότητα, τα ταξίδια, ακόμη και από τα μουσεία! Επίσης, μπορεί αν δω κάποια κοπέλα στο δρόμο και μου αρέσουν τα κοσμήματα που φοράει , προσπαθώ να φτιάξω κάτι αντίστοιχο. Συνδυάζω υλικά που αγαπώ να επεξεργάζομαι και η αλήθεια είναι ότι πολλά σχέδια απλά μου βγαίνουν στην πορεία!

Τα ονόματα που δίνεις πώς συνδέονται με τα κοσμήματα;

Τα ταξίδια είναι αναπόσπαστο κομμάτι μου και απλά κλείνω τα μάτια και ονειρεύομαι που θα φορούσα το κάθε κόσμημα!

Με τι υλικά δουλεύεις;

Δεν έχω συγκεκριμένα είναι η αλήθεια. Προσπαθώ να πειραματίζομαι με πολλά υλικά, έτσι ώστε να υπάρχει ποικιλία στις συλλογές μου! Κατά καιρούς έχω χρησιμοποιήσει λάβα, φτερά, μέταλλα, σχοινιά, κορδόνια, δέρμα ή ακόμα και παξιμάδια για βίδες!

Και τέλος, ένας προορισμός που μας προτείνεις για φέτος το καλοκαίρι!

Κίμωλος!!! Τα τελευταία χρόνια έχω ερωτευτεί την Κίμωλο και την προτείνω ανεπιφύλακτα για ξέγνοιαστες διακοπές! Θα λατρέψετε τις παραλίες της και τα καταπράσινα νερά της!

Πού θα τα βρεις;

Στο Chic_on_Trip στο Instagram

Και τώρα τα δικά μου αγαπημένα!

“Alabama” earrings
“Alabama” earrings
“Jordan” earrings
“San Marino” Earrings
“Toronto” earrings
“Toronto” earrings
“Florence” necklace
“Florence” necklace
0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Puff Sleeve Dress

by E L L I E

The puff sleeved dresses are the new summer trend! The embroidered ones are my favourite. I really love them. Dresses with square cut necklines whilst they combine vintage and romantic elements , they also look fresh, new and modern. Scroll down the photos and get some inspiration on how to style them. I hope you enjoy it! Please let me know in the comments section below how you would style them yourself.

Τα φορέματα με τα φουσκωτά μανίκια είναι η νέα τάση της μόδας για το καλοκαίρι! Ειδικά αυτά που είναι από ύφασμα μπροντερί είναι τα αγαπημένα μου. Φορέματα με ευθεία, τετράγωνη λαιμόκοψη που συνδυάζουν βίντατζ και ρομαντικά στοιχεία, ενώ παράλληλα δείχουν μοντέρνα. Δες τις φωτογραφίες και πάρε λίγη έμπνευση για το πώς να τα φορέσεις. Εύχομαι να σου αρέσουν οι προτάσεις μου. Αν θες γράψε μου στα σχόλια πώς θα τα συνδύαζες εσύ!

Dresses: Hm

Earrings: Chic on Trip https://www.instagram.com/chic_on_trip/

Sunglasses: Optical Fashion https://www.optical-fashion.gr/

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Please scroll down for the english version

ΒΙΩΣΙΜΗ ΜΟΔΑ

Ένα ηλιόλουστο πρωινό του Ιούνη, ένα μάθημα windsurfing και ένα χαλαρό καφεδάκι με τη φίλη μου fashion blogger – ναι σωστά μαντέψατε την @thetravelstylesleep – έγιναν η αφορμή γι’ αυτό εδώ το άρθρο. Της είπα λοιπόν ότι τελευταία και λόγω δουλειάς διαβάζω συνέχεια για την αειφορία και βιωσιμότητα του περιβάλλοντος μέσω της “οικονομίας” των φυσικών πόρων. 

Αλλά τι σχέση έχει η μόδα με το περιβάλλον;  Η απάντηση είναι λοιπόν πως έχουν άμεση σχέση!

Η βιομηχανία της μόδας (ρούχα, παπούτσια, τσάντες, καλλυντικά κλπ) προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στο περιβάλλον. Οι απαιτήσεις για φθηνή και γρήγορη παραγωγή αγαθών μόδας, που να καλύπτει τα current trends που αλλάζουν συνεχώς, προκαλούν εξάντληση των φυσικών πόρων (βαμβάκι, πρώτες ύλες, χρώματα), εκμετάλλευση των ζώων (animal tests, χρήση γούνας και δέρματος), μόλυνση του περιβάλλοντος (απόβλητα από βαφές και ίνες που καταλήγουν στη θάλασσα, τόνοι ρούχων που καταλήγουν να θάβονται σε χωματερές) και φυσικά εκμετάλλευση ανθρώπινου δυναμικού που δουλεύει κάτω από δύσκολες συνθήκες και για ελάχιστα χρήματα. 

Είναι σίγουρα μια κατάσταση που αν δεν αλλάξει σύντομα, θα οδηγήσει σε άσχημες συνθήκες. Η αλλαγή όμως πάντα είναι προσωπική υπόθεση και ξεκινά με εμάς, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξουμε την παραπάνω κατάσταση. Πρώτα απ’ όλα, τώρα που ξέρουμε πόσο επηρεάζει τον πλανήτη και το περιβάλλον η μόδα και οι επιλογές μας, πρέπει να αλλάξουμε στάση και συνήθειες! Η συνειδητοποιημένη δράση ταιριάζει στη σύγχρονη δυναμική γυναίκα (ναι για όλες εμάς λέω!). Προτείνω λοιπόν παρακάτω, κάποιες λύσεις που αν υιοθετήσεις το περιβάλλον (και η τσέπη σου) θα σε ευγνωμονούν! 


Γίνε συνειδητοποιημένος αγοραστής και αγόρασε έξυπνα

  • Προτίμησε τα ρούχα από καλής ποιότητας ύφασμα που προέρχεται από αειφόρες πηγές και από ethical brands.
  • Αγόρασε λιγότερο, και μόνο ότι πραγματικά χρειάζεσαι ή αγαπάς.
  • Αγόρασε με βάση την ποιότητα και όχι την ποσότητα, πλέον όλες οι εταιρείες βάζουν εκπτώσεις οπότε ακόμα και τα ακριβά κομμάτια γίνονται προσιτά! Άλλωστε και η διάσημη σχεδιάστρια Vivian Westwood έχει πει “buy less, choose well, make it last” (αγόρασε λιγότερα, επίλεξε σωστά και καν’ το να κρατήσει).

 Capsule Wordrobe
 Δηλαδή χτίσε μια βασική συλλογή από κομμάτια που θα έχεις για χρόνια και θα τα συνδυάζεις με τα πάντα! Ένα κάλο ντένιμ, ένα μάυρο φόρεμα,  ένα λευκό πουκάμισο, ένα μαύρο παντελόνι cigarette, ένα camel παλτό κι ένα σακάκι σε ουδέτερο χρώμα! 

Be unique  Μην πετάς ρούχα που φόρεσες μόνο μια φορά ή επειδή τα είδανε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το τελευταίο διάστημα οι μπλόγκερς προωθούν τη βιοσιμότητα των ρούχων και δείχνουν τρόπους πως να τα φοράς και να δείχνουν διαφορετικά. Μπορείς κι εσύ να είσαι δημιουργική και να τα αναδείξεις διαφορετικά! Πρόσθεσε χάντρες, πούλιες, φτερά, ζωγράφισέ τα, βάλε δαντέλες, κτλ! Έτσι κανένας δεν θα έχει το ίδιο ρούχο με σένα και δεν θα χρειαστεί να αγοράσεις καινούριο για την επόμενή σου έξοδο.

Be creative
Εμπνεύσου από τις fashion bloggers που σου δείχνουν πως μπορείς να φοράς ένα κομμάτι με διάφορες παραλλαγές και συνδυασμούς!  


Go vintage
 Καν’ το όπως… η Carrie! Αγόρασε ρούχα από vintage shops, ή κάνε επιδρομή στη ντουλάπα της μαμάς και της γιαγιάς! Πίστεψε με έχω βρει θησαυρούς στις ντουλάπες τους όπως ένα κλασικό μάλλινο παλτό, μαύρες δερμάτινες γόβες, απίστευτες καρφίτσες και αξεσουάρ!

 Declutter

Είναι ο τρόπος που αυξάνεις τον κύκλο ζωής των ρούχων σου ενώ παράλληλα έχεις την ντουλάπα σου τακτοποιημένη.

  • Σταμάτα να αγοράζεις άχρηστα ρούχα και μην αγοράζεις κάτι μόνο και μόνο επειδή είναι σε έκπτωση ή με τη βλέψη πως θα χάσεις κιλά και θα το βάλεις αργότερα.
  • Δώσε τα ρόυχα που δεν φοράς. Δώσ’τα σε κάποιο φιλανθρωπικό ίδρυμα, πούλα τα σε καταστήματα που πουλάνε ρούχα από δεύτερο χέρι ή πούλα τα διαδικτυακά.
  • Ακόμα καλύτερα, κανόνισε με τις φίλες σου ένα απόγευμα ανταλλαγής ρούχων που η κάθεμία πλέον δεν χρειάζεται. Έτσι δίνει κάτι σε κάποιον που αγαπάς και παίρνεις και κάτι πίσω.

Be environmentally friendly 
 Επίλεξε υφάσματα και ρούχα που προέρχονται από ανακυκλωμένα υλικά ή από υλικά φιλικά προς το περιβάλλον! 

Όπως βλέπεις είναι πολλοί οι τρόποι που μπορείς να συμβάλλεις και εσύ με το μικρό σου λιθαράκι και αν νομίζεις ότι εσύ δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμo, ξανασκέψου το! Όλοι μαζί μπορούμε!  

Να θυμάσαι τα τρία “R” reduce, reuse, recycle! 

Περισσότερες πληροφορίες σε σχέση με την αειφορία στη μόδα μπορείς να βρεις στα παρακάτω sites:  https://www.fashionrevolution.org/europe/greece/
https://www.britishcouncil.gr/events/sustainable-fashion
https://www.thesustainablefashionforum.com/
 

Σας φιλώ

Georgina Ps

Photos: @hyphyhip https://www.instagram.com/hyphyhip/ @thetravelstylesleep https://www.instagram.com/thetravelstylesleep/

SUSTAINABLE FASHION

A sunny June morning, a windsurfing lesson and a relaxed coffee with my fashion blogger friend – @thetravelststylesleep – was the reason behind this article. Given the nature of my job I am constantly reading about terms like sustainability, environmentally friendly and economics of natural resources. 

But what does fashion have to do with the environment? So, the answer is that they are closely related!
The fashion industry (clothes, shoes, bags, cosmetics, etc.) has a negative impact on the environment. The demands for cheap and fast production of fashion goods, which cover the constantly changing current trends, cause depletion of natural resources (cotton, raw materials, paints), exploitation of animals (animal testing, use of fur and leather), environmental pollution (waste paints and fibers that end up in the sea, tons of clothes that end up being buried in landfills) and of course the exploitation of human resources working under difficult conditions and for little money. 

It is definitely a situation that can have a very negative impact on the environment, if not changed soon. Change is always personal and it starts with us, there is a lot we can do to change the situation. First of all, now that we know how much both fashion and our choices affect the planet and the environment, we need to change our attitude and habits too! Conscious shopping and actions is the only way forward and it suits the modern dynamic women (yes, I mean all of us!).


Below , you can find some suggestions that you can adopt and trust me the environment (and your purse) will thank you!

Be a conscious buyer who buys smart

  • Choose clothes made of good quality fabrics that come from sustainable sources and choose ethical brands.
  • Buy less and stick to what you really need or love.
  • Decide based on quality and not quantity and wait for the sales to start . Nowadays most brands offer seasonal discounts, so even the expensive pieces can become affordable! Follow what the famous designer Vivian Westwood once said ; “buy less, choose well, make it last”.

Capsule Wordrobe


Build a basic collection of good quality and timeless pieces, that you will own for many years to come and you’ll be able to style them with everything!A good pair of jeans, a white shirt, a black mini dress, black cigarette trousers, a camel coat , a blazer in neutral tones . 

Be unique
Do not throw away clothes you only wore once or because the have already been seen on your social media accounts. In the past year or so bloggers are all about sustainability anyway so they do promote using your old clothes over and over again , styling them in different ways . You can also be creative and alter them ! Add beads, sequins, feathers, hand painting, embroidery, etc.! Literally nobody will have the same as you and you won’t need a new top for your next night out!


Go vintage


Do it like Carrie! Buy clothes from vintage shops, or raid on your mom’s and grandma’s closet! Believe me I have found little treasures in their closets like a classic wool coat, a pair of black leather heels, incredible brooches and accessories!


Declutter
That way you increase the clothes’ life cycle and you keep your wardrobe tidy at the same time.

  • Stop collecting useless items and don’t buy something just because it’s on the sale , or with the view that you will lose weight and it will work out for you.
  • Get rid of what you don’t wear or don’t use. Give them to charity , sell them to second hand shops or sell them online .
  • Even better , arrange an exchange of the clothes you no longer wear with clothes your friends don’t longer need . That way you’re giving away your clothes to someone you like and you get something else in return !

Be creative

Get inspired by fashion bloggers who show you how you can wear a piece in different ways and with various styling combinations!


Be environmentally friendly

Choose fabrics and clothes that come from recycled or environmentally friendly materials. Even the so called fast fashion brands have launched conscious collections with such materials, so no affordability excuses here!

As you can see, there are many ways you can contribute to a sustainable fashion and if you think you can’t change the world, think again!Together we can!

Always remember the three “Rs” ;
-Reduce – Reuse -Recycle ! 

You can find more information about sustainability in fashion at the following sites:  https://www.fashionrevolution.org/europe/greece/
https://www.britishcouncil.gr/events/sustainable-fashion
https://www.thesustainablefashionforum.com/

xxx
 Georgina Ps

Photos: @hyphyhip https://www.instagram.com/hyphyhip/ @thetravelstylesleep https://www.instagram.com/thetravelstylesleep/

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Τα Slouchy Jeans είναι η νέα τάση στα τζιν. Θυμίζει λίγο τα mom jeans κι είναι boyfriend style, έχουν όμως πιο θηλυκή γραμμή. Άνετα πολύ και κάνουν την εμφάνισή σου εντυπωσιακή, καθώς φορώντας τα σε κάνουν να αισθάνεσαι ακόμα πιο δυναμική και σέξι.

Εδώ σας έχω ετοιμάσει μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να τα φορέσετε!

Slouchy jeans are the hot new trend in Denim wear. It’s as if they’re the lovr child of boyfriend and mom jeans but more feminine than both. They are cosy and fabulous. When you wear them you feel even more decisive and sexy.

Here are some “how to style them” ideas!

  1. Με πουκάμισο για μια βόλτα στην πόλη, αλλά και

1 Style them with a shirt for a walk in town, or

στο ταξίδι σου!

your upcoming flight!

Shop the eyewear: – Optical Fashion! Tap here @Optical Fashion

Τα γυαλιά ηλίου θα τα βρείτε εδώ

2. Με ένα bra top με ψηλοτάκουνα

2. With a bra top and high heels

3. Ή με ένα crop top

3. With a crop top

Μη φοβάσαι να το τολμήσεις αν έχεις λίγα παραπάνω κιλά, καθώς τα slouchy jeans είναι σχεδιασμένα για να κολακεύουν όλες μας!

Don’t fear wearing them with a crop top if you have gained some weight! Slouchy jeans are the perfest trousers to make us look even more beautiful.

Μπορείς να ξεκινήσεις φορώντας το με flat παπούτσια για έναν καφέ το πρωί

You can wear them with flat shoes on your morning coffee date with your friends

και να καταλήξεις με ψηλοτάκουνα όπως εγώ στη φωτό τις πιο απογευματινές ώρες!

and change in high heels for your afternoon drinks!

Όποιον συνδυασμό κι αν προτιμήσεις μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις την προσωπική σου πινελιά!

Whatever way you choose to style your slouchy jeans, please don’t forget to add your personal touch to the outfit!

Περιμένω τις φωτογραφίες σας στο instagram με το εξής hashtag

I am looking forward to seeing how you will style them. Please don’t forget to use the hashtag

#stylingthedays @hyphyhip @thetravelstylesleep

Σας φιλώ γλυκά, Έλλη

Lots of love, Ellie xx

0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail

Όλες μας κάποια στιγμή έχουμε δει μια πλισέ φούστα που μας άρεσε, αλλά δεν τολμήσαμε να την αγοράσουμε, γιατί δεν ξέραμε πώς να τη συνδυάσουμε ή ακόμα έχει συμβεί να έχουμε μια πλισέ φούστα στη ντουλάπα μας και να μην ξέρουμε με τι να τι φορέσουμε. Αν ήδη έχεις μια στη ντουλάπα σου δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάποιο καινούριο τοπ. Κάνε συνδυασμούς και βάλε φαντασία!

Σήμερα θα σου δείξω μερικές από τις δικές μου ιδέες για το πώς μπορεί να φορεθεί η πλισέ φούστα. Σίγουρα το έχω ξανααναφέρει! Τα περισσότερα ρούχα μπορούν να φορεθούν από το πρωί ως το βράδυ. Άλλοτε να φαίνονται πιο streetstyle κι άλλοτε πιο “καλά”.

Ξεκινώντας το πρωί για δουλειά

Ένα πρωινό στην αγορά και για καφέ με τις φίλες/φίλους σου

EYEWEAR: OPTICAL FASHION https://www.optical-fashion.gr/ Sunglasses: tap here

Για τα γυαλιά ηλίου πατήστε εδώ

Ή ακόμα και να πας σε μια γκαλερί ή σε ένα μουσείο

Κάτι πιο streestyle, …

το οποίο αλλάζοντας μόνο παπούτσια και τσάντα μπορεί να γίνει πιο επίσημο και να είναι κατάλληλο και για κάποια δεξίωση

Για ένα χαλαρό ποτό το δειλινό

Και την πρόταση μου για σουλατσάρισμα στην πόλη με καφέ στο χέρι θα τη βρείτε στο βίντεο μου στο YouTube .

Αν σου αρέσει μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή για να μη χάσεις και τα επόμενα!

Προς το παρόν σε φιλώ και αν θες γράψε μου στα σχόλια εδώ από κάτω ποιος συνδυασμός σου άρεσε πιο πολύ ή ακόμα καλύτερα πώς θα το συνδύαζες εσύ! Για δώσε μας ιδέες!

Photos taken by Vasilis Priftis

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

WeCYouClub

by E L L I E

Today it’s May 1st! It’s International Labour Day but also the greatest Spring Fest and flower fest. The colourful and full of diversity nature is celebrating today. Also though it is the WeCYou Club’s one year anniversary, a “club” that contributes to the Spiritual Sping of its members.

Constantin Papakonstantinou is the person behind WeCYou Club. He is based in Paris and I had the chance or I would rather say “it was meant” for me to meet him last Autumn in Athens during his short trip to Greece. I still remember the moment that i was enjoying my break at work when i saw on Constantin’s instastory that he was orginizing a meet up somewhere in central Athens that same evening. Because I knew that his action was LGBTQ + friendly, I can’t hide that at first I hesitated, I thought that maybe I wouldn’t”fit” in the company, but in the end I sent him a message. I wanted to meet him so much, because he was and continues to be a person who inspires me. A person with positive vibes whose club is open to all.

Once a week he organizes a meeting with acquaintances and strangers in Paris, usually members of the LGBTQ + community. It is not a closed group. It is a meeting open to everyone who may need to be there, who may need encouragement with “fitting in” or even help with “simple” things such as discovering the city or making new friends . He listens carefully to everyone and to what they have to say and contributes as much as he can to his fellow human beings to fight their phobias and to gain even more courage and lust for life. This is so important, especially for those who feel they live on the sidelines, or for those who do not have enough support from their family or society in general. Truth be told, unfortunately, the members of the LGBTQ + community, especially the young ones need so much support, because social taboos and family crisis still do exist !

For those of us who do not live in the city of Lights, Constantin makes sure that we are “enlighted” by e-mail by sending us the the chapters of his virtual “book”. A book, or maybe I should say a guide, a project , that makes everyone who reads it calm down, banish stress, reorganise their thoughts and wake up in the morning full of energy to enjoy their day. A true inspiration . You can subscribe here for free to read the full chapters.

So, instead of a greeting card, I dedicate these photos to WeCyou Club for the one year of its existence and offering. A photo taken during quarantine time in the garden of my house. One photo, Six versions. Images all the same but also different. Six, as many as the symbols of the LGBTQ + community as well as the colours in the sign of the WeCyou Club . One complements the other but they can also stand on their own too.

But isn’t this picture more beautiful and brighter when all the colours are gathered in one photo and harmoniously coexist with each other ?

LGBTQ + Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Queer, etc all different , but all under the same colourful umbrella. You may or you may not belong to this community. I definitely declare myself as an Ally. Diversity in people is something unique and admirable to me. I am in favour of everyone expressing it. We should all feel free to evolve into who we really are. To be true to ourselves and to not suppress our desires, our creativity and our personalities. And let’s not let anyone oppress us.

I would urge everyone to follow WeCYouClub https://www.instagram.com/wecyouclub/ and also to remember and never be afraid to support what may seem different to you. It’s only when we support each other that we can actually evolve in life.

Last but not least, I urge you to look out of your window for a moment and tell me how beautiful is this day that flowers of all colours are blooming? Shouldn’t life be the same? Shouldn’t everyone be blooming every day ?

WeCyou Club , Constantin Thank YOU!

Here are some of the videos that WeCYou club members created. Find out more on @iamcontantin IGTV series

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Πρωτομαγιά σήμερα και θα ήθελα να τη χαρακτηρίσω εκτός από εργατική, μέγιστη γιορτή της άνοιξης και των λουλουδιών. Γιορτή της φύσης, των χρωμάτων της και της όμορφης ποικιλότητάς της. Ημέρα γιορτής του WeCyouClub, καθώς σήμερα συμπληρώνει ένα χρόνο ύπαρξης και συμβολής του με το δικό του τρόπο στην “άνοιξη” των μελών του.

Ιδρυτής του ο Κωνσταντίνος Παπακωνσταντίνου. Έχει ως βάση το Παρίσι και έτυχε ή για κάποιον λόγο συνέβη θα πω πιο ορθά να τον συναντήσω το φθινόπωρο του ’19 στην Αθήνα, σε μια ολιγοήμερη επίσκεψή του στην πρωτεύουσα. Θυμάμαι ακόμα τη στιγμή που έκανα διάλειμμα στη δουλειά μου και πήρα το κινητό στα χέρια. Είδα το στόρι του Κωνσταντίνου ο οποίος οργάνωνε meet up το ίδιο απόγευμα σε κεντρική περιοχή. Επειδή ήξερα πως η δράση του ήταν LGBTQ+ friendly, δεν σας κρύβω πως στην αρχή δίστασα, μήπως δεν “ταιριάζω” στην παρέα, αλλά τελικά του έστειλα μήνυμα. Ήθελα τόσο πολύ να τον γνωρίσω, γιατί ήταν και συνεχίζει να είναι άνθρωπος που με εμπνέει. Άνθρωπος με θετικά vibes και η δράση του ανοιχτή σε όλες/ους/α.

Μια φορά την εβδομάδα οργανώνει συνάντηση με γνωστούς και αγνώστους στο Παρίσι, συνήθως μέλη του LGBTQ+ community. Δεν είναι μια ομάδα κλειστή. Είναι μία συνάντηση ανοιχτή σε όλους όσους μπορεί να την έχουν ανάγκη . Ακούει προσεκτικά ό,τι έχουν να του πουν και συνεισφέρει το μέγιστο δυνατό στο να κάνει τους συνανθρώπους του να καταπολεμήσουν τις φοβίες τους, να αποκτήσουν ακόμα περισσότερο θάρρος και όρεξη για ζωή. Αυτό είναι τόσο σημαντικό, ειδικά για όποιον αισθάνεται πως μπορεί να ζει στο περιθώριο, ή για όποιον δεν έχει αρκετή υποστήριξη από την οικογένεια ή την κοινωνία γενικά. Κακά τα ψέματα, τα παιδιά του LGBTQ+ community πάντα χρειάζονται παραπάνω υποστήριξη, γιατί τα κοινωνικά taboo δυστυχώς δε σταματάνε να υπάρχουν.

Για εμάς που δε ζούμε στην πόλη του Φωτός, ο Κωνσταντίνος τελευταία μας στέλνει στο μέιλ μας τα κεφάλαια του “βιβλίου” του. Ένα βιβλίο θα έλεγα, οδηγός, ένα εγχείρημα που κάνει τον/την/το καθένα/μια που το διαβάζει να ηρεμεί, να διώχνει το άγχος, να αναδιοργανώνει τις σκέψεις του/της και να ξυπνάει το πρωί γεμάτος/η/ο ενέργεια να απολαύσει τη μέρα του. Για να το διαβάσετε κι εσείς, πατήστε εδώ.

Αντί ευχετήριας κάρτας, αφιερώνω στο WeCyou Club για τον ένα χρόνο ύπαρξης και προσφοράς του αυτή τη φωτογραφία. Φωτογραφία που τραβήχτηκε στην καραντίνα. Στον κήπο του σπιτιού μου. Μία φωτογραφία έξι εκδοχές. Εικόνες ίδιες και διαφορετικές, ξεχωριστές. Όσα και τα σύμβολα του LGBTQ+ community όσα και τα χρώματα του σήματος του WeCYou Club. Η μια συμπληρώνει την άλλη, αλλά μπορεί να σταθεί και μόνη της.

Όμως δεν είναι πιο όμορφη και φωτεινή όταν όλα τα χρώματα συγκεντρώνονται σε μία και συνυπάρχουν αρμονικά όλα μαζί;

LGBTQ+ Lesbian, Gay,Bisexual, Transgender, Queer, etc all different all under the same colourful umbrella. Μπορεί να ανήκεις στην κοινότητα αυτή μπορεί και όχι. Εγώ σίγουρα δηλώνω υποστηρίχτρια. Η διαφορετικότητα στους ανθρώπους είναι κάτι το μοναδικό και για εμένα αξιοθαύμαστο. Είμαι υπέρ στο να την εκφράζουμε, και όλοι να έχουμε την ελευθερία να εξελιχτούμε σε αυτό που πραγματικά είμαστε. Να είμαστε αληθινοί, να μην καταπιέζουμε τα θέλω μας, τη δημιουργικότητά μας και τους εαυτούς μας. Και να μην αφήνουμε και κανέναν να μας καταπιέζει .

Θα σας παρότρυνα όλους να ακολουθήσετε το WeCYouClub https://www.instagram.com/wecyouclub/ και επίσης να θυμάστε και ποτέ να μη φοβάστε να στηρίζετε αυτό που σας φαίνεται διαφορετικό. Μόνο αν στηρίζουμε ο ένας τον άλλον μπορούμε να εξελιχτούμε ουσιαστικά στη ζωή.

Κλείνοντας, σας προτρέπω να κοιτάξετε για λίγο έξω από το παράθυρό σας και να μου πείτε πόσο πιο όμορφη είναι η φύση σήμερα που λουλούδια όλων των χρωμάτων είναι ανθισμένα; Έτσι δεν πρέπει να είμαστε κι εμείς οι άνθρωποι;

WeCyou Club, Κωνσταντίνε, σας ευχαριστούμε!

Here are some of the videos that WeCYou club members created. Find out more on @iamcontantin IGTV series

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Σε συνέχεια του προηγούμενου αρθρου “20+1 ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ” όπου υπήρχαν μερικές προτάσεις για γυμναστική στο σπίτι επιστρέφω με νέα ανανεωμένη λίστα.

Το γνωστό σε όλους μας “δεν προλαβαίνω, κουράζομαι από τη δουλειά”, το οποίο δεν σας κρύβω το χρησιμοποιώ κι εγώ ως ατάκα, δεν έχει πια ισχύ! Ήρθε η ώρα να αξιοποιήσουμε την κατάσταση και τον χρόνο προς όφελος μας! Ξεκινάμε τη γυμναστική από το σπίτι! Ναι κι εμένα δεν μου άρεσε ποτέ αυτό, προτιμάω πάντα να γυμνάζομαι σε εξωτερικούς χώρους, αλλά τώρα στην καραντίνα μπορώ να πω πως το αγάπησα. Γυμνάζομαι καθημερινά όπως βλέπετε στο ίνσταγραμ. Το ίδιο περιμένω κι από σας! Σας αφήνω μερικά λινκ, τα οποία εύχομαι να σας φανούν χρήσιμα!

Το @barrysuk καθημερινά προσφέρει free workouts σε instalive

Για γιόγκα αλλά και άλλα είδη γυμναστικής προτιμήστε το @psyclelondon

Κι όσες/όσοι ενδιαφέρεστε για χορό o @arbengiga προσφέρει κάθε Πέμπτη στις 10.30μμ μαθήματα χορού (hip hop και άλλα είδη), τα οποία μπορείτε να τα δείτε και την επόμενη μέρα, αν θέλετε να γυμναστείτε την Παρασκευή το πρωί.

Εξαιρετική επιλογή είναι και η γυμναστική με τον Βασίλη Ματσάγγο, που σε εμπνέει να ξεκινήσεις τη γυμναστική και να αγαπήσεις το σώμα σου! Βρείτε τον στο instagram και ακολουθήστε τον στις προπονήσεις τους (απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα)!

Ο Joe Wicks, γνωστός ως @thebodycoach μας γυμνάζει με μισάωρα προγράμματα στο Youtube. Έχει προπονήσεις κατάλληλες και για παιδιά!

Η Pamela Reif έχει φτιάξει τα κατάλληλα βίντεο στο Youtube για όσες/όσους δεν <<εχουν χρόνο>>! Διαρκούν 10 έως 20 λεπτά! Βλέπετε όμως άμεσα τη διαφορά στο σώμα σας!

Τέλος, σε συνεργασία με το MOVEMENT MEDICINE GREECE για ακόμα δυο Παρασκευές, 19:00-20:00, παρέχουμε δωρεάν μάθημα μουσικοχορευτικού διαλογισμού- dance meditation! Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε e-mail στο movement.medicine.greece@gmail.com

* Και δε σταματάμε τη γυμναστική στο σπίτι μόλις λήξει η καραντίνα! Αγαπάμε το σώμα μας και συνεχίζουμε!

Κάθισα να ξεκουραστώ λίγο μετά την πρωινή γυμναστική! Να έχετε μια υπέροχη μέρα!
Yellow Glacial Bottle idealofsweden.com 15% Discount Code: ID15-48902

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Τι καλύτερο για να ξεχαστείτε από τις αρνητικές σκέψεις αυτής της περιόδου και να βυθιστείτε στον μαγικό κόσμο που σας μεταφέρουν οι σελίδες ενός μυθιστορήματος; Εγώ αυτές τις μέρες διαβάζω στα αγγλικά (για να μην τα ξεχνάω κιόλας) το Black Swan του Nickolas Nassim Taleb. Έχει άμεση σχέση με την περίοδο που διανύουμε και πραγματικά νιώθω πως δεν μπορώ να το βάλω κάτω. Από Έλληνες συγγραφείς αγαπώ Σώτη Τριανταφύλλου, ό,τι και να γράψει είναι απίστευτα catchy! Επίσης κυκλοφορούν πολλά βιβλία αυτοβελτίωσης. Ας δούμε τον προσωρινό “εγκλεισμό” μας ως ευκαιρία να γίνουμε ακόμα καλύτερες/οι!

Σας αφήνω μερικά λινκ για δωρεάν ηλεκτρονικά βιβλία.

https://free-ebooks.gr/

https://www.ebooks4greeks.gr/

Και για όσες/ους θέλετε να βελτιώσετε και να διαβάσετε βιβλία στα αγγλικά:

https://www.free-ebooks.net/

https://manybooks.net/

https://english-e-reader.net/

Καλή ανάγνωση!

Σας φιλώ,

Τζίτζι

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

So the day we’ve all been waiting for , for so long has finally arrived! So many of us are not going to work but staying at home… working from home or not…It was initially thought to be for two weeks , maybe a little bit more , but currently we are not certain how long it is going to last . We’re doing this in order to prevent ourselves getting sick and protect other people too.So what about now? What are we going to do with ourselves now ? How can we cope in this unusual situation ? Are we gonna die of boredom?Fear not! Because I have prepared for you more than 20 suggestions on how to spend your quarantine days productively and make the most of it!


1.READ A BOOK

When it comes to stopping negative thinking there is nothing better than a good novel to help you with that. Personally I have been reading the Black Swan by Nickolas Nassim Taleb, which is pretty relevant with what we have been dealing with recently as a society. It is so interesting that I can’t put it down. From the Greek authors I prefer Soti Traintafillou, whatever she writes is just excellent and very catchy! You can also go for a self improvement book. This period can be a great chance to better ourselves. Below you can find some links for free ebooks in English.

https://www.free-ebooks.net

https://manybooks.net/https://english-e-reader.net/

2.INTERNET SHOPPING

 Do I have to say more? I would just like to add that you can also order your food supplies or drugstore goods on line and get them delivered to your door, while seating on your comfy sofa. A little treat for you can be found at this site thetravelstylesleep.com at the section DISCOUNT CODES!


3.REST AND MEDITATION

 Take the chance to relax and rest without having to wake listening to your morning alarm anymore . You can also meditate and regain your balance! #namaste, yoga and stretching. Spending so many hours on the sofa or the bed may cause a stiff back, so take the time to stretch those muscles and your spine. You can find many tutorials online and mainly on Youtube, so go for something suitable to you.


4.EXERCISE

 Excuses don’t burn calories! So now that you don’t have to go to work, it is about time you started working out from home! I am adding some links bellow that you may find handy. 

@barrysuk offers daily free workouts via instalive

https://www.instagram.com/barrysuk/channel/


For yoga and various types of exercise check @psyclelondon

https://www.instagram.com/psyclelondon/


 If interested in dancing @arbengiga offers every Thursday at 10:30 pm dancing classes (hip hop etc) that you can also watch the next day for a supercharged Friday morning 

https://www.instagram.com/arbengiga/

5.COOKING & BAKING

You have been craving those Instagram worthy pancakes for so long, now is the time to try and make them yourself ! Pro tip ; if you are a beginner try with small quantities first!


6.REARRANGE YOUR WARDROBE

You can de clutter and rearrange your wardrobe. You might have to wait a bit for the summer outfits but you can always get rid of all the old pieces giving them to recycling centres or charity shops. Then you will have more space for those perfectly curated spring /summer outfits and be ready for the big comeback to the office!


7.NETFLIX AND CHILL

Movies, series, shows! Time to catch up with all the missed episodes of Game of Thrones… or to start watching Versailles and Sex Education. The TV and laptop are going to keep us company for the days to come. So here’s some of my NETFLIX suggestions-Elite-The stranger-Don’t fuck with cats-Queer eye-Locke and Key


8.VIRTUAL VISITS TO MUSEUMS AND CULTURAL HERITAGE SITES


If your trip to London has been cancelled, feat not because you can see all the exhibitions and the Greek marbles of the British Museum virtually! This, as well as other museums offer virtual visits.Here are some suggestions for you :

BRITISH MUSEUM, LONDON: http://britishmuseum.withgoogle.com
BENAKI MUSEUM, ATHENS: https://www.benaki.org/index.php?lang=en
GUGGENHEIM, NEW YORK: https://artsandculture.google.com/partner/solomon-r-guggenheim-museum
RIJKS MUSEUM, AMSTERDAM: https://artsandculture.google.com/partner/rijksmuseum
MUSEE D’ ORSAY, PARIS: https://artsandculture.google.com/partner/musee-dorsay-paris
UFFIZI GALLERIE, FLORENCE: https://www.uffizi.it/en
MUSEO PICASSO, BARCELONA: http://courtyard.museupicassobcn.org/

9.THEATRE 

Yes you read it correctly! If you are a keen theatre goer, don’t be gutted you are missing all the season plays, cause I have a surprise for you! You can watch your favourite play online! Go and check the links bellow now, you can thank me later…The National Theatre has released some of its plays on YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCUDq1XzCY0NIOYVJvEMQjqw 
You can watch Metropolitan Opera plays for free on the official website: https://www.metopera.org
Keep your eyes peeled for some of the best west end plays at: http://www.filmedonstage.com

10.PLAN YOUR NEXT TRIP

Plan your next trip or vacation! Some of you already had flights booked and you are now given the option to re-book later on without extra charge. So dream on and start planning an amazing trip for the summer when everything will hopefully be better and settled! 


11.FINISH OR FINAL EDIT YOUR PAPER/PROJECT


Now you have the time to finish your Master thesis or to final edit your project… We have all left some final touches pending when it comes to paperwork. Yes proper sources and footnotes count!


12.BLOG ABOUT IT


Writing doesn’t have to be part of a professional or academic duty, it can also be a means of expressing yourself. Write down everything you have been thinking but you have found difficult expressing verbally or put your concerns in written form and you will see that it will immediately make you feel better . Or maybe just give your opinion on matters important to you!


13.SELF-CARE 


We might be staying home, but we should not skip taking care of ourselves every morning. Apart from personal hygiene, now is the chance to apply some selflove, looking after our nails with manicure and pedicure, putting on face masks and enjoying a  body scrub. Trust me your skin will love it and you will cheer up!


14.LISTEN & PLAY MUSIC, SING & DANCE


When was the last time you checked on your favourite band or musician for updates or new albums? When was the last time you practiced your piano or singing skills? Well now that you have plenty of time it is the right moment for all of these to happen . If you don’t own any instruments or have such skills, you can organise a karaoke night with your house/flat mates! And in case you live on your own well then just book a video call night with your friends and enjoy  every moment of it!


15.BOARD & TABLE GAMES


I will say one thing: the other day I was playing Jenga with my niece and I felt like a kid myself! Apart from the classic monopoly and taboo there are countless options, just choose your team and go ahead! Puzzles are a great option if you have kids, they keep them busy and happy for a little while. In case you don’t like those kind of games you can always play hide and seek!


16.LOOK AFTER YOUR PETS


Play and pet your dog, cat or any animal you share the same roof with. Come on now, is there any better noise than a cat purring? Or better image than your dog shaking his tail? Also you can wash and pumper your pets yourselves saving loads of money!


17.WORK REMOTELY FROM HOME


The fact that you can’t go to the office doesn’t mean that you can’t work, you can always opt for working remotely or just start volunteering from home. Personally I help friends with their university papers and research and I do a lot of filing and archiving to be ready and all set when I will go back to the office.


18.GET INTO A NEW HOBBY


Going back to an old hood hobby or getting into a new one will keep you busy, creative and off the fridge! Knitting, painting, DIY… the list goes on and on!


19.COFFEECALLS


Get in touch with your beloved family and friends is the best cure when in quarantine. Through the Internet and technology whoever is far comes closer! A Skype or video call to check on your siblings who live far from you is a great idea! What happened to those postgraduate alumni members? Make a coffee or pour a wine make yourselves comfortable and enjoy the chat!


20.GARDENING


You might not have green fingers -I don’t either- but you can definitely show some love to the plants you have indoors or on your balcony! Cut off the dry parts, water and feed them. Their beauty will make your day! You can opt for low maintenance plants that clean the air and require nearly zero effort.


21.FILING & MANAGING STORAGE


How many times have you tried downloading an app and failed due to inadequate storage? Is your PC slowing down with all these heavy files? Now it’s the right time to manage your PC and smartphone storage! Deleting the unwanted (yes those 115 same selfie shots until you take the perfect one) and properly filling and saving in hard discs what you need will make your devices run a lot faster! Yeah thank me later! 
Lastly it is important to maintain your daily routine, following the same, mealtime, working hours and bedtime time. Quarantine is only a short, yet challenging period that we should not allow it to affect us too much. On the contrary we can see it as an opportunity to rest, be creative and go back to our normal lives refreshed and better than before!With calm and positive thinking we can manage anything and overcome it while making ourselves stronger! And don’t forget to take off your pjs every morning , turn the music on and dance! 

You can follow the new hashtag #stylecovid19 by thetravelstylesleep.com Upload your photos and don’t forget to mention #stylecovid19 @hyphyhip @thetravelstylesleep Your photos will be shared on our stories and posts on instagram and the blog thetravelstylesleep.com 


So let’s start! Here is my photo! I can’t wait for yours! 


0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Είσαι θεατρόφιλη/ος και τώρα πλήττεις χωρίς την εβδομαδιαία σου επίσκεψη στο θέατρο; Σου έχω τη λύση για αυτό. Πλέον έχεις την ευκαιρία να παρακολουθήσεις την αγαπημένη σου θεατρική παράσταση online.

Μείνε σπίτι, μπες στο www.theatroodoukefallinias.gr και δες:

  • Σάββατο 4 Απριλίου από τις 11.00πμ έως τις 11.00πμ της επομένης : Oι δούλες, του Ζαν Ζενέ, σκηνοθεσία Λευτέρης Βογιατζής
  • Κυριακή 5/4 από τις 11.00πμ έως τις 11.00πμ της επομένης : Η Φόνισσα, του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη, σκηνοθεσία Στάθης Λιβαθινός
  • Δευτέρα 6 Απριλίου από τις 11.00πμ έως τις 11.00 της επομένης : H κυρία από τη θάλασσα, του Χένρικ Ιψεν, σκηνοθεσία Μίνως Βολανάκης
  • Τρίτη 7/4 από τις 11.00πμ έως τις 11.00πμ της επομένης : Η επίσκεψη της γηραιάς κυρίας, του Φρήντριχ Ντύρενματ, σκηνοθεσία Στάθης Λιβαθινός
  • Τετάρτη 8/4 από τις 11.00πμ έως τις 11.00πμ της επομένης : O Γυάλινος κόσμος, του Τενεσί Ουίλιαμς, σκηνοθεσία Δημήτρης Καραντζάς
  • Πέμπτη 9/4 από τις 11.00πμ έως τις 11.00πμ της επομένης : Πριν την αποχώρηση, του Τόμας Μπέρνχαρντ, σκηνοθεσία Νίκος Μαστοράκης (οι παραστάσεις διεκόπησαν λόγω της πανδημίας)

Στο θέατρο Πορεία https://poreiatheatre.com/ μπορείτε να δείτε:

  • Το Κτήνος στο Φεγγάρι του Richard Kalinoski, σε σκηνοθεσία Στάθη Λιβαθινού, 2009,  Τρίτη 31/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)
  • Η Υπόθεση της Οδού Λουρσίν του Eugene Labiche, σε σκηνοθεσία Μάρθας Φριντζήλα, 2010, Τετάρτη 1/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)
  • Βάκχες του Ευριπίδη, σε σκηνοθεσία Renate Jett, 2008, Πέμπτη 2/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)
  • Το Τυφλό Σημείο του Γιάννη Μαυριτσάκη, σε σκηνοθεσία Μάρθας Φριντζήλα, 2008, Παρασκευή 3/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)
  • Δάφνης και Χλόη, Ταξίδι Αναψυχής βασισμένη στο αρχαίο ελληνικό μυθιστόρημα του Λόγγου και στη μετάφραση του Ρόδη Ρούφου, σε σκηνική σύνθεση και σκηνοθεσία του Cezaris Grauzinis, 2006, Σάββατο 4/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

Το Εθνικό Θέατρο έχει εμπλουτίσει κι άλλο το ήδη υπάρχον αρχείο του. http://www.nt-archive.gr/

Τις παραστάσεις του Θεάτρου Τέχνης Κάρολος Κουν μπορείτε να τις βρείτε εδώ: http://www.theatro-technis.gr/theatro-technis-kai-sto-spiti/

και της ομάδας “Σημείο Μηδέν” εδώ: https://vimeo.com/simeiomiden

Από το Θέατρο του Νέου Κόσμου μπορείς να δεις παραστάσεις στο Youtube όπως οι:

Από το Θέατρο Ήβη το Χτυποκάρδια στο Θρανίο:

BU-21 του Stuart Slade από το θέατρο 104

ολόκληρη η παράσταση στο Υoutube:

Μια πολύ καλή πρόταση έιναι και το “2” του Δημήτρη Παπαϊωάννου

Και απο το ΔΗΠΕΘΕ ΚΡΗΤΗΣ τον ΥΠΗΡΕΤΗ ΔΥΟ ΑΦΕΝΤΑΔΩΝ σε σκηνοθεσία Γιάννη Κακλέα

https://www.youtube.com/watch?v=-gOMmR9kDB0&list=RD-gOMmR9kDB0&start_radio=1&t=0

Και μην ξεχάσεις να φτιάξεις σπιτικά ποπ κορν για να σου κρατήσουν παρέα κατά τη διάρκεια της παράστασης!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Ήρθε λοιπόν η μέρα που τόσο λαχταρούσαμε! Να μην πηγαίνουμε στις δουλειές μας και να κλειστούμε στα σπίτια μας για δυο εβδομάδες αρχικά, ίσως και παραπάνω όπως φαίνεται η κατάσταση όσο περνάνε οι μέρες, για να προστατευτούμε, να προστατεύσουμε και να προφυλάξουμε τους γύρω μας! Και τώρα; Τι κάνουμε τώρα; Πώς θα αντέξουμε; Θα βαρεθούμε τη ζωή μας! Όχι βέβαια! Παρακάτω έχω ούτε μια ούτε δύο, αλλά 21 προτάσεις, για να απασχοληθούμε δημιουργικά και να περάσουμε όσο το δυνατό καλύτερα το επόμενο διάστημα.

1.ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ

Τι καλύτερο για να ξεχαστείτε από τις αρνητικές σκέψεις και να βυθιστείτε στον μαγικό κόσμο που σας μεταφέρουν οι σελίδες ενός μυθιστορήματος; Εγώ αυτές τις μέρες διαβάζω στα αγγλικά (για να μην τα ξεχνάω κιόλας) το Black Swan του Nickolas Nassim Taleb. Έχει άμεση σχέση με την περίοδο που διανύουμε και πραγματικά νιώθω πως δεν μπορώ να το βάλω κάτω. Από Έλληνες συγγραφείς αγαπώ Σώτη Τριανταφύλλου, ό,τι και να γράψει είναι απίστευτα catchy! Επίσης κυκλοφορούν πολλά βιβλία αυτοβελτίωσης. Ας δούμε τον προσωρινό “εγκλεισμό” μας ως ευκαιρία να γίνουμε ακόμα καλύτερες/οι!

Σας αφήνω μερικά λινκ για δωρεάν ηλεκτρονικά βιβλία.

https://free-ebooks.gr/

https://www.ebooks4greeks.gr/

Και για όσες/ους θέλετε να βελτιώσετε και να διαβάσετε βιβλία στα αγγλικά:

https://www.free-ebooks.net/

https://manybooks.net/

https://english-e-reader.net/

2. ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ ΑΓΟΡΕΣ

Δεν νομίζω πως χρειάζεται ιδιαίτερη ανάλυση! Απλά να προσθέσω ότι και τα ψώνια του σούπερ μάρκετ και του φαρμακείου μπορούν να γίνουν από την άνεση του καναπέ. Στο thetravelstylesleep.com μπορείτε να βρείτε εκπτωτικούς κωδικούς στην κατηγορία DISCOUNT CODES

3. ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Η τέλεια ευκαιρία να ξεκουραστείτε, να ξυπνάτε χωρίς ξυπνητήρι και να κάνετε διαλογισμό, ώστε να ξαναβρείτε τη χαμένη σας ισορροπία! #namaste, yoga και stretching . Τόσες ώρες από καναπέ σε κρεβάτι και το αντίθετο ίσως πιαστείτε! Φροντίστε να κάνετε καθημερινά ασκήσεις για να τεντώνετε τους μυς και τον σκελετό σας. Διαδικτυακά και κυρίως στο Youtube θα βρείτε πολλά βίντεο από επαγγελματίες του χώρου. Βρείτε αυτό που σας ταιριάζει περισσότερο.

4. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Τόσο καιρό είχατε την δικαιολογία “δεν προλαβαίνω, κουράζομαι από τη δουλειά”! Ήρθε η ώρα να αξιοποιήσετε την κατάσταση και τον χρόνο προς όφελος σας! Ξεκινήστε τη γυμναστική από το σπίτι! Σας αφήνω μερικά λινκ, τα οποία εύχομαι να σας φανούν χρήσιμα!

Το @barrysuk καθημερινά προσφέρει free workouts σε instalive

https://www.instagram.com/barrysuk/channel/

Για γιόγκα αλλά και άλλα είδη γυμναστικής προτιμήστε το @psyclelondon

https://www.instagram.com/psyclelondon/

Κι όσες/όσοι ενδιαφέρεστε για χορό o @arbengiga προσφέρει κάθε Πέμπτη στις 10.30μμ μαθήματα χορού (hip hop και άλλα είδη), τα οποία μπορείτε να τα δείτε και την επόμενη μέρα, αν θέλετε να γυμναστείτε την Παρασκευή το πρωί.

https://www.instagram.com/arbengiga/

5. ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

Τόσο καιρό βλέπετε στο ίνσταγκραμ αυτά τα υπέροχα pancake. Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε να τα φτιάξετε μόνες/οι σας; Pro tip αν είστε beginners στην κουζίνα, δοκιμάστε με μικρές ποσότητες!

6. ΑΝΑΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΝΤΟΥΛΑΠΑΣ

Τακτοποιήστε την ντουλάπα σας. Και δεν εννοώ να κατεβάσετε από τώρα τα καλοκαιρινά, αλλά μπορείτε να κάνετε μια εκκαθάριση από πράγματα που δεν χρειάζεστε, να τα δώσετε για ανακύκλωση και να προετοιμάσετε outfits για όταν θα επιστρέψετε στο γραφείο!

7. NETFLIX AND CHILL

Ταινίες, σειρές, shows. Tώρα είναι η ευκαιρία να δείτε όσα επεισόδια είχατε χάσει από το Game of Thrones… ή να ξεκινήσετε

τις Βερσαλλίες ή το Sex Education. H τηλεόραση και το λάπτοπ θα μας κρατήσουν παρέα τις μέρες αυτές.

Άλλες προτεινόμενες σειρές:

Elite

The stranger

Don’t fuck with cats

Queer eye

Locke and Key

8. ΕΙΚΟΝΙΚΕΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑΣ

Αν ακυρώσατε το ταξίδι σας στο Λονδίνο, μη στεναχωριέστε που δεν θα δείτε τα ελληνικά γλυπτά στο βρετανικό μουσείο, γιατί αυτό και πολλά ακόμα μουσεία προσφέρουν εικονικές περιηγήσεις! Σας παραθέτω μερικά από αυτά:

BRITISH MUSEUM, LONDON: http://britishmuseum.withgoogle.com

BENAKI MUSEUM, ATHENS: https://www.benaki.org/index.php?lang=en

GUGGENHEIM, NEW YORK: https://artsandculture.google.com/partner/solomon-r-guggenheim-museum

RIJKS MUSEUM, AMSTERDAM: https://artsandculture.google.com/partner/rijksmuseum

MUSEE D’ ORSAY, PARIS: https://artsandculture.google.com/partner/musee-dorsay-paris

UFFIZI GALLERIE, FLORENCE: https://www.uffizi.it/en

MUSEO PICASSO, BARCELONA: http://courtyard.museupicassobcn.org/

9. ΘΕΑΤΡΙΚΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ

Είσαι θεατρόφιλη/ος και τώρα πλήττεις χωρίς την εβδομαδιαία σου επίσκεψη στο θέατρο; Σου έχω τη λύση και για αυτό. Πλέον έχεις την ευκαιρία να παρακολουθήσεις την αγαπημένη σου θεατρική παράσταση online.

Το Εθνικό Θέατρο έχει εμπλουτίσει κι άλλο το ήδη υπάρχον αρχείο του. http://www.nt-archive.gr/

Τις παραστάσεις του Θεάτρου Τέχνης Κάρολος Κουν μπορείτε να τις βρείτε εδώ: http://www.theatro-technis.gr/theatro-technis-kai-sto-spiti/

και της ομάδας “Σημείο Μηδέν” εδώ: https://vimeo.com/simeiomiden

10. ΟΡΓΑΝΩΣΤΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ

Οργανώστε το επόμενο ταξίδι σας! Αρχικά όσοι είχατε πτήσεις που δεν θα πραγματοποιήσετε μπορείτε να τις μεταφέρετε χωρίς χρέωση. Oνειρευτείτε λοιπόν και σχεδιάστε ένα ταξίδι για το καλοκαιράκι που όλα θα είναι καλύτερα!

11. ΤΕΛΕΙΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΑΣ

Δουλέψτε τη διπλωματική σας ή την εργασία σας που χρωστάτε ή το πρότζεκτ σας..Ελάτε τώρα, όλοι έχουμε αφήσει πίσω κάτι που θέλει φινίρισμα. Και ναι, οι παραπομπές ειναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά!

12. Blog about it

Το γράψιμο δε χρειάζεται να είναι απαραίτητα μέρος κάποιας επαγγελματικής ή εκπαιδευτικής υποχρέωσης. Μπορεί να είναι και μέσο έκφρασης! Γράψτε για ό,τι σας απασχολεί και πείτε τη γνώμη σας!

13. ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Μπορεί να μένουμε σπίτι, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε κάθε πρωί που ξυπνάμε να μας φροντίζουμε! Πέρα από τη βασική καθημερινή υγιεινή και περιποίηση είναι ευκαιρία να φτιάξουμε τα νυχάκια μας, να κάνουμε μάσκες ενυδάτωσης, ένα πίλινγκ. Αυτό το κάτι παραπάνω είναι που θα μας φτιάξει τη διάθεση!

14. ΑΚΟΥΣΤΕ, ΠΑΙΞΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ, ΤΡΑΓΟΥΔΗΣΤΕ

Πόσο καιρό έχετε να κάνετε update στο τι ετοιμάζει το αγαπημένο σας συγκρότημα ή τραγουδιστής; Πόσο καιρό έχετε να κάνετε πρακτική στο πιάνο; Τώρα έχετε τον χρόνο! Και αν δεν παίζετε κάποιο μουσικό όργανο, μπορείτε, αν μένετε και με άλλα άτομα στην καραντίνα, να οργανώσετε μια βραδιά τραγουδιού. Συνοδεύστε την με σπιτική πίτσα και κρασί. Αν είστε μόνοι σας σπίτι, οργανώστε την ίδια βραδιά μέσω βιντεοκλήσης με τους φίλους σας.

15. ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ

Ένα θα πω! Προχτές έπαιζα Τζένγκα με τα ανίψια μου και ένιωσα κι εγώ παιδί. Πέρα από τα κλασικά υπάρχουν άπειρες επιλογές. Χωριστείτε σε ομάδες και… Καλή διασκέδαση! Μια καλή λύση, ειδικά αν έχετε μικρά παιδιά, είναι και τα παζλ. Μένουν απασχολημένα για ώρα, ενώ παράλληλα διασκεδάζουν. Βέβαια, αν δεν σας αρέσουν τα επιτραπέζια και έχετε μεγάλο σπίτι, μπορείτε να παίξετε και κρυφτό.

16. ΑΦΙΕΡΩΣΤΕ ΧΡΟΝΟ ΣΤΑ ΖΩΑ ΣΑΣ

Παίξτε με τον σκύλο ή τη γάτα σας ή με ό,τι ζωάκι έχετε. Υπάρχει καλύτερος ήχος από το γουργούρισμα της γάτας όταν τη χαϊδεύετε; Ή τις χαριτωμενιές του σκύλου σας; Αναλάβετε την προσωπική περιποίησή του, γλιτώνοντας ταυτόχρονα τα έξοδα κέντρων φροντίδας κατοικίδιων.

17. ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

Δουλέψτε από το σπίτι ή κάντε κάποιες εργασίες μέσω remote access ή απλά ξεκινήστε κάποια εθελοντική εργασία! Εγώ για παράδειγμα βοηθάω φίλες και φίλους με εργασίες για τις σχολές τους ή προετοιμάζω κάποια αρχεία για όταν θα επιστρέψω στο γραφείο.

18. ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΝΑ ΧΟΜΠΙ

Χόμπι… Ξαναπιάστε ένα παλιό ή ξεκινήστε ένα νέο χόμπι για να σας κρατήσει απασχολημένους δημιουργικά. Πλέξιμο, ζωγραφική, κατασκευές. Η λίστα είναι ατελείωτη!

19. COFFEECALLS

Επικοινωνήστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, με φίλους και συγγενείς! Ευτυχώς πλέον μέσω Ίντερνετ όσοι είναι μακριά έρχονται κοντά! Μια βιντεοκλήση στα ξαδέρφια σας στην Ευρώπη, για να τσεκάρετε αν είναι καλά, είναι μια καλή ιδέα! Αλήθεια, τι να κάνουν άραγε οι συμφοιτητές σας από το μεταπτυχιακό; Φτιάξτε τον καφέ σας ή βάλτε λίγο από το αγαπημένο σας ποτό και απολαύστε τη συνομιλία!

20. ΚΗΠΟΥΡΙΚΗ

Φροντίστε τα φυτά σας. Όλοι έχουμε φυτά στα μπαλκόνια ή στον κήπο που χρειάζονται αγάπη! Κόψτε τα μαραμένα φύλλα, ποτίστε τα και βάλτε τους λίπασμα. Η ομορφιά τους θα σας φτιάξει τη μέρα και τη διάθεση.

21. ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ ΑΡΧΕΙΩΝ

Πόσες φορές δεν μπορείτε να κατεβάσετε μία νέα εφαρμογή στο κινητό ή ο υπολογιστής σας αργεί; Ήρθε η ώρα να κάνουμε εκκαθάριση αρχείων. Να σβήσουμε αυτά που δε χρειαζόμαστε και να κρατήσουμε μία από τις δεκάδες φωτογραφίες που βγάλαμε ακριβώς στο ίδιο σημείο μέχρι να πετύχουμε την τέλεια!

Κλείνοντας θα ήθελα να πω πως είναι σημαντικό να μην αλλάξετε πολύ τη ρουτίνα σας (ύπνος, γεύματα, εργασία). Είναι μια μικρή περίοδος που δεν θα πρέπει να την αφήσουμε να μας επηρεάσει αρνητικά. Να τη δούμε ως ευκαιρία, ως δημιουργική ανάπαυλα και να γυρίσουμε στις ζωές μας ακόμα καλύτερες/οι, ανανεωμένες/οι και κυρίως υγιείς!

Με ψυχραιμία και θετική σκέψη όλα μπορούμε να τα διαχειριστούμε και να βγούμε πιο δυνατες/οί από κάθε πρόκληση!

Και μην ξεχνάτε! Κάθε πρωί που ξυπνάτε, πετάξτε τις πιτζάμες από πάνω σας και βάλτε τη μουσική στο τέρμα και χορέψτε!

Το νέο hashtag του thetravelstylesleep.com είναι #stylecovid19 . Ανεβάστε τις καθημερινές σας φωτογραφίες γράφοντας στη λεζάντα τα εξης: ” #stylecovid19 @hyphyhip @thetravelstylesleep ” και οι φωτογραφίες σας θα κοινοποιηθούν και στο instagram και στο thetravelstylesleep.com Ξεκινάμε λοιπόν; Να η δική μου πρώτη φωτό! Περιμένουμε και τις δικές σας!

#μένουμεσπίτι

Φιλιά, Τζίτζι

0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail

ONE DAY IN WADI RUM DESERT

by E L L I E

Wadi Rum Desert, η έρημος στη μέση της Ιορδανίας. Αν βρεθείτε ποτέ σε αυτή τη χώρα, αξίζει να περάσετε τουλάχιστον μια μέρα και να διανυκτερεύσετε σε αυτό το μαγικό μέρος! Το ιδιαίτερο χρώμα της άμμου, τα βραχώδη βουνά και το εκπληκτικό ηλιοβασίλεμά της σου μεταδίδουν ένα αίσθημα ευφορίας και γαλήνης, καθώς κάθεσαι και τα ατενίζεις.

Είχα την τύχη να την επισκεφτώ την προηγούμενη Κυριακή, τελευταία Κυριακή του Φλεβάρη. Το πρωινό με βρήκε στην Άκαμπα, τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της χώρας, να απολαμβάνω τον καφέ μου δίπλα στο κύμα. Πήρα ένα ταξί (20-25JD) που με οδήγησε μέσα σε σαράντα περίπου λεπτά στο σημείο συνάντησης με τον οδηγό που θα με πήγαινε στο ξενοδοχείο.

Τα ταξί και τα λεωφορεία πηγαίνουν μέχρι το κέντρο επισκεπτών. Ύστερα σε παραλαμβάνουν οχήματα των ξενοδοχείων ή των κάμπινγκ για να σε μεταφέρουν μέχρι το κατάλυμα. Άλλα με πληρωμή και άλλα όχι. Αυτό πρέπει να το ρωτήσετε πριν κάνετε την κράτησή σας!

Έτσι κι εγώ ανέβηκα σε ένα αγροτικό με ειδικά διαμορφωμένη, αυτοσχέδια καρότσα με καθίσματα και μέσα σε δεκαπέντε λεπτά ήμουν στη ρεσεψιόν του Wadi Rum Luxotel. Το προσωπικό του ξενοδοχείου ευγενέστατο, με καλοδέχτηκε. Αφού τακτοποιήθηκα στο δωμάτιο, πήρα το ασπροκόκκινο, ιορδανικό μαντήλι μου και περπάτησα μέχρι να βρω τους Βεδουίνους με τις καμήλες. Με βοήθησαν να το φορέσω και ανέβηκα στην καμήλα για μια ώρα βόλτα στην έρημο. Αν και έχω ανέβει σε διάφορα ζώα όπως γαϊδούρια και άλογα, η εμπειρία με την καμήλα ήταν ξεχωριστή, καθώς είναι ιδιαίτερα ψηλή και κάνει τη βόλτα διαφορετική. Ο Βεδουίνος με οδήγησε μέχρι ένα σημείο και εκεί σταμάτησε για να παρακολουθήσουμε το ηλιοβασίλεμα. Η εικόνα ήταν μαγική, ο ήλιος ανακλούσε στην άμμο της Ερήμου και έκανε τα χρώματα έντονα. Η ατμόσφαιρα έγινε ιδιαίτερα ρομαντική.

Το βράδυ θα παρακολουθούσα με τηλεσκόπιο τα αστέρια, αλλά δυστυχώς λόγω νεφελώδους ατμόσφαιρας δεν μπόρεσα. Εσείς ίσως σταθείτε τυχεροί. Όμως ένα πάρτι έκπληξη, καθώς έπαιρνα το βραδινό μου (παραδοσιακά πιάτα), και μια νοστιμότατη τούρτα από τους υπεύθυνους του ξενοδοχείου με γέμισε με ακόμα περισσότερη χαρά. Με ένα τουμπελέκι στα χέρια το προσωπικό του ξενοδοχείου μου τραγούδησε τραγούδια της ερήμου και αρχίσαμε όλοι να χορεύουμε. Μια βραδιά μαγική που σίγουρα θα μείνει για πάντα στη μνήμη μου.

Το επόμενο πρωί, ξύπνησα στις 7. Είχε ήδη ξημερώσει και βγήκα στη βεράντα να απολαύσω την ανατολή ξαπλωμένη στην αιώρα.

Όταν βγήκε ο ήλιος και ζέστανε λίγο έκανα τζακούζι. Ναι, κι όμως στην έρημο υπάρχει κι αυτή η παροχή. Δυστυχώς όμως έπρεπε σιγά σιγά να αναχωρήσω. Πήρα τα πράγματά μου λίγο στενοχωρημένη.. Βέβαια, με το jeep tour που μου έκανε ο Μοχάμεντ στην έρημο, και την κατάβαση 90 μοιρών σε αμμόλοφους ξεχάστηκα και βίωσα μια ανάρπαστη εμπειρία πριν αφήσω πίσω μου την έρημο της Ανατολής!

Σας αφήνω με λίγη παραδοσιακή μουσική από τους Βεδουίνους

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Πλησιάζει η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και αναρωτιέσαι τι θα φορέσεις στην έξοδό σου με τον σύντροφό σου.. Ψάχνεις αγωνιωδώς στην ντουλάπα σου και δεν βρίσκεις κάτι κόκκινο που να σε ενθουσιάζει. Αρχίζεις και ψάχνεις στα διαδικτυακά καταστήματα ή βγαίνεις έξω στους δρόμους με σκοπό να βρεις το κατάλληλο outfit για τη μέρα αυτή!

Βάλε φρένο! Ναι, θες να πάρεις κάτι καινούριο και να εντυπωσιάσεις! Έχεις σκεφτεί όμως πόσους νέους συνδυασμούς μπορείς να κάνεις με τα ρούχα και τα αξεσουάρ που ήδη έχεις;

Άνοιξε τη ντουλάπα σου και επίλεξε το ρούχο αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι πιο άνετα και αισθησιακά, ανεξαρτήτου χρώματος! Πέρασε η εποχή που θα έπρεπε να ντυνόμαστε στα κόκκινα από πάνω μέχρι κάτω, για να δηλώσουμε ερωτευμένες στις 14 Φεβρουαρίου. Μπορεί το κόκκινο χρώμα να βρίσκεται στα αξεσουάρ σου, στο μακιγιάζ κι όχι απαραίτητα στο κραγιόν σου- μπορεί να είναι και μια κόκκινη σκιά ή και στα γοβάκια σου.

Εγώ επέλεξα να φορέσω ένα ασπρόμαυρο σύνολο με το αγαπημένο μου κόκκινο κραγιόν.

Κι εσύ που είσαι single, μην πτοείσαι! Δεν είναι όλα άσπρο ή μαύρο στη ζωή! Πάντα να βλέπεις τη ζωή με αισιόδοξη ματιά και να εστιάζεις στα θετικά! Η 14η Φλεβάρη είναι μέρα αγάπης! Το ότι δεν έχεις boyfriend, δεν σημαίνει πως θα τα βάψεις μαύρα! Όπως σε ένα μαύρο σύνολο βάζεις αξεσουάρ για να το φωτίσεις, έτσι κάνε και με σένα την ίδια! Σήκω, ντύσου και στολίσου και βγες να διασκεδάσεις! Φόρα τη θετική σου διάθεση και κανόνισε κάτι όμορφο με τις φίλες σου! Και μην ξεχνάς είναι πολλά τα ελεύθερα αγόρια εκεί έξω! Κι εσύ που είσαι σε σχέση να θυμάσαι πως δεν χρειάζεται η συγκεκριμένη μέρα, για να κάνεις έκπληξη στον αγαπημένο σου! Μια σχέση για να είναι αληθινή και να διαρκέσει χρειάζεται να δείχνεις την αγάπη σου καθημερινά και στα πιο απλά πράγματα!

Ό,τι και να επιλέξεις να κάνεις σου εύχομαι να περάσεις υπέροχα! … Ακόμα κι αν μείνεις σπίτι, κάνε κάτι που θα δείχνει αγάπη και φροντίδα στον εαυτό σου!

Και για σας αγόρια που διαβάζετε, ένα κόκκινο τριαντάφυλλο αρκεί!

3 comments
9 FacebookTwitterPinterestEmail

Κοστούμι ακούμε κι όλες το συνδέουμε με ένα πιο ανδρόγυνο στιλ, με δουλειά και με γραφείο. Πώς όμως μπορείς να συνδυάσεις έτσι το κοστούμι σου για το οποίο έχεις δαπανήσει χρήματα ή έχεις βαρεθεί να το φοράς στο γραφείο και να το κάνεις πιο streetstyle, ώστε να μπορείς να το φοράς από το πρωί έως το βράδυ, να βγεις για έναν καφέ, φαγητό ή και για ποτό. Με μικρές αλλαγές στα αξεσουάρ και στα παπούτσια μπορείς να το απολαύσεις και στις εξόδους σου και να νιώθεις το υπέρτατο θηλυκό μέσα σε ένα σύνολο που “προορίζεται” καταρχήν για άντρες.

Για σήμερα επέλεξα ένα απλό γκρι κοστούμι (HM), το οποίο το συνδυάζω με μια μαύρη κλασική μπλούζα, η οποία ανάλογα από το που έχω κανονίσει κατά τη διάρκεια της μέρας μπορεί να βγει και να αποκαλύψει το αμάνικο μαύρο μπλουζάκι που κρύβεται από κάτω. Τα κοσμήματα παραμένουν ίδια σε όλες τις προτάσεις που σας έχω ετοιμάσει!

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!

Ξυπνάς το πρωί κι η μέρα σου ξεκινάει με δουλειά, ατελείωτα τηλεφωνήματα και ραντεβού! Γιατί να μην περιποιηθείς τον εαυτό σου και το στιλ σου; Ίσα ίσα που θα νιώσεις πιο όμορφα και θα είσαι αποδοτικότερη! Σκέψου πώς αλλάζει η διάθεσή σου κάθε φορά που το κάνεις για να βγεις για καφέ. Ξύπνα δέκα λεπτά νωρίτερα και περιποιήσου τον εαυτό σου!

Και να ‘σαι έτοιμη στους δρόμους για δουλειά!

Το ύψος του τακουνιού εννοείται μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη δουλειά που κάνεις! Μπορεί να είναι και στρωτό!

Θέλεις να πας για φαγητό το μεσημέρι ή να κάνεις διάλειμμα από τη δουλειά; Βάλε ένα μπερέ και η εμφάνισή σου θα αλλάξει αμέσως!

Ή και ένα καπέλο και πήγαινε να συναντήσεις την παρέα σου!

Κι όλα μπορείς να τα έχεις στην τσάντα σου και να αλλάζεις!

Το κοστούμι δεν ενδείκνυται μόνο για το γραφείο! Μπορείς άνετα να το φορέσεις και στη βόλτα σου, κάνοντας ένα πιο #streetstyle look!

Από το πρωί μέχρι αργά το απόγευμα μπορείς να κάνεις μια πιο ανάλαφρη εμφάνιση συνδυάζοντάς το με αθλητικά!

Κι αν είσαι πιο εναλλακτική ως προσωπικότητα, σου έχω λύση και για αυτό! Βάλε τα αγαπημένα σου σταράκια και βγες τη βόλτα σου!

Φόρα ένα σκουφάκι σε έντονο χρώμα για να εναλλάσσεται με το ήσυχο χρώμα του κοστουμιού και το τσαντάκι σου χιαστί!

Το καπέλο είναι δώρο της @championgreece

και το τσαντάκι του φίλου μου του Γιώργου! Άρα, μπορείς να δανειστείς σίγουρα κι εσύ του αγοριού σου!

Και να ‘σαι έτοιμη να σουλατσάρεις στην πόλη!

Κι έρχεται το βράδυ και θες να πας για ποτό, θέατρο ή σινεμά! Άλλαξε τσαντάκι!

Το συγκεκριμένο είναι τσαντάκι-θήκη κινητού και καρτών! ( Μπορείς να το βρεις στην @idealofsweden https://idealofsweden.com κι έχεις έκπτωση με τον κωδικό ID15-90232 )

Αν σου αρέσει η ιδέα βάλε και βραχιόλι στο πόδι! Τώρα που είναι χειμώνας εγώ φοράω αλυσίδες και στα δύο πόδια! Τις λατρεύω!

Μια στέκα στα μαλλιά! Κατά προτίμηση από τις πιο ογκώδεις!

Και πρόσεξε να μην φαίνεται το αυτάκι σου, όπως το δικό μου!

Κι έτοιμη να απολαύσεις την όμορφη βραδιά που σε περιμένει!

Ντύσου και εκφράσου όπως εσύ θες! Μην αφήνεις τον εαυτό σου να χάνεται σε ένα τυπικό ρούχο εργασίας! Δημιούργησε το δικό σου έργο τέχνης χρησιμοποιώντας το για καμβά!

Σε φιλώ μέχρι το επόμενο άρθρο!

0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail

MOVEMENT MEDICINE GREECE

by E L L I E

25 Ιανουαρίου 2020! Δεν θα μπορούσε να κλείσει πιο όμορφα η δεύτερη εβδομάδα BodyPositivityGreece, powered by @hyphyhip @thetravelstylesleep, παρά με ένα δίωρο χορευτικού διαλογισμού! Υπό την καθοδήγηση της Μαρίας Βαρελά και σε έθνικ ρυθμούς απολαύσαμε την ευχάριστη εμπειρία να αισθανθούμε στο μέγιστο το σώμα και τις ανάγκες του, να χορέψουμε ελεύθερα, συνειδητοποιώντας τι είναι αυτό που μας ενοχλεί και μας δυσκολεύει. Πήραμε τροφή για σκέψη δηλαδή για το πώς θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε τις δυσκολίες που τυχόν αντιμετωπίζουμε! Μπορεί να ακούς “διαλογισμός” και να κοιτάς περίεργα, αλλά εκτός του αισθάνεσαι ευεξία, παράλληλα ασκείσαι, καθώς αποτελεί είδος αερόβιας άσκησης! Προσωπικά ως γνωστή χορευταρού πιστεύω έχασα τόσες θερμίδες που μετά κατέληξα να τρώω pancake, σε ένα μαγαζί του κέντρου πολύ κοντά στο χώρο Tigle όπου έλαβε χώρα το event.

Τι είναι όμως ακριβώς το Movement Medicine;

Το MOVEMENT MEDICINE είναι μια σωματική κινητική πρακτική που συνδυάζει την ευχαρίστηση του ελεύθερου χορού με το mindfulness (εν-συνειδητότητα) και τη σοφία της σαμάνικης κατανόησης για τον κόσμο που μας περιβάλλει. Είναι ένας συναρπαστικός διαλογισμός μέσω της κίνησης που έχει ως στόχο να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε πρόσβαση σε όλο και περισσότερη από τη σωματική και συναισθηματική νοημοσύνη που διαθέτουμε, διευρύνοντας τις επιλογές μας στο πάτωμα και, κυρίως, στο χορό της ζωής μας.

Η κίνηση ως δυναμικός διαλογισμός

Ο διαλογιστικός χορός μας συνδέει με το σώμα, την καρδιά και το νου μας. Η ελευθερία της προσωπικής μας κίνησης σπάει τα δεσμά των «πρέπει» και «δεν πρέπει» που στραγγίζουν τη ζωή από τους χυμούς της ενώ αποσυντονίζει και αποφορτίζει τη φασαρία του νου. Με κάθε βήμα, μας βοηθάει να έρθουμε σε επαφή με το σώμα, να αφυπνίσουμε την ευφυΐα του, αλλά και να σχετιστούμε καλύτερα με τον εαυτό μας και τους ανθρώπους γύρω μας.

Τι κάναμε ακριβώς το Σάββατο που μας πέρασε

Με τη βοήθεια επιλεγμένης μουσικής, από κάθε γωνιά του πλανήτη, και με στοχευμένη καθοδήγηση κάναμε ένα ταξίδι στο σώμα. Δεν ακολουθήσαμε συγκεκριμένη χορογραφία. Φέραμε μόνο την προσοχή στις αισθήσεις μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματα που τις συνοδεύουν, εικόνες που ίσως αναδύονται – με άλλα λόγια, σε ό,τι είναι ζωντανό στη στιγμή. Ενθαρρύνοντας το δικό μας ελεύθερο χορό και μέσα από απλές βιωματικές εξερευνήσεις, μάθαμε να εμπιστευόμαστε το σώμα και να μετουσιώνουμε την αλήθεια του σε κινητική δημιουργία κι αυθεντική προσωπική έκφραση που μας ησυχάζει και μας ζωντανεύει ταυτόχρονα.

Από πού προέρχεται

To Movement Medicine γεννήθηκε στην Αγγλία από τη Susannah και τον Ya’Acov Darling Khan, οι οποίοι έχουν πια πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας ως δάσκαλοι ελεύθερης κίνησης και συνειδητού χορού (conscious dance), συμπεριλαβανομένης της δικής τους προσωπικής δουλειάς δεκαετιών στη θεραπεία gestalt, τις συστημικές αναπαραστάσεις και τη σαμάνικη θεραπευτική, αντίστοιχα. Τα τελευταία χρόνια, αναπτύσσεται όλο και περισσότερο στην Ευρώπη, την Αφρική, την Ιαπωνία, την Αυστραλία και την Αμερική.

Τι γίνεται στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα πραγματοποιούνται μαθήματα και εργαστήρια εντός και εκτός Αττικής, τα οποία διδάσκονται από την υπεύθυνη της πρακτικής στην Ελλάδα, Μαρία Βαρελά. Περίπου δύο φορές το χρόνο διοργανώνονται τριήμερα εργαστήρια με μέλη του διδακτικού προσωπικού του School of Movement Medicine από την Αγγλία και άλλες χώρες της Ευρώπης. Μην χάσεις την ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι μοναδικό που θα σε βοηθήσει να νιώσεις πιο όμορφα με το σώμα σου, κάτι που θα σε διευκολύνει στην καθημερινότητά σου και την επαφή σου με τους ανθρώπους! Εγώ τουλάχιστον μέσα από αρκετές φορές εξάσκησης Movement Medicine ένιωσα να τονώνεται η αυτοπεποίθησή μου, να είμαι πιο σίγουρη για μένα και να κυνηγάω αυτό που θέλω!

Πώς έκλεισε το ξεχωριστό αυτό δίωρο

Στο τέλος η Μαρία, η δασκάλα μας, μας έβαλε σε κύκλο, καθίσαμε σε ανετότατα μαξιλάρια και συζητήσαμε για την εμπειρία μας!

«Είναι συγκλονιστική εμπειρία που με φέρνει σε επαφή με κομμάτια του εαυτού μου, πολύτιμα, τα οποία επανασυνδέονται ομαλά, αρμονικά, χωρίς βία. Νιώθω βαθιά πληρότητα και ικανοποίηση ότι καταφέρνω να είμαι πιο πολύ ο εαυτός μου, απελευθερώνοντας τη βιωματική μου εμπειρία μέσα από το ίδιο μου το σώμα, ευγνωμονώντας ότι έχω σώμα.» (Χρύσα)

«Το ξεχνάω το σώμα μου… Ξεχνάω την ανάγκη του να εκτονωθεί, να κινηθεί στο δικό του ρυθμό και χρόνο, να αναπνεύσει, να επικοινωνήσει μαζί μου κι εγώ να το αφουγκραστώ. Στο τέλος του μαθήματος υπάρχει μια βαθιά αμφίδρομη ευγνωμοσύνη και μια χαρούμενη προσμονή για την επόμενη φορά.» (Μαίρη)

«Το Movement Medicine μέσα από την καθοδήγηση της Μαρίας μου δίνει εργαλεία που με φέρνουν πιο κοντά στην ύπαρξη μου, την αποδοχή του εαυτού μου και του οτιδήποτε με περιβάλλει. Η συμμετοχή σε αυτόν ομαδικό κινητικό διαλογισμό με ζωντανεύει και με γεμίζει απελευθερωτικά συναισθήματα.» (Μαρία)

«Σε κάθε συνάντηση παίρνω ένα δώρο… κάποιες φορές μια απάντηση σε κάτι που με απασχολεί και άλλες, κάποιο στοιχείο που πρέπει να παρατηρήσω γιατί χρειάζεται να δουλευτεί… αλλά όλες τις φορές παίρνω το δώρο της ίδιας της κίνησης! Αγάπη για το σώμα και την έκφρασή του μέσα από την κίνηση/χορό… χωρίς κρίση για ό,τι βγει… ελευθερία έκφρασης! Μαρία, σ’ ευχαριστώ.» (Μαρία)

«Η κίνηση ήταν αβίαστη και μου έκανε εντύπωση πόσο ελεύθερο και ανάλαφρο ένιωσα το σώμα μου. Και πόσες κινήσεις ήρθαν που δε θα σκεφτόμουν από πριν ότι θα μπορούσα να κάνω.» (Δάφνη)

«Μου έκανε εντύπωση το πόσο μπορούσα να εκφραστώ μέσα από την κίνηση. Είχα στο νου μου πως εκφράζομαι μέσα από εντελώς διαφορετικές δραστηριότητες, δεν είχα σκεφτεί ποτέ ότι το σώμα μου μπορεί να εκφραστεί και μέσα από το χορό. Αλλά έγινε σοκαριστικά εύκολα κι ήταν πάρα πολύ όμορφο.» (Άννα)

«Είχα πολύ καιρό να κινηθώ και μου έκανε πολύ καλό. Ένιωθα σαν να μην υπάρχει κριτική από κανέναν μέσα στο δωμάτιο κι ήμουν ελεύθερη να κινούμαι όπως ήθελα. Πολύ ανακουφιστικό.» (Λίνα)

«Η μουσική ήταν εκπληκτική κι η ομάδα πανέμορφη! Νιώθω το σώμα μου, νιώθω την αναπνοή μου πιο ελεύθερη και το μυαλό μου πιο καθαρό. Κι όλα αυτά μέσα από την προσωπική μου κίνηση, χωρίς να με απασχολεί πώς μπορεί φαίνεται απ’έξω, με την καίρια καθοδήγηση από τη Μαρία. Όσο περισσότερο χορεύω, τόσο περισσότερο με ανακαλύπτω. Κι ανακαλύπτω κι αυτή την καινούρια πρακτική που με βοηθάει με πολλούς τρόπους! Ευχαριστώ!» (Ματίνα)

«Απίστευτο, απίστευτο, πόσο το σώμα μου άρχισε να κάνει σχεδόν αμέσως ό,τι είχε ανάγκη. Ήμουν πολύ κουρασμένη αλλά δεν ένιωσα καμία πίεση να κάνω κάτι συγκεκριμένο, αφέθηκα να με πάει εκεί που είχε ανάγκη. Η μουσική και η καθοδήγηση με βοήθησαν να αποδεχτώ πιο πολύ ό,τι ένιωθα, να το εκφράσω και να συνδεθώ με τον υπόλοιπο κόσμο μέσα από αυτό, χωρίς να νιώθω ότι πρέπει να αλλάξω αυτό που είμαι.» (Ζωή)

«Είναι ένας πολύ δημιουργικός τρόπος να δουλέψω με το σώμα και τον εαυτό μου. Να κινηθώ έξω από τα καθημερινά μου, την πίεση της δουλειάς και του φορτωμένου προγράμματος, να χορέψω ελεύθερα (αντί να κάθομαι να μυρμυρίζω στο μυαλό μου) ό,τι με απασχολεί και να γυρίσω στη ζωή μου πιο ήσυχος και με πιο πολλούς τρόπους να επεξεργάζομαι θετικά ό,τι και να συμβαίνει.» (Γιάννης)

Πληροφορίες στη σελίδα στο Facebook

Movement Medicine Greece: https://www.facebook.com/Movement.Medicine.Greece/

Υπεύθυνη: Μαρία Βαρελά

trustinmotion.org

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

‭Ποτέ δεν περίμενα ότι υπάρχει η δυνατότητα να γιορτάσεις σε ένα Σαββατοκύριακο το‬ ‭σώμα σου μαζί με ανθρώπους που έχουν την ανάγκη να κάνουν ακριβώς το ίδιο. Ξέρεις, αν‬ μου έλεγες ένα χρόνο πριν ότι θα συμμετέχω ενεργά σε ένα τέτοιο δρώμενο πολύ πιθανόν‬ ‭να έβαζα τα γέλια και να το αρνιόμουν κατηγορηματικά. Όμως έτσι όπως τα φέρνουν οι‬ ‭συγκυρίες, τα γεγονότα και οι ανάγκες των γύρω μας όχι μόνο ήμουν μέλος όλου αυτού,‬ ‭συμμετείχα κιόλας! Ποιος θα το φανταζόταν;!‬

Δυο βδομάδες πριν μου έστειλε πρόσκληση η TheTravelStyleSleep να παρακολουθήσω κι αν θέλω να συμμετέχω και ενεργά στο The Body Celebration Project, το οποίο οργάνωσε μαζί με άλλους οχτώ επαγγελματίες υπό τη στέγη του househub.gr Αν και είχα άγχος δέχτηκα μετά χαράς! Αλίμονο να μη βάλω κι εγώ το λιθαράκι μου σε όλο αυτό το εγχείρημα!

‭Συζητώντας για την εικόνα μας, για τη κοινωνία και την εικόνα των «πρέπει» και «μη» που‬ ‭έχει εκείνη για εμάς, καταλήξαμε στο συμπέρασμα πως ό,τι και να γίνει, τα πρότυπα και οι‬ ‭προκαταλήψεις θα συνεχίσουν σε μικρό ή μεγάλο βαθμό να υπάρχουν. Το ζήτημα είναι πώς θα κάνουμε τα αδύνατα‬ ‭δυνατά για να μπορέσουμε να αγνοήσουμε πλήρως την κάθε άποψη και να μην επηρεαζόμαστε αρνητικά.

Στο The Body Celebration Project είχαμε τη δυνατότητα να ακούσουμε και να‬ ‭συμβουλευτούμε επαγγελματίες για πολλές πτυχές του ανθρώπινου σώματος,‬ ‭αλλά και για την εικόνα μας. Πιο συγκεκριμένα, το διήμερο αυτό εξελίχθηκε με‬ δραστηριότητες, ομιλίες, συζητήσεις και ανατροφοδοτικά παιχνίδια.‬

‭Η αγαπημένη όλων Έλλη Ακρίβου aka. TheTravelStyleSleep, η συνιδρύτρια του #bodypositivitygreece ήταν εκείνη η οποία ανέλυσε το νόημα και τη σπουδαιότητα του κινήματος που προσπαθεί τόσο μαζί με την αδερφή της @hyphyhip, αλλά και όλους εμάς να φυτέψουμε τον σπόρο στο‬ ‭μυαλό μας, τονίζοντας ότι η θετική εικόνα για το σώμα όχι μόνο το δικό σου‬ ‭αλλά και του διπλανού σου είναι ένας ακόμη λόγος να κάνεις κάποιον να χαμογελάσει και‬ ‭να νιώσει όμορφα μέσα του.‬ ‭Ήταν εκείνη η οποία με προσκάλεσε προκειμένου να μπορέσω και εγώ να προσθέσω το λιθαράκι μου, μοιράζοντας την εμπειρία μου με τους παρευρισκόμενους. Μιλήσαμε για τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν απότομη αύξηση ή και μείωση του βάρους μας και κατά ποσό τελικά έχουν σημασία αυτές οι αυξομειώσεις για εμάς και τους γύρω μας. Προσπαθήσαμε και οι δυο να μεταδώσουμε το σημαντικό μήνυμα της αυτοεκτίμησης. Στο τέλος της ημέρας σημασία έχει να είσαι καλά σε φυσικό, πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο, καθώς όλα τα άλλα έρχονται και φεύγουν.‬ ‭Ενώ τη Κυριακή,‬ συνέχισε για ακόμη μια φορά η Έλλη Ακρίβου η οποία έδωσε όλο της το είναι να κάνει ένα boost up αυτοπεποίθησης μέσα απότο workshop για το στιλ “Empowering Confidence through Style”.

@hyphyhip : www.instagram.com/hyphyhip/

@thetravelstylesleep : www.instagram.com/thetravelstylesleep/

Κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, η υπέροχη Μαρία Βαρελά με ένα μάθημα χορευτικού διαλογισμού (movement medicine) μας έμαθε πώς πρέπει να δίνουμε στο σώμα μας χώρο και χρόνο να αναπνέει και να εκφράζεται αφού είναι από τα πιο βασικά στοιχεία που απαιτούνται προκειμένου να συνεχίσει να μας στηρίζει.

Η Ζωή Μαργέλη, ψυχολόγος, για την αυτοεικόνα μας ανέλυσε όχι μόνο πώς μας βλέπουν οι άλλοι αλλά και πώς βλέπουμε τους εαυτούς μας ενώ πήραμε μέρος και σε ‬ένα βιωματικό εργαστήριο της δουλεύοντας ένα παραμύθι.

Στη συνέχεια, ο Κωνσταντίνος Ζερβός, γνωστός διατροφολόγος, μας ενημέρωσε για την‬ ‭ανθυγιεινή συμπεριφορά της κοινωνίας απέναντι στο στίγμα της παχυσαρκίας.‬

Και η Εμμανουέλα Λεουνάκη, επίσης διαιτολόγος-διατροφολόγος συτνόνισε μια διαδραστική συζήτηση με βασικό θέμα την πίεση που ασκείται από τα κοινωνικά πρότυπα να έχουμε αδύνατο σώμα. Μέσα από αυτή τη συζήτηση οδηγηθήκαμε στο συμπέρασμα πως όλη αυτή η πίεση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την σχέση μας με το φαγητό και το σώμα. Πρέπει να αγαπάμε το σώμα μας όπως είναι και να το φροντίζουμε ανάλογα με τις ανάγκες του.

H Ασπασία Πρόβου‬ ‭μας έδωσε να αντιληφθούμε πως το σώμα μας και ότι συμπεριλαμβάνει αυτό, λειτουργεί‬ ‭άψογα και ως τώρα δεν μας έχει απογοητεύσει, κάθε άλλο όποτε το χρειάζεται επικοινωνεί‬ ‭μαζί μας με διάφορους τρόπους.

Τέλος, χαλαρώσαμε δημιουργώντας με τη Κρυσταλλία‬ ‭Κολάση, βγάζοντας από μέσα μας καθαρή ενέργεια την οποία αποτυπώσαμε‬ δημιουργώντας ένα ελεύθερο έργο, το οποίο εν τέλει μετατρέψαμε σε ιστορία, ενώ δεν θα μπορούσε‬ ‭να λείπει το αποκορύφωμα της σωματικής και πνευματικής χαλάρωσης και ευεξίας,‬ ‭παρακολουθώντας ένα μάθημα Yin Yoga από την Αννίτα Παλημέρη.‬

Κλείνοντας αυτό το αναζωογονητικό διήμερο μπορέσαμε να ξεκινήσουμε την νέα εβδομάδα με μία νέα οπτική γωνία. Δώσαμε τον καλύτερο μας εαυτό, εκφραστήκαμε και σκαλίσαμε μέσα μας προβάλλοντας έντονα συναισθήματα σε αγνώστους. Δοκιμάσαμε νέα πράγματα και ενημερωθήκαμε ακόμη περισσότερο. Το συμπέρασμα είναι ένα: Θα πρέπει να χαίρεσαι για το ποια ή ποιος είσαι. Να χαίρεσαι για το ότι έχεις ένα απόλυτα λειτουργικό σώμα, το οποίο δεν σου προξενεί δυσάρεστες εκπλήξεις. Να χαίρεσαι που ακριβώς έτσι όπως είσαι σε θέλουν οι γύρω σου, αυτοί που σε αγαπάνε.

Δεν υπάρχουν πρότυπα που «πρέπει» να ακολουθείς. Δεν υπάρχουν πράξεις που «πρέπει» να κάνεις ούτε λέξεις που «πρέπει» να πεις. Υπάρχεις εσύ και ήρθε η ώρα να σε αγαπήσεις.

Μέχρι την επόμενη φορά! Με αγάπη στο σώμα μας!

Σας φιλώ!

Άννα Στρατηγού

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Η Clarins δημιουργήθηκε από τον Jacques Courtin το 1954, από την αγάπη και το σεβασμό που είχε για το γυναικείο φύλο. Το όνομα Clarins προέκυψε από το όνομα ενός θεατρικού ρόλου που έπαιξε ως μαθητής ο Jacques Courtin. Σκοπός του δημιουργώντας την εταιρεία καλλυντικών ήταν να κάνει την κάθεμία από μας χαρούμενη! Εμένα με κάνει σίγουρα, γιατί χρησιμοποιώ εδώ και χρόνια κρέμες ματιών και ενυδάτωσης χειλιών της εταιρείας και με έκανε ακόμα περισσότερο χθες που παρευρέθηκα στο event της Clarins Greece στα Hondos Center της Γλυφάδας. Οι αισθητικοί της Clarins, οι ίδιες πολύ περιποιημένες, με ενημέρωσαν για τα προϊόντα τους και περιποιήθηκαν και μένα με χαρά. Με έκαναν να χαλαρώσω και να απολαύσω την εμπειρία στο έπακρο. Ξεχώρισα το νέο Double Serum, την κρέμα σώματος με Body-Smoothing Moisture Milk with Aloe Vera και το Eau Ressourcante Edt.

Το Double Serum περιέχει 21 φυτικά εκχυλίσματα που ενισχύουν την ορθή λειτουργία των 5 ζωτικών λειτουργιών της επιδερμίδας, προσφέροντας αντιγηραντική δράση χωρίς να αφήνει κανένα ίχνος λιπαρότητας.

Στο Body-Smoothing Moisture Milk with Aloe Vera δεν μπορώ να προσδιορίσω ακόμα τι μου άρεσε πιο πολύ. Το ότι έχει τόσο ωραία και απαλή υφή ή που μυρίζει υπέροχα και με παραπέμπει σε καλοκαιρινές διακοπές σε κάποιο ελληνικό νησί.

Όσο για το Eau Ressourcante Edt θα μπορούσα να το έχω μόνιμα στο αριστερό μου χέρι και να αρωματίζομαι όλη μέρα. Το άρωμα του είναι τόσο χαλαρωτικό που πραγματικά λίγες σταγόνες χρειάζονται για να σου αλλάξει εντελώς τη διάθεση.

Η φιλοξενία ήταν καταπληκτική και η όλη ατμόσφαιρα πολύ ζεστή! Μας πρόσφεραν απεριτίφ συνοδευόμενα από γευστικότατα μεζεδάκια.

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους που μου αρέσει να συμμετέχω σε τέτοιες εκδηλώσεις είναι πως μου δίνεται η ευκαιρία να γνωρίσω καινούριους ανθρώπους και να ανταλλάξουμε ιδέες, μιας και η καθεμία και ο καθένας μας προέρχεται από διαφορετικούς χώρους. Έτσι και χθες, είχα την τύχη να γνωρίσω την Υπεύθυνη Μάρκετινγκ της ClarinsGreece, Νιόβη Χαραλαμπακοπούλου και την υπέροχη ομάδα της, τη στιλίστρια Βιργινία Ζαφειράτη, μοντέλα του πρακτορείου Future Models, με τις οποίες κάναμε πολύ ωραίες συζητήσεις γύρω από την ομορφιά και το χρόνο που πρέπει να αφιερώνουμε στον εαυτό μας.

Ένας σημαντικός λόγος που εγώ χρησιμοποιώ προϊόντα Clarins είναι πως από το 1987 ο ιδρυτής της, πρωτοπορώντας στη Γαλλία εκείνη την εποχή, απαγόρευσε τις δοκιμές των καλλυντικών σε ζώα. Τα συστατικά τους είναι κατά βάση φυτικά, σεβόμενα τη βιοποικιλότητα του πλανήτη μας και φυσικά την επιδερμίδα μας.

Η επιδερμίδα της καθεμιάς μας είναι διαφορετική. Και για αυτό φροντίζει η Clarins, αφού τα προϊόντα της απευθύνονται σε όλους τους τύπους επιδερμίδας. Και ναι, σε όποια ηλικία και να βρισκόμαστε είμαστε όλες όμορφες! Αυτό που οφείλουμε να κάνουμε είναι να μην αμελούμε να περιποιούμαστε τους εαυτούς μας. Για αυτό μην περιμένετε να φανούν οι πρώτες γραμμές, ξεκινήστε την προσωπική σας περιποίηση και ενυδάτωση από τώρα.

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail

15% IDEALS OF SWEDEN

by E L L I E

Hi! You can use ID15-48902 to get 15% off on iDeal Of Sweden on idealofsweden.com

DISCOUNT CODE: ID15-48902

The discount code can be used more than once!

Με τον κωδικό ID15-48902 μπορείτε να έχετε 15% έκπτωση στην iDeal Of Sweden https://idealofsweden.gr/

ΕΚΠΤΩΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΟΣ: ID15-48902

https://idealofsweden.gr/

Ο κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παραπάνω από μία αγορές!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

8 Νοεμβρίου 2019- Ζάππειον Μέγαρον

Από νωρίς το μεσημέρι παρευρέθηκα κι εγώ στο Ζάππειον Μέγαρον, ώστε να παρακολουθήσω τα Catwalk των νέων Ελλήνων Σχεδιαστών στα πλαίσια της εβδομάδας μόδας! Αναμέσά τους και της Μαντώς Μαστρόκαλου, της οποίας τη δημιουργία φορούσα εκείνη τη μέρα! Χρυσοκέντητη με σχέδια που παρέπεμπαν στην Αρχαία Ελλάδα! Κι επειδή πολλές και πολλοί με ρωτήσατε για την φούστα αυτή, πάμε να γνωρίσουμε την σχεδιάστριά της λίγο καλύτερα;

Η Μαντώ Μαστρόκαλου, η όμορφη νέα σχεδιάστρια από τον Πειραιά, μας εντυπωσίασε με τις περίτεχνες γραμμές στην επίδειξη της νέας της κολεξιόν στο Athens Xlusive Designers Event- Fashionweek. Μας παρουσίασε μια σειρά εμπνευσμένη από τον μυθικό Πήγασο. Γραμμές με αέρινα στοιχεία και με γεωμετρικά σχέδια, αλλά ταυτόχρονα θηλυκές, έκλεψαν τις εντυπώσεις όχι μόνο των θεατών, αλλά και των κριτών, οι οποίοι της απένειμαν το βραβείου του καλύτερου Catwalk και αυτό του καλύτερου συνόλου, εμπνευσμένου από την μπύρα Kronenbourg 1664 Blanc, χορηγό της οργάνωσης!

Μαντώ, καταρχάς θα ήθελα να σε συγχαρώ για την επιτυχία που είχες στην εβδομάδα μόδας! Εντυπωσιάστηκα όταν είδα να κάνεις την ανατροπή στο Ελληνικό Fashion Week, συνδυάζοντας έντονα χρώματα αρμονικά μεταξύ τους, που αν και σε περίτεχνα γεωμετρικές γραμμές φάνηκαν πόσο ωραία έδεναν μεταξύ τους, ξεφεύγοντας από τις “ασφαλείς” αυστηρές γραμμές και τα γήινα χρώματα. Και όλα αυτά στην παρθενική σου εμφάνιση στα Catwalk!

Η νέα σου σειρά έχει ως θέμα τον Πήγασο! Πώς σε ενέπνευσε το φτερωτό άλογο στη συλλογή σου;

Ως πρώτη μου συλλογή ήθελα να εντάξω το ελληνικό στοιχείο. Για εμένα είχε μεγάλο νόημα, αφού και εγώ άνοιξα τα φτερά μου κάνοντας αυτό το μεγάλο βήμα.

Πες μας όμως, πώς μπήκε μέσα σου το μικρόβιο του σχεδιασμού;

Το μικρόβιο υπήρχε από τρεις γενιές πριν από εμένα και εγώ ως η τέταρτη γενιά αποφάσισα να μην το αφήσω να εξασθενήσει.. Από πολύ μικρή  έλεγα θα γίνω σχεδιάστρια και να μου, το κατάφερα.

Αξίζεις πολλά συγχαρητήρια! Είσαι μόλις 19 χρονών και κατάφερες κάτι τόσο μεγάλο! Να εμφανιστείς με τη δική σου σειρά ρούχων και να κερδίσεις και ένα από τα τρία βραβεία της οργάνωσης, αυτού του καλύτερου Catwalk! Σε μια δήλωση σου άφησες να εννοηθεί πως υπήρξαν άτομα στη ζωή σου που δε σε στήριξαν ή και σε αποθάρρυναν από αυτό σου το εγχείρημα, αλλά τους διέψευσες πανηγυρικά! Θες να δώσεις κάποια συμβουλή στα νέα παιδιά, κι όχι μόνο, που μας διαβάζουν;

Πράγματι, υπήρξαν και υπάρχουν και θα υπάρχουν άνθρωποι που δεν θα συμφωνήσουν με τα δικές μου προτιμήσεις και επιλογές και είναι απολύτως φυσιολογικό. Σημασία έχει να πιστεύουμε στον εαυτό μας και από εκεί και πέρα όλα είναι παιχνίδι! Εγώ πίστεψα, δούλεψα και τα κατάφερα. Never give up!

Στα σχέδιά σου υπάρχουν αναφορές σε/επιρροές από άλλους σχεδιαστές;

Η συλλογή Πήγασος είναι καθαρά δική μου έμπνευση. Σίγουρα υπήρξαν επιρροές, αλλά από την μυθολογία και όχι  από κάποιον σχεδιαστή.

Ποιος είναι ο αγαπημένος σου Έλληνας ή Ελληνίδα σχεδιάστρια και ποιος ή ποια από το εξωτερικό;

Δεν υπάρχει άλλη από την μοναδική σχεδιάστρια Μαίρη Κατράντζου. Όλα της τα ρούχα μιλάνε από μόνα τους, τα χρώματα, οι σιλουέτες που διαλέγει σε κάνουν να ταξιδεύεις…

Αναφέρθηκες στην Μαίρη Κατράντζου που χρησιμοποιεί πολλά σχέδια και χρώματα στις συλλογές ρούχων της. Στην Ελλάδα αντιθέτως συνηθίζεται να προτιμούνται τα πιο ήσυχα χρώματα στις εμφανίσεις μας. Ποια η γνώμη σου για το colorblocking; Πρέπει να το τολμάμε;

Λατρεύω το χρώμα! Λατρεύω τους τρελούς συνδυασμούς και το μπλέξιμο των χρωμάτων. Δυστυχώς δεν το τολμάμε, διότι θέλουμε να είμαστε safe… Εγώ για να είμαι ειλικρινής νιώθω πολύ πιο σίγουρη, αν φοράω χρώματα…

Ποια είναι η γνώμη σου για τις τάσεις της μόδας; Πρέπει να τις ακολουθούμε πιστά;

Όχι! Είναι ένα τεράστιο λάθος. Από μια τάση οφείλουμε να αντλούμε στοιχεία και όχι όλη την τάση. Ο καθένας μας θα πρέπει να έχει το δικό του στιλ και χαρακτήρα, αλλιώς δεν έχει νόημα.

Τι προσέχεις στην επιλογή των υφασμάτων; Και σε ρωτάω, γιατί από τα ρούχα σου που δοκίμασα όλα είχαν πολύ ωραία αίσθηση πάνω μου.

Πρώτα απ’ όλα η ποιότητα παίζει τον σημαντικότερο ρόλο, ανάλογα βέβαια με τις ανάγκες του ρούχου που θα κατασκευαστεί. Άλλη ποιότητα θα διαλέξω για ένα καθημερινό ρούχο και άλλη για ένα βραδινό.

Σχεδιάζεις γυναικεία ή και αντρικά;

Φυσικά! Έχουμε μπει δυναμικά και στο ανδρικό ένδυμα, το κουστούμι!

Ποια η γνώμη σου για το diversity στη μόδα; Θα ήθελες να δεις περισσότερες bodypositive κοπέλες στις πασαρέλες;

Λατρεύω όλους τους σωματότυπους και δηλώνω φανερά χαρούμενη που η βιομηχανία της μόδας αλλάζει και επιλέγει πλέον και plus size μοντέλα! Όλες οι γυναίκες έχουν το δικαίωμα να νιώθουν υπέροχες με το σώμα και τα ρούχα τους!

Στο Runway είδαμε και ένα νυφικό, διαφορετικό από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Τι θα συμβούλευες μια γυναίκα να προσέχει στην επιλογή του νυφικού της;

Πρώτα απ’ ολα να γνωρίζει τον σωματότυπό της. Βοηθάει πάρα πολύ στην επιλογή του νυφικού. Δεύτερον να μην φοβηθεί να τολμήσει! Βλέπουμε πολλές νύφες με το κλασικό λευκό μακρύ φόρεμα. Έχω δει και νύφες με ροζ νυφικό και αρβύλες. Σημασία έχει να είναι ο εαυτός τους!

Σχεδιάζεις νυφικά ή αυτό που έφτιαξες ήταν μόνο για την επίδειξη; Μια κοπέλα θα μπορούσε να απευθυνθεί σε σένα για τη δημιουργία του νυφικού της;

Το δυνατό χαρτί μου είναι τα νυφικά! Μου αρέσει πολύ όταν μοιράζονται την χαρά τους μαζί μου!

Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου επαγγελματικά σε πέντε χρόνια;

Σε 5 χρόνια θα ήθελα να ανοίξω ένα μεγαλύτερο ατελιέ στον Πειραιά.

Σου το εύχομαι ολόψυχα, αν και είμαι σίγουρη πως θα πετύχεις και αυτό τον στόχο σου!

Τα ρούχα σου πού φτιάχνονται και πού μπορούμε να τα βρούμε;

Όλες μας οι δημιουργίες φτιάχνονται στο ατελιέ μας Κουντουριώτου 153 στον Πειραιά. Υπάρχουν έτοιμα ραμμένα της συλλογής μας, αλλά μπορούμε να κάνουμε και custom made, αν κάποια κυρία ή κάποιος κύριος το επιθυμεί!

Μαντώ μου, ευχαριστούμε πολύ για το χρόνο που μας αφιέρωσες! Να σου ευχηθούμε καλή επιτυχία σε κάθε σου εγχείρημα! Και προσωπικά ανυπομονώ να τελειώσει η συνένετευξη να με βοηθήσεις να επιλέξω outfit για τα Χριστούγεννα που έρχονται σε λιγότερο από ένα μήνα!

Εγώ σας ευχαριστώ πάρα πολύ και να ευχηθώ καλές γιορτές και Καλά Χριστούγεννα σε όλους!

Για όσες θα θέλατε κάτι λαμπερό και σικάτο για τις γιορτές, το ατελιέ και κατάστημα της Μαντώς Μαστρόκαλου βρίσκεται στην Κουντουριώτου 153 στον Πειραιά.

Ωράριο καταστήματος: Δευτέρα 9-15:00, Τρίτη 9-21:00, Τετάρτη 9-15:00, Πέμπτη 9-21:00, Παρασκευή 9-21:00, Σάββατο 9-15:00, Κυριακή κλειστά.

Το εορταστικό ωράριο ξεκινάει από Πέμπτη, 12/12. Δευτέρα – Παρασκευή 9-21:00, Σάββατο – Κυριακή 11-00-15:00

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

SINGLE OVER 30

by E L L I E

Πριν λίγες μέρες βρέθηκα σε μια κοινωνική εκδήλωση και συστηθήκαμε με μια κυρία, Έλλη της λέω, Αφροξυλάνθη μου απαντάει και συμπληρώνει με περίσσιο θράσος και αγένεια “Παντρεμένη;” Κι όλο αυτό ενισχύεται από το ραντεβού με τον γυναικολόγο μου σήμερα, ο οποίος μου είπε πως αν θες να κάνεις παιδί κάντο απόψε, γιατί είναι η μέρα σου. Δεν προβλέπεται απάντησα και η συζήτηση έληξε εκεί. Κι όχι επειδή δεν θα ήθελα, αλλά δε βρέθηκε αυτός που θα θέλω και θα νιώθω ασφάλεια να κάνω οικογένεια μαζί του.

Ναι, είμαι over 30 και απολαμβάνω τη μαγεία του να είμαι single. Ορίζω τη ζωή μου όπως εγώ θέλω και κάνω αυτά που μου αρέσουν!

Θυμάμαι τον εαυτό μου όμως, από τότε που τελείωσα την πρώτη μου σχολή στη Θεσσαλονίκη να μου λένε όλοι αφού πήρες πτυχίο τώρα πρέπει να βρεις κι έναν άντρα. Δεύτερο πτυχίο, πάλι τα ίδια. Πλέον μου λένε κάνε ένα παιδί τουλάχιστον. Ακόμα και οι συνάδελφοι μου στη δουλειά, ορκισμένοι εργένηδες και εργένισσες στην πλειοψηφία τους, φοβούνται μην καταλήξω κι εγώ μόνη, το ίδιο. Πίεση δηλαδή από παντού. Φαντάζομαι και σε σας το ίδιο συμβαίνει. Το μόνο καλό είναι πως οι φίλοι μου ακόμα και οι δεσμευμένοι με δέχονται όπως είμαι.

Βέβαια να πω την αλήθεια μου κι εγώ μετά από έναν χωρισμό μου, ένιωσα πολύ άσχημα. Ντρεπόμουν που ήμουν μόνη. Αγχωνόμουν για το πώς θα με βλέπουν οι φίλοι μου και ο κοινωνικός μου περίγυρος. Ντρεπόμουν τόσο πολύ, ειδικά αν έβγαινα με φίλους μαζί με τους συντρόφους τους. Πλέον το σκέφτομαι και γελάω. Αφού πριν λίγο καιρό πήγα σε μια γιορτή σε σπίτι, όπου όλοι ήταν ζευγάρια άνω των 35 κι εγώ είχα συνοδό την κολλητή μου που τη φιλοξενούσα για Σκ. Δε σκέφτηκα ούτε για μια στιγμή τι θα πούνε για μένα και σίγουρα θα σκέφτηκαν πολλά.

Το μυστικό είναι να κάνεις αυτό που θες στη ζωή σου και να μην επηρεάζεσαι από τη γνώμη κανενός. Πάντα είτε είσαι με κάποιον είτε δεν είσαι θα σχολιαστεί. Κλείσε τα αυτιά σου και απόλαυσε τη ζωή σου.

Και δε συμφωνώ καθόλου με τον όρο “μόνη”! Μόνη δεν είμαι! Ευτυχώς έχω αρκετούς ανθρώπους που με αγαπάνε και είναι στη ζωή μου! Άρα το “μόνη” άκυρο! Βγάλτο κι εσύ από το λεξιλόγιο και το μυαλό σου! Το ελεύθερη είναι μακράν πιο ωραίο! Ελεύθερη και χωρίς ερωτικό σύντροφο, αλλά και ελεύθερη να ζήσεις τη ζωή σου όπως εσύ την έχεις επιλέξει και την θες!

20 οδηγίες επιβίωσης αν είσαι single over 30

  1. Αφού έχεις χρόνο σκέψου τι είναι αυτό που σε έκανε να απομακρυνθείς από τις προηγούμενες σχέσεις σου, τι είναι αυτό που πραγματικά ψάχνεις
  2. Βρες τα με τον εαυτό σου. Σκέψου ποια στοιχεία του χαρακτήρα σου ή γεγονότα της ζωής σου είναι αυτά που σε οδηγούν σε λάθος επιλογές και διόρθωσε τα. Αν χρειαστεί ζήτα και τη βοήθεια ειδικού. Βοηθάει πολύ και δεν είναι ντροπή.
  3. Επένδυσε στον εαυτό σου. Κάνε επιτέλους τα πράγματα που σου αρέσουν. Ξεκίνα εκείνο το σπορ που μέχρι τώρα δεν τόλμαγες ή ο πρώην σου ήταν αντίθετος.
  4. Γράψου σε κάποιον σύλλογο πχ ορειβασίας, θεατρικό, δημιουργικής γραφής και πέρνα χρόνο τα Σαββατοκύριακά σου. Θα κάνεις και νέες γνωριμίες και δεν εννοώ ερωτικές. Φιλικές εννοώ!
  5. Απομακρύνσου από άτομα που σε επηρεάζουν αρνητικά και σου ρίχνουν τη διάθεση, που μέχρι τώρα συνήθιζες να μιλάς και να βγαίνεις μαζί τους από φόβο μην μείνεις μόνη στο σπίτι.
  6. Κι όταν θα θες να πας για καφέ και δεν θα έχεις κανέναν, πάρε το βιβλίο ή το laptop σου και πήγαινε στην αγαπημένη σου καφετέρια. Τόλμησε το, είναι υπέροχο.
  7. Μείνε σπίτι και πέρνα χρόνο με τον εαυτό σου. Μαγείρεψέ του ή παράγγειλέ του το αγαπημένο σου φαγητό και δες μια ταινία ή απλώς χάζεψε στο διαδίκτυο.
  8. Άνοιξε το σπίτι σου και κάλεσε τους φίλους σου! Κάνε warming up
  9. Συγχρωτίσου με ανθρώπους που εκπέμπουν στο ίδιο μήκος με σένα ή και παραπάνω και με ανθρώπους με ενδιαφέροντα. Έχουν να σου προσφέρουν και να τους προσφέρεις πολλά.
  10. Μη φοβάσαι να μιλήσεις σε κόσμο! Πιάσε κουβέντα ακόμα και σε αυτόν που θεωρείς εκ πρώτης άποψης αδιάφορο. Μπορεί να σου προσφέρει μια πολύ ωραία συζήτηση και να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Ή ακόμα καλύτερα να σε ξεναγήσει στη Θεολογική Σχολή της Χάλκης όπως μου συνέβη με τον Νίκο (καθόταν απλώς δίπλα μου στο αεροπλάνο)
  11. Κάνε δώρο στον εαυτό σου μια εκδρομή ή ένα ταξίδι πιο μακρινό. Μάθε να κάνεις πράγματα μόνη, χωρίς να χρειάζεσαι κάποιον να σε βοηθάει. Αν δεν θες να πας εντελώς μόνη απευθύνσου σε κάποιο σύλλογο που οργανώνει εκδρομές. Αν θες στείλε μου mail να σου προτείνω κάποιους.
  12. Σταμάτα να σκέφτεσαι πότε θα βρεις άντρα και να κλαις γιατί χώρισες με τον πρώην ή γιατί σου πάνε όλα στραβά. Όσο το σκέφτεσαι και στρεσάρεσαι τόσο δεν θα έρχεται ή θα κάνεις πάλι λάθος επιλογή.
  13. Ανανεώσου! Ξεκίνα με την γκαρνταρόμπα σου και τα μαλλιά σου! Ξέχνα την κλασική άποψη πως το μακρύ μαλλί είναι σέξι. Κατ’ εμέ σέξι είναι και το κοντό κι αν σου αρέσει κάντο. Αυτό που θέλω να σου πω είναι ντύσου και στολίσου όπως εσύ νιώθεις, χωρίς να επηρεάζεσαι από τις γνώμες των άλλων για σένα. Θες να έχεις άτομα στη ζωή σου που θα σε θέλουν δίπλα τους για αυτό που είσαι όχι για την εξωτερική σου εικόνα. Οι σχέσεις σου πρέπει να είναι βαθιές, όχι επιφανειακές.
  14. Αν δεν σε εκφράζει ή δουλειά που κάνεις και σε ταλαιπωρεί, προσπάθησε να την αλλάξεις ή κάνε παράλληλα αυτό που πάντα ήθελες. Ποτέ δεν είναι αργά.
  15. Μην αγχώνεσαι ή μη ντρέπεσαι που είσαι single. Αγάπα σε και μην ντρέπεσαι να πας σε κοινωνικές εκδηλώσεις μόνη. Πχ οι γάμοι είναι η καλύτερη εκδήλωση να γνωρίσεις κάποιον και να φλερτάρεις, οπότε δεν χρειάζεσαι συνοδό.
  16. Ναι, οι περισσότεροι φίλοι μας είναι σε σχέση ή έχουν κάνει οικογένεια, αλλά γιατί να επηρεάζεσαι; Το καθετί έρχεται στην ώρα του.
  17. Υιοθέτησε ένα ζωάκι! Θα σου κρατάει συντροφιά και θα σου δίνει χαρά και θα παίρνει και αυτό από σένα!
  18. Πέρνα περισσότερο χρόνο με τους γονείς και τα αδέρφια σου! ¨Ελα πιο κοντά τους και συζήτα όλα αυτά που σε έχουν απασχολήσει ή και ενοχλήσει, για να πάει η σχέση σας ένα βήμα παραπέρα!
  19. Μην ακούς την κλασική ρήση, έχεις λιγότερες πιθανότητες να βρεις άντρα , γιατί οι περισσότεροι στην ηλικία σου παντρεύτηκαν ή έχουν χρόνια σχέση. Άντρες υπάρχουν εκατομμύρια σε αυτόν τον πλανήτη. Ποτέ δεν ξέρεις πού μπορεί να τον βρεις. Άσε, που αυτοί που έχουν σχέση σε λίγο καιρό μπορεί να είναι ελεύθεροι, όπως βρέθηκες κι εσύ στα 30 σου, όπως βρέθηκα κι εγώ, ή ακόμα καλύτερα υπάρχει η επιλογή να βρεις και μικρότερο άντρα.
  20. Α, και στα επόμενα γενέθλιά σου κάλεσε τις φίλες σου και κάντε ένα μεγάλο πάρτι! Είναι όμορφο να μεγαλώνεις και να το χαίρεσαι! Μην νιώθεις άσχημα που τα κεράκια θα είναι πάνω από 30! Το έχεις ανάγκη κι εσύ κι οι φίλες σου να περάσετε καλά και να βγείτε λιγάκι έξω από τα καθημερινά σας πλαίσια!

Όταν αρχίσεις να αλλάζεις την καθημερινότητα και η ζωή σου αρχίζει να γεμίζει με νέα πράγματα, ανθρώπους και ιδέες που θα σε κάνουν ευτυχισμένη, θα γεμίζουν τη μέρα σου και θα σε οδηγούν στην αυτοβελτίωση, θα νιώσεις καλά! Ερωτεύσου εσύ πρώτη τον εαυτό σου!

Και μην ξεχνάς! Είναι η επιλογή σου να είσαι single! Πρέπει να νιώθεις υπερήφανη για αυτή και να την υποστηρίζεις! Θα μπορούσες να έχεις συμβιβαστεί μένοντας σε μια σχέση που δεν σε εξέφραζε, κάνοντας υποχωρήσεις, αλλά δεν το έκανες και μπράβο σου!

Έχεις δύο επιλογές! Ή παίρνεις τη ζωή στα χέρια σου και τη ζεις ή κάθεσαι και κλαις ακόμα τον μακαρίτη και μαυρίζεις την ψυχή σου! Εσύ αποφασίζεις!

Ναι, θέλει θάρρος να είσαι μόνη. Και θέλει δουλειά για να είσαι καλά με αυτό. Αξίζει όμως και με το παραπάνω. Θα νιώσεις ήρεμη αν μπορέσεις να το αποδεχτείς και θα έχεις τη διαύγεια να κάνεις καλύτερες επιλογές.

Κι αν είμαι μια ζωή single, θα με ρωτήσεις.. Τι πειράζει; Όπως είπε και μάνα μου “Έλλη δεν ανησυχώ πλέον αν θα έχεις παρέα, υπάρχουν κι άλλες γεροντοκόρες”. Ελάτε να ενωθούμε όλες μαζί και να το διασκεδάζουμε κάθε μέρα!

Το πρότυπο πως η γυναίκα πρέπει να παντρεύεται, να κάνει οικογένεια και παιδιά είναι απλώς μια κοινωνική κατασκευή.

Και τέλος, θα ήθελα να ζητήσω συγνώμη από τις ελεύθερες φίλες της αδερφής μου που παρευρέθηκαν πέρυσι στον γάμο της, καθώς ήμουν εγώ που έπιασα την ανθοδέσμη. Αν ισχύει ο μύθος, θα πρέπει να περιμένετε καιρό κορίτσια. Δεν βρέθηκε ακόμα ο πρίγκηπάς μου, ούτε καν το σαμάρι του άσπρου αλόγου!

Σας αφήνω με το αγαπημένο μου τραγούδι.. Τι λέτε; Συμφωνείτε με τους στίχους;

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail

THE ROTTEN RACE

by E L L I E

Σάββατο 5 Οκτώβρη! Λαμβάνω τηλεφώνημα από την Ειρήνη. Μου λέει “θες να πάμε στο Rotten Race στον Ιππόδρομο Αθηνών στο Μαρκόπουλο;” “Τι είναι αυτό;” απαντώ.

Rotten Race είναι γιορτή μοτοσικλετιστών και λάτρεων της ταχύτητας και του θεάματος. Λαμβάνει χώρα εδώ και πέντε χρόνια στην Αττική. Από νωρίς στήνονται περίπτερα με μοτοσυκλέτες, αλλά και με φαγητά (ποιος θα αντέξει τόσες ώρες νηστικός;). Οι μοτοσικλετιστές σε εύθυμο κλίμα το απολαμβάνουν στο μέγιστο. Οι περισσότεροί τους μεταμφιεσμένοι σε ό,τι μπορεί να βάλει ανθρώπινος νους καβαλάνε τη μηχανή τους που κι αυτή είναι στολισμένη. Οι θεατές κάθονται περιμετρικά της πίστας, όχι σε καρέκλες βέβαια! , αλλά ανέμελα κάτω και γίνονται ένα με την όμορφη φύση, κάτι που βοηθάει και σε νέες γνωριμίες!

Μπορεί να μην μου αρέσει να έχω ή να ανεβαίνω σε μηχανές (εκτός αν πρόκειται να φωτογραφηθώ μαζί τους), γιατί το θεωρώ επικίνδυνο, όμως σίγουρα η αίσθηση του να οδηγείς μηχανή είναι συναρπαστική, όπως και να απολαμβάνεις ένα τέτοιο θέαμα! Είναι κάτι διαφορετικό! Παίρνεις κι εσύ λίγο από το αίσθημα αδρεναλίνης των μηχανόβιων.

Έτσι κι εγώ από το να πάω για άλλον έναν καφέ το Σάββατο μου προτίμησα να κάνω κάτι εναλλακτικό.

Κι όταν οι αγώνες τελείωσαν ακολούθησε συναυλία, την οποία και άνοιξα (στις φωτογραφίες μόνο)! Ευχαριστώ τους μουσικούς και τους τεχνικούς που μου επέτρεψαν να ανέβω στην σκηνή!

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Την προηγούμενη Κυριακή βρέθηκα στον κινηματογράφο Odeon Όπερα στην οδό Ακαδημίας, όπου παρακολούθησα τις βραβευμένες ταινίες μικρού μήκους του Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Αθήνας «Νύχτες πρεμιέρας». Ταινίες εξαιρετικές σκηνοθετικά που περνούσαν βαθιά μηνύματα. Θα σας μιλήσω όμως σήμερα για την ταινία που εγώ εκπροσωπούσα, την ταινία “Index” του Νίκολα Κολοβού, μετανάστη δεύτερης γενιάς στη Σουηδία και πρώτου μου ξαδέρφου.

Πριν όμως σας πω για την ταινία, ας πούμε λίγα λόγια για το Νικόλα. Γεννημένος και μεγαλωμένος στο Borås της Σουηδίας, από Έλληνες γονείς, από μικρός είχε καλλιτεχνικές ανησυχίες. Πειραματίστηκε αρκετά μέχρι να καταλήξει να ασχοληθεί με την σκηνοθεσία, τη συγγραφή θεατρικών κειμένων και τη σεναριογραφία. Ακόμα θυμάμαι, πριν είκοσι περίπου χρόνια που τηλεφώνησε στον πατέρα μου και του ζήτησε να ψάξει κάποια συγγράμματα να του τα στείλει, διότι ήθελε να ασχοληθεί με τη συγγραφή κειμένων, βιβλίων, κτλ. Μεγαλώνοντας τότε σε μια κοινωνία, αυτή της Καρδίτσας, που κατά κύριο λόγο παράγει δασκάλους, αστυνομικούς και γενικότερο κάθε είδους δημόσιο υπάλληλο μου ακούστηκε αρκετά περίεργο. Όμως, ο Νικόλας είναι το ζωντανό παράδειγμα και υπόδειγμα που όταν βάζει κάποιο στόχο δεν επηρεάζεται από τις αρνητικές γνώμες των άλλων, επικεντρώνεται στη δουλειά του και διαπρέπει. Μέχρι τώρα έχει κερδίσει δυο φορές το Χρυσό Διόνυσο στο Φεστιβάλ ταινιών Μικρού Μήκους, το 2015 με την ταινία του “Fig” και φέτος με την “Index”, και το βραβείο της Ελληνικής Ακαδημίας Κινηματογράφου Καλύτερης ταινίας μικρού μήκους.

Αν και οι εν λόγω ταινίες είναι κοινωνικές, θα μπορούσε πολύ εύκολα να ασχοληθεί και με κωμικές ή να είναι ο ίδιος stand up comedian, καθώς είναι άνθρωπος με πολύ χιούμορ. Η πολύπλευρη και ευαίσθητη του προσωπικότητα όμως στην “Index” μας κάνει να θορυβηθούμε, να προβληματιστούμε και να ευαισθητοποιηθούμε με το θέμα του προσφυγικού. Η ταινία προβάλλει το προσφυγικό δράμα και συγκεκριμένα την ταλαιπωρία και την ψυχική ένταση των ανθρώπων αυτών που κυνηγημένοι αναγκάζονται να αφήσουν τις πατρίδες τους, το πώς αντιμετωπίζονται από τους διακινητές, καθώς και πώς μπορεί να βιώνει όλη αυτή την κατάσταση ένα μικρό παιδί.

Επειδή το προσφυγικό είναι κάτι που πλέον μας απασχολεί όλους μας, καθώς φιλοξενούμε στη χώρα μας πολλούς πρόσφυγες, καλό θα ήταν να τη δούμε όλοι, ώστε να μπορέσουμε να κατανοήσουμε καλύτερα αυτούς τους ανθρώπους και να είμαστε φιλόξενοι μαζί τους, ώστε να μπορέσουν να ενταχθούν ομαλότερα στην κοινωνία μας. Τυχαίνει να δουλεύω τα δυο τελευταία χρόνια με παιδιά- πρόσφυγες το μόνο που έχω να πω είναι πόσο καλές ψυχές είναι και πόση όρεξη έχουν να ενσωματωθούν. Και οι γονείς τους εξαιρετικοί στη συνεργασία. Κι επειδή έχω αναπτύξει και φιλικές σχέσεις μαζί τους είναι ιδιαίτερα φιλόξενοι και φιλικοί. Η νοοτροπία της ανθρωπιάς τους και της καλοσύνης δε διαφέρει καθόλου από τη δική μας.

Συγχαρητήρια Νικόλα και συνέχιζε να μας κάνει υπερήφανους!

Ο Νικόλας Κολοβός είναι Ελληνοσουηδός σκηνοθέτης, θεατρικός συγγραφέας και σεναριογράφος. Σπούδασε σκηνοθεσία στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ και Διαδραστικά Μέσα στο Ινστιτούτο Δραματικής Τέχνης της Στοκχόλμης. Έχει γράψει και σκηνοθετήσει πολλές βραβευμένες ταινίες μικρού μήκους, που έχουν προβληθεί σε πολυάριθμα διεθνή φεστιβάλ κινηματογράφου.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Εδώ βλέπεις το στιγμιότυπο που απεικονίζει εμένα και τους φίλους μου σε μια από τις εξορμήσεις μου. Όταν λέω τους φίλους μου, δεν εννοώ τους ανθρώπινους φίλους μου αλλά τους λιπώδεις, δηλαδή τα κιλά μου.
.
Πολλοί θα πουν, όσοι ακόμα δεν το έχουν κάνει,μπροστά μου και πίσω μου «μα πως έγινε ετσι;» «Δεν είναι η Αννα που γνώρισα πέρυσι» «Tι της συνέβη και έφαγε τόσο πολύ;» .
Ήρθε η ώρα για την απάντηση. Δεν θα βγει από αυτό ούτε θυμός, ούτε στεναχώρια, ούτε απόγνωση -ίσως λίγη- αλλά η αλήθεια, ξερή και αστραφτερή.
.
Το καλοκαίρι του 2018 άρχισαν να εμφανίζονται κάποια συμπτώματα στον οργανισμό και στο σώμα μου, όπου έπρεπε να μου τραβήξουν την προσοχή, αλλά δεν το έκαναν. Όλα τα δικαιολογούσα λέγοντας πως φταίει η αλλαγή συνήθειας, από το πέρα δώθε μέσα στην πόλη και στην υγρασία, στο πέρα δώθε με τις θάλασσες, τις ηλιοθεραπείες, τα ποτά κτλ…
Εντέλει αποκαλύφθηκε πως κάτι στράβωσε στο ορμονολογικό μου σύστημα, κατά πολύ, με αποτέλεσμα να «κερδίσω» δώδεκα πανέμορφα κιλά.
.
Να τα λοιπόν! Εγώ και αυτά στις καλοκαιρινές μας διακοπές! Με τα φορέματα μας,τα αρώματα μας, τα καλλυντικά και τα κραγιόνια μας! Και ξέρετε κάτι; Περνάμε καλά και παλεύουμε για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα!
.
Είμαι η ίδια που ήξερες φέτος, πέρυσι και πρόπερσι. Το ίδιο κορίτσι που θα καλέσεις στις 5 τα ξημερώματα για να κλάψεις, που θα πιεις τεκίλα τα μεσάνυχτα ενώ ξέρεις ότι σηκώνεσαι στις 6 π.μ. για δουλειά. Το ίδιο παιδί, που θα σε στηρίξει στα χειρότερά σου.
.
Being the same person since 1994.

Άννα Στρατηγού

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Από την 31 Αυγούστου γίνεται πολύς λόγος, ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πως το καλοκαίρι με τον ερχομό του Σεπτέμβρη τελειώνει! Κι όμως το καλοκαίρι ημερολογιακά διαρκεί ως την 23η Σεπτέμβρη, οπότε κι επισήμως έρχεται το Φθινόπωρο! Άρα μπήκε μόλις χθες!

Τελειώνει όμως το καλοκαίρι; Παλιότερα πίστευα πως τελειώνει. Όσο μεγαλώνω όμως, πιστεύω πως δεν υπάρχει αυτό το τέλος, εξαιρώντας τις χαμηλές θερμοκρασίες που διαδέχονται τις καυτές μέρες του καλοκαιριού (αν και αυτό με καλοριφέρ, τζάκι και ζεστά συνολάκια λύνεται).

Ναι, είμαι από αυτούς τους ανθρώπους που πιστεύω πως “Summer Is A State Of Mind”! Θα μου πείτε είναι ένα ωραίο ινσταγκραμικό quote… Κι όμως, το πώς αισθανόμαστε, το πώς βιώνουμε την καθημερινότητά μας και το πώς αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους γύρω μας έχετε σκεφτεί ποτέ πως είναι θέμα τρόπου σκέψης;

Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή! Φτάνει αυτό ο υπέροχος μήνας ο Ιούνιος και το πρώτο ζεστό αεράκι φυσάει! Ο καιρός ζεσταίνει κι αυτός κι όλοι λαχταράμε να κάνουμε τις πρώτες μας βουτιές στη θάλασσα (βέβαια κάποιοι θαρραλέοι μπορεί να έχουν βουτήξει και νωρίτερα!), να παίξουμε με τις ρακέτες, τις μπάλες μας, να κάνουμε τα θαλάσσια σπορ μας, να πιούμε τα κοκτέιλ και τις μπυρίτσες μας χορεύοντας στα beach bar ή λιάζοντας το κορμί μας στην ξαπλώστρα! Και το καλοκαίρι σιγά σιγά περνάει κάπως έτσι, επιδιώκοντας στα διαλείμματα από τις δουλειές μας να απολαμβάνουμε στο έπακρο αυτή την ανεμελιά κάτω από τον λαμπερό ήλιο του καλοκαιριού!

Κι έρχεται ο Σεπτέμβρης και το φθινόπωρο! Γιατί να πέσει η διάθεσή σου και να σκέφτεσαι “Αχ, τι ωραία που θα ήταν στο νησί…!” Ακόμα και με την έλευση του φθινοπώρου στα χαρτιά, ο υδράργυρος γράφει πάνω πό 30 βαθμούς Κελσίου, άρα πρακτικά:

  1. μπορούμε ακόμα να δροσιζόμαστε
  2. μπορούμε να πάμε ένα ακόμα τριήμερο σε νησί
  3. μαγιό και καλή διάθεση να έχουμε να απολαμβάνουμε τα μπάνια μας

Το παν είναι να δημιουργούμε πάντα ευκαιρίες στον εαυτό μας να περνάει καλά! Να οργανώνουμε ή να συμμετέχουμε σε δραστηριότητες! Μπορούμε να ξεκλέβουμε χρόνο και να το κάνουμε συχνά! Και δεν χρειάζονται απαραίτητα χρήματα για να γίνουν όλα αυτά! (σε επόμενο άρθρο αναλυτικότερα). Το μόνο που χρειάζεται είναι να μην αμελούμε να το προγραμματίζουμε! Πρέπει να μας αγαπάμε και να μας αφιερώνουμε χρόνο, αν όχι καθημερινά, αρκετά συχνά για να μας φροντίζουμε, να ξεκουραζόμαστε, να χαλαρώνουμε και να κάνουμε πράγματα που μας ανανεώνουν.

Έτσι κι εγώ το Σάββατο που μας πέρασε συμμετείχα σε ένα pool party που οργανώσαμε με τους φίλους μου για να καλωσορίσουμε το φθινόπωρο και να επιβεβαιώσουμε πως το καλοκαίρι το έχουμε μέσα μας, ανεξαρτήτως εποχής!

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η φωτογραφία είναι εντελώς ανεπεξέργαστη, για να συμβάλλω κι εγώ με τις ατέλειες μου στο #bodypositivitygreece #bodypositivegreece for @hyphyhip @thetravelstylesleep και να δείξω πως αποδέχομαι το σώμα μου, δεν αισθάνομαι άβολα να το προβάλλω όπως είναι και διασκεδάζω κουβαλώντας το!

Εσύ τι πιστεύεις; Είναι το καλοκαίρι τρόπος σκέψης ή όχι; Γράψε μου την άποψη σου στα σχόλια!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

23 Σεπτέμβρη σήμερα! Επισήμως σημαίνει το τέλος του καλοκαιριού! Καλοδεχόμαστε το Φθινόπωρο, συνεχίζουμε όμως τα μπάνια, καθώς οι θερμοκρασίες είναι ακόμα υψηλές! Άρα μπορούμε να πούμε πως ίσως υπάρχει μια ημερολογιακή παράταση στο καλοκαιρί!

Ως γνωστόν με τη @hyphyhip έχουμε ξεκινήσει τα #bodypositivitygreece #bodypositivegreece και σήμερα θα θέλαμε να παρουσιάσουμε τις δικές σας φωτογραφίες και τις απόψεις σχετικά με την αποδοχή του σώματός μας!

Πριν ξεκινήσουμε όμως θα θέλαμε να πούμε πως το καλοκαίρι αποτελεί τη μεγαλύτερη πρόκληση για όλους εμάς, καθώς ο υδράργυρος που φτάνει στα ύψη, μας “αναγκάζει” να φοράμε όλο και πιο ελαφρά ή και κοντά ρούχα, εκθέτοντας περισσότερο μέρος του σώματός μας! Και μην ξεχάσουμε να αναφέρουμε φυσικά την περίπτωση που φοράμε το μαγιό μας, για να πάμε να δροσιστούμε και να χαλαρώσουμε στις παραλίες!

Πολλές και πολλοί από μας έχουμε νιώσει άβολα με το σώμα μας κάποια στιγμή και πρώτη πρώτη εγώ! Δεν θα με εξαιρέσω! Όμως οι “ατέλειές” μας δεν είναι αυτές που μας κάνουν ξεχωριστές/ούς;

Πάμε όμως να δούμε τις όμορφες εικόνες που μας στείλατε!

Για να αποδεχτούμε την εικόνα μας πρέπει να οπλιστούμε με αυτοπεποίθηση, με πίστη στον εαυτό μας, κάτι στο οποίο συμφωνεί κι η Nina, Αγγλίδα blogger aka @lovelashesandfashion

“Όσο μεγαλώνω τόσο λιγότερο ενδιαφέρομαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι και έτσι είμαι πιο χαρούμενη με τον εαυτό μου. Πριν ένα χρόνο δεν θα τολμούσα να δημοσιεύσω αυτή τη φωτογραφία, αλλά αν είναι κάτι αυτό που έμαθα από αυτή την παράξενη και όμορφη πλατφόρμα(το instagram), είναι η δύναμη του να το κάνω και να μη με νοιάξει τι θα σκεφτούν οι άλλοι. Μπορεί να μην είμαι τέλεια, αλλά είμαι εγώ!”

Η αγαπημένη Άννα Στρατηγού προσθέτει:

“Δεν ξέρω τι σου έχουν πει ή τι έχεις διαβάσει, αλλά το να απολαμβάνεις αυτό που είσαι μέσα και έξω είναι το πιο σημαντικό πράγμα που ήρθες για να κάνεις σε αυτήν εδώ τη Γη.”


Η Μαίρη, όπως μου έχει εκμυστηρευτεί εργάζεται πολλές ώρες κάθε μέρα. Πάντα όμως είναι χαμογελαστή και βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της. Εδώ τη βλέπουμε στην όμορφη Λακωνία να μας μιλάει για το bodypositivitygreece

Η Georgina μας παρακινεί να ζούμε την κάθε μας μέρα σαν να ήταν η τελευταία τον διακοπών μας!

Αν έχουμε τέτοιο χαμόγελο, ζωντάνια κι όρεξη για ζωή, όπως η Georgina, ποιος θα παρατηρήσει την οποιαδήποτε λεπτομέρεια πάνω μας;

Η Megi είναι γυναίκα που πριν από ένα χρόνο και κάτι γέννησε! Παρόλα αυτά ποζάρει άνετα στον φακό, παίζοντας στη θάλασσα!

Μήπως να αρχίσουμε να απολαμβάνουμε και τη ζωή, όπως όταν παίζουμε το αγαπημένο μας παιχνίδι και να μη δίνουμε υπερβάλλουσα σημασία στο θέμα της εικόνας;

“Πάντα να αισθάνεσαι όπως ένα παιδί που παίζει στην άμμο”,συνηγορεί ο Κώστας!

Summer vibes από την ανέμελη la_demoiselle_breeze, η οποία χαμογελάει εντελώς φυσική και πολύ άνετη, μεταδίδοντάς μας μια ηρεμία, πείθοντάς μας πως το σημαντικότερο είναι η ψυχική μας γαλήνη!

Να αγαπάμε ναι το σώμα μας, αλλά το βασικότερο είναι να είμαστε ευγενικοί, μας προτρέπει η Ειρήνη!

Παρόλα αυτά, το να αποδεχόμαστε το σώμα μας δεν σημαίνει πως πρέπει να σταματάμε να το φροντίζουμε! Έτσι κι ο Βασίλης έβαλε το αντηλιακό του, αυτοσχέδιο καπέλο και γυαλιά, για να το προστατεύσει από τις επιβλαβείς ηλιακές ακτίνες!

Και κάτι άλλο που μας μεταδίδει αυτός ο υπέροχος άνθρωπος είναι να αντιμετωπίζουμε τη ζωή με χιούμορ, να μας εκτιμάμε και να μας αγαπάμε! Να μη διστάζουμε να συνεισφέρουμε με κάθε τρόπο! Congrats Βασίλη, που βοηθάς στο bodypositivitymovement στέλνοντάς μας τη φωτογραφία σου με το μήνυμά σου και δείχνοντάς μας πως πρέπει να αισθανόμαστε άνετα με ό,τι και αν φοράμε!

Και σε αυτό έρχεται να τον υποστηρίξει κι η Ζωή

Δείτε το θετικό σε καθετί αρνητικό!

Aπολαύστε το σώμα και ζήστε τη ζωή σας με πάθος, όπως μου έχει πει η Ελένη, αθλήτρια Aikido!

Και “αναζητήστε νέες περιπέτειες” μας λέει η όμορφη Θεσσαλονικιά Λάρα!

Ευχαριστούμε όλους εσάς που συμμετείχατε στην προσπάθειά μας να διαδώσουμε αυτό το υπέροχο μήνυμα της αγάπης προς το σώμα και τον εαυτό μας!

Δεν σταματάμε όμως εδώ! Μπορείτε κι εσείς να συμβάλλετε κάνοντας ποστ μια σχετική φωτογραφία σας και γράφοντας στη λεζάντα τα εξής:

#bodypositivitygreece #bodypositivegreece for @hyphyhip @thetravelstylesleep

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

END OF SUMMER LOOKS

by E L L I E

ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΕΙΣ ΤΙΣ ΔΡΟΣΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ ΣΤΟ ΝΗΣΙ

Τέλος καλοκαιριού κι ο καιρός έχει αρχίσει να δροσίζει! Το βράδυ… Γιατί τη μέρα υποφέρουμε ακόμα από τις υψηλές θερμοκρασίες! Κάποιοι από σας προτιμάτε αυτή την εποχή για διακοπές στο νησί, κάποιοι μένετε σε νησί μόνιμα (έμενα κι εγώ πέντε χρόνια-τι ωραία που ήταν!). Ο καιρός πλέον περίεργος και δεν ξέρεις τι να φορέσεις! Σου έχω κάποιες προτάσεις βασισμένες σε ριγέ και φλοράλ τυπώματα, και στα χρώματα της φύσης, το πράσινο των λουλουδιών και το άσπρο, το γαλάζιο και λιγάκι το γκρι του ουρανού!

Αυτά που έχω να σου δείξω μπορείς να τα φορέσεις από το πρωί μέχρι το βράδυ, μόνο αλλάζοντας τα αξεσουάρ! Οπότε έτσι εξοικονομείς και χώρο στη βαλίτσα! Αφήνεις χώρο για να τη γεμίσεις με κάτι που θα πάρεις από τις διακοπές σου! Εμένα προσωπικά μου αρέσει να παίρνω βότσαλα από τις παραλίες! Κατά βάθος θέλω να τα πάρω όλα, για να μείνουν μόνο με άμμο!

Αν σου αρέσει να φοράς φορέματα, θα σου έλεγα να τολμήσεις τα φλοράλ! Με το χρώμα τους σου αλλάζουν εντελώς τη διάθεση και ταιριάζουν αρμονικά με το νησιώτικο τοπίο! Είτε με αθλητικά, είτε με πεδιλάκι στρωτό ή ακόμα και με τακούνι (προτιμήστε το μόνο στα νησιά που δεν χρειάζεται να περπατάτε πολύ και είναι επίπεδα!

Αν πάλι σας αρέσουν τα μονόχρωμα φορέματα, μπορείτε να βάλετε κάτι σε σατέν, που είναι η τελευταία τάση της μόδας!

Βέβαια, τι το καλύτερο να είσαι σε νησί και το φόρεμα σου να ανεμίζει! Αν κρυώνεις, μπορείς να φορέσεις από πάνω ένα κροπ τοπ πουλοβεράκι κι ίσως και μια ζώνη, αν ταιριάζει!

Αν πάλι σου αρέσουν τα παντελόνια, μιας και ο Σεπτέμβρης είναι πιο δροσερός μπορείς να τα συνδυάσεις με ένα πουκάμισο ή ένα t-shirt! Το ότι προτείνω ριγέ σήμερα, δε σημαίνει πως εσύ δεν μπορείς να βάλεις για παράδειγμα κι ένα αεράτο άσπρο πουκάμισο.

Κι αν είσαι λάτρισσα του sport-chic, θα πρότεινα κάτι τέτοιο σε αποχρώσεις του κίτρινου! Τι λες;

Κι εύκολα μπορείς ενα sport chic look να το μετατρέψεις σε πιο καλό!

Κι αν πάλι σου αρέσουν τα τζιν και τα μονόχρωμα, σου έχω και αυτή την πρόταση! Φόρεσέ τα, ναι! Βάλε όμως και μια χρωματιστή πινελιά!

Κι αν έχεις κάνει ήδη τις διακοπές σου, αυτό δε σε εμποδίζει από το να κάνεις αυτά τα look και στην πόλη!

Μιας και σε λίγες μέρες έρχεται το φθινόπωρο.. σε αφήνω προς το παρόν με το αγαπημένο μου τραγούδι για αυτή την εποχή..

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

σύμφωνα με τους #thetravelstylesleepers

Πρώτο ραντεβού! Το πιο δύσκολο ραντεβού.. Το ραντεβού που το λαχταράς, αλλά παράλληλα διακατέχεσαι από άγχος αν θα πάει καλά. Θες να εντυπωσιάσεις και να εντυπωσιαστείς! Το να πας για καφέ ή φαγητό είναι συνηθισμένο, αλλά ασφαλές. Τέτοια ραντεβού έχουμε βγει όλοι μας κι ίσως πλέον να αναζητούμε κάποιοι από μας κάτι διαφορετικό, κάτι πέρα από τα κλασικά, κάτι που θα μας προκαλέσει το ενδιαφέρον και θα μας πείσει να ξαναβγούμε με το άτομο που έχουμε πρόσφατα γνωρίσει.

Ας δούμε όμως τι απάντησαν οι #thetravelstylesleepers στο Instagram στην ερώτηση “Τι θα πρότεινες για το πρώτο ραντεβού”. Να πάρουμε μια ιδέα, πριν κανονίσουμε το επόμενό μας πρώτο ραντεβού εμείς οι ελεύθεροι.

1. Bowling και μετά ποτό μας λέει η hyphyhip
https://www.instagram.com/hyphyhip/

Πρώτα κάνεις strike για να σπάσει ο πάγος και στη συνέχεια πίνεις το ποτό σου να χαλαρώσεις και να γνωρίσεις τη/τον συνοδό σου καλύτερα!

2. Μια δραστηριότητα στη φύση!
Gigi


Περνάς καλά και τσεκάρεις και φυσική κατάσταση! τονίζει η Gigi. Αν ο καιρός το επιτρέπει μπορείτε να πάτε για τρέξιμο ή περπάτημα σε ένα κοντινό πάρκο. Υστερα μπορείτε να στρώσετε και να κάνετε πικ νικ, γιατί ο έρωτας, αν και κλισέ, περνάει πάντα από το στομάχι.

3. Ιππασία μας συμβουλεύει η Ελένη

Άσχετα αν γνωρίζει ή όχι κάποιος από τους δυο σας να κάνει ιππασία, σίγουρα θα σας χαλαρώσει και θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο οικία ο ένας με τον άλλον. Όταν το μάθημα τελειώσει απολαύστε έναν φυσικό χυμό ή γλυκό, για να αναπληρώσετε την ενέργεια που χάσατε και συνεχίστε όμορφα το απόγευμά σας.

4. Μονοήμερη κρουαζιέρα στα νησιά του Αργοσαρωνικού
Άννα_Στρα

Ποιος δε θέλει να ξεφύγει από την καθημερινή ρουτίνα της πόλης.. Να κάνει έστω ένα μίνι ταξίδι, μια εκδρομή, να νιώσει ελευθερία και να απολαύσει τη θάλασσα και τον ήλιο της όμορφής μας χώρας.. Σίγουρα η ιδέα για μια μονοήμερη κρουαζιέρα ή μια εκδρομή για μπάνιο ή στην εξοχή είναι μια πολύ καλή ιδέα για πρώτο ραντεβού. Κι αν δεν πάει καλά το ραντεβού; Κι αν διαπιστώσετε πως δεν είναι αυτό το άλλο σας μισό; Σκεφτείτε πως έχετε πάει με τη φίλη ή τον φίλο σας και απολαύστε τη μέρα σας. Αποκλείεται να μη σας αρέσει.

5. Σκοποβολή ή Τοξοβολία
Ελένη

Σκοποβολή μας λέει η Ελένη! Πρώτο ραντεβού πρόκληση! Έχεις στοχεύσει άραγε καλά; Κι αν ναι, τι θα κάνεις για να πετύχεις το στόχο σου; Ένα άθλημα που σε βοηθάει να συγκεντρώνεσαι, σε ενθαρρύνει να βάζεις στόχους-να προγραμματίζεις τη ζωή σου, και να προσπαθείς όλο και περισσότερο να τους πετύχεις. Ένα τέτοιο πρώτο ραντεβού θα σου μείνει αξέχαστο και σίγουρα θα έχεις πολλά να συζητήσεις μετά το πέρας της διαδικασίας.

6. Μπάνιο σε πισίνα ή παραλία
Γαβριέλλα

Stay #bodypositivegreece ! Φόρεσε το αγαπημένο σου μαγιό κι ένα ωραίο καλοκαιρινό φόρεμα αν είσαι γυναίκα, κι αν είσαι άντρας βάλε τη βερμούδα σου πάνω από το μαγιό κι ένα tshirt. Άπολαύστε τις βουτιές και τα παιχνίδια στο νερό και συνεχίστε τρώγοντας κάποιο σνακ (το κολύμπι πάντα ανοίγει την όρεξη) και πίνοντας κάτι το δροσιστικό.

7. Σινεμά
Άννα

H Άννα ψηφίζει σινεμά. Ακόμα κι αν στραβώσει κάτι, λέει, μπορείς μετά τους τίτλους τέλους να φύγεις με ελαφρά πηδηματάκια και όυτε γάτα ούτε ζημιά. Αν πάει καλά, it will be continued!

8. Βόλτα στο Σταύρος Νιάρχος, αν είστε Αθήνα προτείνει η Ειρήνη

Στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος μπορείς να κάνεις το ραντεβού σου πολύ ενδιαφέρον. Μπορείς να κάνεις από μια απλή βόλτα στο πάρκο ή στον Φάρο, μέχρι να συμμετέχεις σε κάποια αθλητική, χορευτική δραστηριότητα ή κάποιο workshop ή ακόμα να παρακολουθήσεις κάποια έκθεση, παράσταση ή συναυλία!

9. Επίσκεψη σε μουσείο ή σε αρχαιολογικό χώρο

Για τους λάτρεις της τέχνης και των αρχαιοτήτων, ένα πρώτο ραντεβού σε ένα μουσείο, αρχαιολογικό χώρο ή σε κάποια έκθεση τέχνης φαντάζει ειδυλλιακό! Θα βρείτε τόσα πολλά να συζητήσετε, θα νιώσετε άνετα αμέσως και παράλληλα θα κάνετε κάτι αγαπημένο και για τους δυο μαζί! Βέβαια αν το ραντεβού σας δεν έχει τύχει να κάνει μέχρι τώρα τέτοιου είδους βόλτες, μπορείτε να το μυήσετε σε όλο αυτό. Ευκαιρία να του δείξετε ένα κομμάτι του εαυτού σας. Κι έρχομαι να προσθέσω την ενδιαφέρουσα πρόταση του φίλου μου του Βαγγέλη, για το Ίδρυμα Ευγενίδου και το Αστεροσκοπείο για τους πιο ρομαντικούς. Μάθετε για τα αστέρια και δείτε τα αγκαλιά!

10. Κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα η πρόταση της Κατερίνας

Είτε είναι καλοκαίρι είτε χειμώνας, η αλήθεια είναι πως η θάλασσα είναι ιδανική επιλογή. Κι εδώ έρχεται να συμπληρώσει μια από τις νεαρότερες #travelstylesleepers , η Εύα το νο.11

11. Παγωτό και βόλτα στην παραλία σύμφωνα με την  Εύα

Μα ποιος όταν του πεις για παγωτό και βόλτα δίπλα στο κύμα δεν ενθουσιάζεται..; Πάρτε λοιπόν από ένα χωνάκι παγωτό και απολαύστε το ιδανικά, βλέποντας τον ήλιο να δύει!

Και μιας και έγινε λόγος για παραλία για να δούμε τι έχει να μας προτείνει κι ένας άντρας της παρέας.

12. Εστιατόριο με θέα θάλασσα                                                                                                             
Απόστολος

Ναι, το εστιατόριο είναι μια ασφαλής επιλογή, αλλά η θέα στη θάλασσα αλλάζει κατά πολύ την ατμόσφαιρα! Γίνεται πιο χαλαρή κι ερωτική! Κι όπως λέει ο Απόστολος, αν συνδυαστεί με μια βόλτα στην παραλία μετά το φαγητό είναι ο,τι καλύτερο για να γνωριστείτε καλύτερα! Και πού ξέρετε.. Αν πάει καλά η γνωριμία μπορεί να καταλήξετε να κάνετε και βραδινό μπάνιο!

Σε αυτό το σημείο όμως πρέπει να λάβουμε σοβαρά την σημαντική προειδοποίηση της Μυρτώς

” Μη φάτε καυτερά μέσα στο καλοκαίρι, ούτε βαριά, γιατί είναι πιθανόν το ραντεβού να λήξει εκεί! “

Κι έρχεται να συμφωνήσει κι ο σεφ της καρδιάς μας Ιωάννης, προτείνοντας να φάμε ελαφρά και να αφήσουμε τη θέα και τον ήχο της θάλασσας να μας συνεπάρει!

Για ελαφριά κουζίνα και θα συμφωνήσω, ο Δημήτρης μας προτείνει φαγητό σε κινέζικο εστιατόριo. H Ρέα από την άλλη, θαλασσινά, μιας και είναι ακόμα καλοκαίρι.

13. Rooftop για κοκτέιλ

Rooftop για κοκτέιλ μας προτείνει η Χρύσα, σε συνδυασμό με χαλαρή μουσική αναφέρει η Megi, ατενίζοντας την όμορφη θέα του κάθε μέρους από ψηλά!

14. Θερινό Σινεμά
λέει η Νάντια

Με μια μπυρίτσα στο χέρι, περίπατος στη Διονυσίου Αεροπαγίτου και ασπρόμαυρη ταινία στο Σινέ Θησείο προτείνει η Νάντια για όσους βρίσκονται στο κέντρο της πρωτεύουσας!

15. Αγώνας στο γήπεδο
Σέφης

Τι καλύτερο από το να πάρετε εισιτήρια για τον επόμενο αγώνα της αγαπημένης σας ομάδας μας λέει ο Σέφης. Και θα έρθω να συμπληρώσω πως θα έχει περισσότερο ενδιαφέρον αν οι ομάδες σας παίζουν αντίπαλες! Αν χάσει η ομάδα σας μη θεωρήσετε το ραντεβού σας γρουσούζα/η και δε ξαναβγείτε μαζί του. Απλώς μην ξαναπάτε μαζί σε αγώνα!

16. Τσιπουράδικο

Έξοδο για τσίπουρα και μεζέδες έχουν να προτείνουν οι φίλοι μου από την Καρδίτσα! Με γλυκάνισο ή χωρίς, όποιος έρχεται για γαμπρός ή νύφη στην πόλη πρέπει να ξέρει να πίνει το παραδοσιακό μας ποτό!

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail

Καλοκαίρι! Ήλιος, θάλασσα, παιχνίδια στην άμμο και βιβλία! Για μένα δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από το να βυθίζομαι στις σελίδες ενός βιβλίου ακούγοντας τους ήχους των κυμάτων. Έχοντας αγοράσει και διαβάσει πιο πολλά βιβλία από ότι ρούχα (για όσους με γνωρίζουν μιλάμε για τετραψήφιο αριθμό), ας δούμε κάποιες προτάσεις μου για το φετινό καλοκαίρι.

  1. Ο ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΦΙΛΙ, Helen Hoang

Διασκεδαστικό, παιχνιδιάρικο και τροφή για σκέψη. Μια ιστορία τύπου Pretty Woman με ρόλους αντίστροφους: μια τριαντάχρονη, ιδιοφυής οικονομέτρης με σύνδρομο Asperger, προσλαμβάνει έναν βιετναμέζοσουηδό συνοδό κυριών για να την εκπαιδεύσει στις σχέσεις και την επαφή με το άλλο φύλο. Ερωτικό και συγκινητικό , διαβάζεται απνευστί. Δεν πήρε άλλωστε τυχαία το βραβείο Best Romance των Goodread Choice Awards.

2. ΚΑΠΟΤΕ ΣΤΗ ΣΑΛΟΝΙΚΗ, Μεταξία Κράλλη

Από τη Μεταξία Κράλλη, μια συγγραφέα που θεωρείται πως απευθύνεται σε ένα πιο “γυναικείο” κοινό, έρχεται μια ιστορία ενός απαγορευμένου έρωτα, στην οποία κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Τα καθηλωτικά γεγονότα του Μεσοπολέμου και του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου σε συνεπαίρνουν και σας εγγυώμαι πως μέχρι να το τελειώσετε θα ζείτε στον κόσμο της Χριστίνας, του Αλμπέρτο, της Νινόν και του Νίκου, που μαζί με μια πληθώρα δευτερευόντων χαρακτήρων γίνονται μάρτυρες και πρωταγωνιστές μιας ταραχώδους εποχής.

3. GIRL BOSS, Sophia Amoruso

Η Sophia Amoruso είναι ιδρύτρια της Nasty Gal, μιας εταιρείας “φαινόμενο”, που άλλαξε ολοκληρωτικά την vintage διαδικτυακή αγορά. Το εγχειρίδιό της “Girl Boss” είναι η Βίβλος που κάθε millenial πρέπει να έχει στο κομοδίνο της. Πέρα από την εξιστόρηση της πορείας της προς την επιτυχία, οι συμβουλές της για κάθε πτυχή της επαγγελματικής ζωής μιας νέας επιχειρηματία θα σας δώσει την απαραίτητη έμπνευση ή και το έναυσμα να πετύχετε τους στόχους σας. Ιδιαίτερα χρήσιμες οι οικονομικές της συμβουλές, τις οποίες δυστυχώς ακόμα να ακολουθήσω. Ξέρω Sophia… Money looks better in the bank than on your feet, but these shoes are too damn cute.

4. Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΟΥ ΙΣΝΤΑΛ, Βαγγέλης Γιαννίσης

Αν πάλι είστε λάτρεις της αστυνομικής λογοτεχνίας σας προτείνω χωρίς δεύτερη σκέψη, το καινούριο μυθιστόρημα του ταλαντούχου συγγραφέα Βαγγέλη Γιαννίση, που μέσα σε δυο μήνες κατάφερε να εξαντληθεί από τα ράφια των βιβλιοπωλείων και να γίνει η δεύτερη έκδοσή του. Η ιδιαίτερη συγγραφική πένα του νέου συγγραφέα έρχεται να δώσει ένα τέλος στην ανεξιχνίαστη ιστορία του θανάτου της Γυναίκας του Ίσνταλ. Θα σας κρατήσει σε αγωνία από την πρώτη μέχρι την τελευταία σελίδα. Ξεκινήστε το το πρωί στην παραλία και μάλλον το βράδυ θα σας βρει χωρίς να έχετε κολυμπήσει καθόλου.

5. Η ΙΣΠΑΝΙΔΑ ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΑ, Philippa Gregory

Αυτό είναι το βιβλίο που με συντροφεύει φέτος στις καλοκαιρινές μου εξορμήσεις . Εντυπώσεις μόλις το τελειώσω!!

Καλές καλοκαιρινές αναγνώσεις και μη φοβάστε μη τυχόν λερώσετε τα βιβλία σας με αντηλιακό και άμμο. Αν ποτέ θελήσετε να το ξαναδιαβάσετε στην καρδιά του χειμώνα δεν υπάρχει πιο πολύτιμο σουβενίρ από σελίδες που μυρίζουν θάλασσα και καλοκαίρι!

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

ΟΙ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΕΣ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΛΙΕΣ

σύμφωνα με τους #travelstylesleepers

Ύστερα από την πρόσφατη ερώτηση μου στο Instagram για το ποια είναι η αγαπημένη σας παραλία, προκύπτει ως η πιο αγαπημένη σας, η παραλία Σίμος στην Ελαφόνησο!

  1. ΣΙΜΟΣ, ΕΛΑΦΟΝΗΣΟΣ
Η hairstylist
roh_maqueen
φέρνει στην πρώτη θέση την παραλία Σίμος μαζί με τους kostastheteacher και megi.gram

https://www.instagram.com/roh_maqueen/?hl=el

O αγαπημένος μου φίλος, συνάδελφος και συνεργάτης
kostastheteacher

https://www.instagram.com/kostastheteacher/?hl=el

Η styleblogger megi.gram ψηφίζει κι αυτή Ελαφόνησο!

https://www.instagram.com/megi.gram/?hl=el

https://www.instagram.com/megisoutfitgram/?hl=el

Στη δεύτερη θέση έρχονται οι παραλίες της Πάργας

2. ΠΑΡΓΑ

H αδερφή μου και αγαπημένη μου fashionblogger
hyphyhip αγαπάει τις καταγάλανες παραλίες της Πάργας

https://www.instagram.com/hyphyhip/

https://hyphyhip.com/

και συνεχίζουν οι:

3. AΓΙΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ, ΚΕΡΚΥΡΑ

Η όμορφη Κερκυραία travelblogger evita_travelstheworld ψηφίζει τις παραλίες του νησιού της, κι όχι αδικαιολόγητα

https://www.instagram.com/evita_travelstheworld/

4. ΜΥΡΤΟΣ, ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ

Μύρτο προτείνει ο καπετάνιος και εξαιρετικός φωτογράφος
moraitis.christos

https://www.instagram.com/moraitis.christos/?hl=elh

5. ΚΑΡΑΒΑΔΟΣ, ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ

Στη linda_plz αρέσει να χαλαρώνει και να κάνει τις βουτιές της στην παραλία Καραβάδος

https://www.instagram.com/linda_plz/?hl=el

6. ΣΕΪΤΑΝ, ΧΑΝΙΑ

Η marinazafeiri προτείνει την παραλία Σεϊτάν. Βέβαια μας λέει πως χρειάζεται κατάβαση περίπου 15 λεπτών, αλλά αξίζει τον κόπο!

https://www.instagram.com/marinazafeiri/?hl=el

7. ΤΟ ΚΑΘΙΣΜΑ, ΛΕΥΚΑΔΑ

Η αγαπημένη της rea_lantzou είναι το Κάθισμα, ειδικά για τους λάτρεις της φωτογραφίας. Για να κολυμπήσετε πρέπει να αντέχετε τις πιο χαμηλές θερμοκρασίες!

https://www.instagram.com/rea_lantzou/?hl=el

8. ΑΓΙΟΣ ΣΩΣΤΗΣ, ΣΕΡΙΦΟΣ

Ο panos.tls προτείνει για όποιον θέλει να απολαύσει ήρεμα και καταγάλανα νερά τις παραλίες της Σερίφου

https://www.instagram.com/panos.tls/

9. ΤΡΙΟΠΕΤΡΑ, ΚΡΗΤΗ

Η larisaazoidou_ περνάει το καλοκαίρι της στην όμορφη Κρήτη

https://www.instagram.com/larisaazoidou_/

10. ΑΓΙΟΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝΑΣ, ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ

Για ρηχές αμμώδεις παραλίες η
katerinaki_ts προτείνει την Αντίπαρο

https://www.instagram.com/katerinaki_ts/

11. ΛΙΧΑΔΟΝΗΣΙΑ, ΕΥΒΟΙΑ

Η καλύτερη επιλογή για ημερήσια εκδρομή από Καμμένα Βούρλα ή από τον Κάβο της Εύβοιας προτείνει ο notis.laz

https://www.instagram.com/notis.laz/

12. ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ, ΣΠΕΤΣΕΣ

Η αγαπημένη παραλία της
_.jasmine_.b βρίσκεται στις Σπέτσες

https://www.instagram.com/_.jasmine_.b/

13. ΤΣΙΓΚΡΑΔΟ, ΜΗΛΟΣ

Τσιγράδο στη Μήλο μας λέει η
despi_c κι έρχομαι να συμφωνήσω

https://www.instagram.com/despi_c/

14. ΧΑΡΑΚΑΣ, ΑΤΤΙΚΗ

Για μια απόδραση στις παραλίες της Αττικής η
irinibazara μας προτείνει τον Χάρακα, παραλία απάνεμη και κρυστάλλινη.

https://www.instagram.com/irinibazara/

15. ΠΟΡΤΟ ΓΕΡΜΕΝΟ, ΑΤΤΙΚΗ

και από την άλλη μεριά της Αττικής, η
marinagkioka μας συνιστά το Πόρτο Γερμενό

https://www.instagram.com/marinagkioka/

16. ΚΙΝΙ, ΣΥΡΟΣ

Σύρο και παραλία Κίνι μας προτείνει η maria_atzampou

https://www.instagram.com/maria_atzampou/

17. ΣΚΑΦΙΔΙΑ, ΗΛΕΙΑ

Μας λέει η georgina_ps για όποιον θέλει μπάνιο με τη συνοδεία κοκτέιλ και έντονης μουσικής

https://www.instagram.com/georgina_ps/

18. ΚΟΥΝΟΥΠΑ, ΑΣΤΥΠΑΛΑΙΑ

Μια υπέροχη κυκλαδίτικη παραλία μας προτείνει η
anna_limpg

https://www.instagram.com/anna_limpg/

Κι επειδή δεν είναι δυνατόν η Χαλκιδική να λείπει από τις προτιμήσεις μας

19. ΚΑΛΟΧΩΡΙ, ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ

η goulaevi δηλώνει πως “σαν την Χαλκιδική δεν έχει”

https://www.instagram.com/goulaevi/

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΛΟΙΠΟΝ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΒΟΥΤΙΕΣ ΣΤΙΣ ΠΑΡΑΛΙΕΣ!!

Και μην ξεχνάτε να βάζετε και να ανανεώνετε συχνά το αντηλιακό σας!!!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

#BODY POSITIVITY GREECE

by E L L I E

By @travelstylesleep and @hyphyhip

Σε λίγες μέρες μπαίνει επίσημα το καλοκαίρι, αν και έχουμε αρχίσει αρκετές και αρκετοί από εμάς ήδη να απολαμβάνουμε τα απογεύματα μετά τη δουλειά και τα Σαββατοκύριακά μας στις παραλίες.

Πόσες και πόσοι από μας πετύχαμε τον στόχο που βάλαμε τον χειμώνα να χάσουμε τα περιττά κιλά και να έχουμε τέλειο γυμνασμένο σώμα;

Ας μιλήσω αρχικά για μένα! Ανέκαθεν ήμουν παιδί του αθλητισμού, με γυμνασμένο σώμα και γραμμωμένους κοιλιακούς, ώσπου πριν δυο χρόνια για έναν συνδυασμό λόγων μαζί με έναν τραυματισμό που είχα σταμάτησα να αθλούμαι και άρχισαν τα κιλά να ανεβαίνουν στη ζυγαριά και το σώμα μου να αλλάζει.

Συχνά ακούω κοπέλες, γυναίκες, αγόρια και άντρες να αγχώνονται για την εικόνα τους με ή χωρίς μαγιό και να μην αισθάνονται άνετα με το σώμα και τον εαυτό τους. ΄Με αφορμή αυτό, σκεφτήκαμε σε συνεργασία με την @hyphyhip να ξεκινήσουμε τα #bodypositivegreece #bodypositivitygreece, ως μια προσπάθεια να μεταδώσουμε τη θετική σκέψη και την αγάπη για τον εαυτό και το σώμα μας.

Καλοκαίρι είναι και πρέπει να απολαύσουμε τις βουτιές μας στην παραλία, νιώθοντας όμορφες/οι και χαρούμενες/οι!!

Έτσι κι εγώ, ξεπερνώντας τα ταμπού που είχα για φωτογραφίες με μαγιό θα βάλω πρώτη τη δική μου φωτογραφία με μαγιό από αυτό το καλοκαίρι, δηλώνοντας πως

thetravelstylesleep
@thetravelstylsleep

ναι αγαπάω το σώμα μου, παρά τα περιττά του κιλά, αλλά δε σταματώ την προσπάθεια να το γυμνάζω και να τρέφομαι υγιεινά.

Με τα #bodypositivitygreece και #bodypositivegreece δεν εννοούμε μόνο τα τυχόν παραπάνω κιλά ή το μη σφριγηλό σώμα, αλλά ο,τιδήποτε εμείς νομίζουμε πως χρειάζεται αλλαγή, όπως μύτη, χρωμα ματιών, μυωπία, χείλη, ουλές, ύψος, δερματοπάθειες, των οποίων η επίδραση στην ψυχολογία μας είναι ιατρικά αποδεδειγμένη, … Εδώ θα αναφέρουμε τη Winnie Harlow, που παρά την ασθένεια της Λεύκης, κατάφερε να αναγνωριστεί διεθνώς ως μοντέλο.

Η HyphyHip μοιράζεται κι αυτή μαζί μας δυο φωτογραφίες της, λέγοντας μας πως αγαπάει το σώμα της, όπως ακριβώς είναι. Κι όσο για τα κιλά της εγκυμοσύνης που πήρε και άλλαξε το σώμα της, το είδε θετικά και είναι γεμάτη αυτοπεποίθηση.

Αν θέλετε να βοηθήσετε σε αυτή την προσπάθεια να αρχίσουμε να αγαπάμε το σώμα μας, να το αποδεχόμαστε και να σκεφτόμαστε θετικά, περιμένουμε και τις δικές σας φωτογραφίες!

Κάθε βδομάδα θα κάνουμε repost τα story και τις φωτογραφίες σας στο Instagram.

Δεν έχετε παρά να γράφετε στα story ή στα post που κάνετε το εξής:

#bodypositivitygreece #bodypositivegreece for @hyphyhip @thetravelstylesleep

Καλή μας αρχή!!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Ταξίδι στην Κωνσταντινούπολη! Ταξίδι στην Τουρκία.. Αμέσως σκέφτεσαι πως το ντύσιμο είναι αυστηρό, συνάμα συντηρητικό, να καλύπτονται τα περισσότερα μέρη του σώματος, όσον αφορά στις γυναίκες. Στους δρόμους της Πόλης συναντάς μεν αυτόν τον τρόπο ντυσίματος, βλέπεις όμως και κοπέλες ντυμένες με ευρωπαϊκά, μοντέρνα σύνολα, χωρίς χιτζάμπ, πολύ προσεγμένες, σαν αυτές που θα συναντούσες στους δρόμους του Λονδίνου, της Ρώμης, της Αθήνας και κάθε ευρωπαϊκής πόλης.

Οπότε κι εγώ προτίμησα ρούχα streetstyle κι άνετα, καθώς όλη μέρα θα σουλάτσαρα στα γραφικά στενά, θα περπατούσα στις όχθες του Βoσπόρου μαγεμένη από την ομορφιά που αποπνέει, .κοιτώντας τους αμέτρητους γλάρους, θα δοκίμαζα γλυκά και θα έκανα τη βόλτα μου στα αμέτρητα παζάρια της πόλης.

Την πρώτη μέρα, καθώς έφτασα έτρεξα να φάω λίγο κεμπάπ που τόσο λαχταρούσα και να δροσίσω τη δίψα μου με λίγη τουρκική μπύρα. Πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω τις τοπικές γεύσεις.

Ύστερα κατευθύνθηκα προς την μικρή Αγιά Σοφιά και την Αγιά Σοφιά. Μαγικά κτίσματα και τα δυο.

Κάτι που έχω μάθει από την ταξιδιωτική μου εμπειρία είναι πως για να γνωρίσεις καλά ένα μέρος πρέπει να το περπατάς, οπότε το καλύτερο είναι να φοράς αθλητικά παπούτσια. Και ποιος είπε πως τα αθλητικά δε συνδυάζονται όμορφα και με φορέματα; Κάνοντας έναν αντίστοιχο συνδυασμό την επόμενη μέρα το πρωί επισκέφτηκα το Μπλε Τζαμί και το Τοπ Καπί.

Την Κυριακή των Βαΐων παρακολούθησα τη λειτουργία στο Οικουμενικό Πατριαρχείο στο Φανάρι, επισκέφτηκα τη Μεγάλη του Γένους σχολή και περιηγήθηκα στα όμορφα σοκάκια της περιοχής. Εκεί προτίμησα να φορέσω πιο αυστηρές γραμμές, προσαρμοσμένες πάντα στο στιλ μου.

Βέβαια όταν πίνεις τον καφέ σου μπορείς να βγάλεις το σακάκι σου και να ξεδιπλώσεις ένα διαφορετικό στιλ από κάτω του.

Τα ρούχα πρέπει να τα προσαρμόζουμε στο στιλ και τον χαρακτήρα μας κι όχι να γινόμαστε ένα με τις τάσεις της εκάστοτε μόδας.

Στη συνέχεια της βόλτας μου επισκέφτηκα το Τοπ Καπί, με την ωραία αρχιτεκτονική, με διακοσμητικά στοιχεία από τον αραβικό κόσμο και μεγάλους κήπους.

Την επόμενη μέρα περπάτησα στους κήπους του Dolmabahce Sarayi και ήπια τον καφέ μου στις όχθες του Βοσπόρου.

Επισκέφτηκα και το νησί της Χάλκης και την Ιερά Θεολογική Σχολή, όπου μπήκα στις αίθουσες διδασκαλίας κι ένιωσα για λίγο δασκάλα άλλης εποχής.

Μπορεί να το άφησα για το τέλος, αλλά φυσικά και επισκέφτηκα τα παζάρια της Πόλης, το Μεγάλο, το Αιγυπτιακό και άλλα μικρότερα, όπου με συνεπήραν οι μυρωδιές από τα μπαχάρια και αν μη τι άλλο τα λουκούμια και τα μπακλαβαδάκια. Ευτυχώς περπατούσα πολύ και δεν προστέθηκαν πάνω μου όλα αυτά τα γλυκίσματα…

Τα ταξίδια σας να τα κάνετε με άτομα που αγαπάτε και αγαπάνε και αυτά τα ταξίδια, σας αρέσει να περνάτε τον χρόνο σας μαζί τους και είστε ο ίδιος τύπος ταξιδιώτη.

Με την συνταξιδιώτισσά μου

Κλείνω αυτό το άρθρο με λίγες στιγμές χαλάρωσης, απολαμβάνοντας τούρκικο καφέ, τσάι και χαμάμ.

Photographer: Maria Atzampou

1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Georgina’s Breeze

by E L L I E

https://www.instagram.com/georgina_s_breeze/

Η Τζωρτζίνα είναι ένα χαμογελαστό κορίτσι από τη Λάρισα. Ασχολείται με τη δημιουργία χειροποίητων νεσεσέρ, πετσετών θαλάσσης και όχι μόνο. Τα υλικά που χρησιμοποιεί είναι εξαιρετικής ποιότητας και πολύ ανθεκτικά. Στο προφίλ της στο instagram θα βρεις όλες της τις δημιουργίες και τα μοναδικά σχέδια.

Για αυτό το καλοκαίρι επέλεξα να με συντροφεύει στις εξορμήσεις μου στις παραλίες αυτό το φανταστικό τσαντάκι. Είναι αρκετά ευρύχωρο. Eπιτέλους βρήκα ένα τσαντάκι που θα χωρέσει όλα τα αξεσουάρ παραλίας μου χωρίς να εκραγεί, όπως συνήθως παθαίνουν οι τσάντες μου.

Πραγματικά είναι ένα κόσμημα, το οποίο εκτός της παραλίας μπορώ να φοράω και στις βραδινές περιπλανήσεις μου στα όμορφα σοκάκια των ελληνικών νησιών, όπου θα πίνω τα κοκτέιλ μου, θα κάνω ρομαντικές βόλτες ή θα δημιουργώ, ίσως και θα εξιστορώ sleepstories..

https://www.instagram.com/georgina_s_breeze

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

ΤΟ ΠΡΟΞΕΝΙΟ ΜΟΥ

by E L L I E

Έρωτας, έρωτες, ιστορίες για έρωτες λοιπόν… Από πού να ξεκινήσουμε…

Πρόσφατα έλαβα πολλά μηνύματα στο instagram από γνωστές/γνωστούς και μη να ζητάνε πληροφορίες για τις/τους φίλες/φίλους μου που εμφανίζονται στα καθημερινά στόρι. Πολύ κολακευτικό και πολύ ενδιαφέρον όλο αυτό, με γεμίζει χαρά να μπορώ να συμβάλλω σε μια όμορφη γνωριμία.

Κι έτσι ερχόμαστε στο θέμα των προξενιών ή των “στημένων” γνωριμιών. Ζούμε σε μια εποχή όπου το φλερτ και ο έντονος ερωτισμός θα έλεγα πως μάλλον εκλείπει από την καθημερινότητα μας. Πασχίζουμε να είμαστε καλοί στη δουλειά μας, να ανελιχθούμε επαγγελματικά, βάζοντας σε δεύτερη μοίρα την ανάγκη μας για έρωτα, αγάπη και συντροφικότητα. Και σε όλο αυτό έρχονται να προστεθούν και οι δυο, τρεις άτυχες σχέσεις ή γνωριμίες που ίσως είχαμε, που μας αφήνουν προβληματισμένους και φοβισμένους να προχωρήσουμε παρακάτω. Οπότε αρκετές φορές αρκούμαστε στη γνώριμη και ασφαλή καθημερινότητα που δεν θα μας “πληγώσει”, γεμίζουμε το πρόγραμμά μας με διάφορες ασχολίες, ώστε να μην προλαβαίνουμε να ασχοληθούμε με τον έρωτα.

Γιατί όμως; Ο έρωτας είναι κάτι το μοναδικό. Σου δίνει κίνητρο για δημιουργία και έμπνευση στη ζωή. Όρεξη και δύναμη για νέες εμπειρίες. Σε αναζωογονεί!

Αρκετοί από σας με ρωτήσατε πώς μου αρέσει εμένα να κάνω κάποια γνωριμία ή αν θα επέλεγα τη μέθοδο του προξενιού. Λοιπόν, έχω να σας διηγηθώ μια ιστορία που μου συνέβη στις αρχές του 2016.

Ούσα ελεύθερη και ωραία, μια ωραία πρωία χτυπάει το τηλέφωνο μου. Ήταν η Αγγελική, φίλη της μητέρας μου, η οποία είχε μάθει για τον πρόσφατο χωρισμό μου από μια μακροχρόνια σχέση. Μην τα πολυλογώ, ήθελε να μου κάνει προξενιό τον 35χρονο νοικιάρη της, τον οποίο ουδέποτε είχα δει, ουδέποτε με είχε δει. Πήρε την πρωτοβουλία η Αγγελική λοιπόν και θέλησε να μας φέρει σε επαφή. Η αλήθεια είναι πως δεν είχα όρεξη να κάνω κάποιου τέτοιου είδους γνωριμία και αρνήθηκα. Έλα μου ντε που θεωρούσε πως μου είχε βρει το καλύτερο παιδί και δεν παραιτήθηκε από την προσπάθειά της να με πείσει. Όμορφος μου έλεγε, ψηλός, αθλητικός τύπος, με πολύ καλή δουλειά, κτλ κτλ… Κάποια στιγμή, ύστερα από πολλά τηλεφωνήματα και ερωτήσεις τύπου γιατί δε θες και γιατί το ένα και γιατί το ένα και γιατί το άλλο…Το πήρα απόφαση. Δεν μου έμενε άλλη επιλογή. Έπρεπε να βγω μαζί του. Από τη μία δεν πολυήθελα, από την άλλη όμως μου φαινόταν πολύ ενδιαφέρον όλο αυτό. Τέτοιου είδους προξενιά, δεν συμβαίνουν συχνά στην εποχή μας, σε αντίθεση με παλαιότερα. Οπότε αισθανόμουν τυχερή που θα είχα μία τέτοια εμπειρία.

Το ραντεβού μας ήταν την Κυριακή, μετά την εκκλησία, σε ένα καφέ στη Φωκίωνος Νέγρη. Είχε ήδη φτάσει ο νεαρός μηχανόβιος και με περίμενε, παρέα με την προξενήτρα. Άργησα κι εγώ λιγάκι, όχι για να κάνω εντύπωση, απλώς μου πήρε λίγο παραπάνω χρόνο να στολιστώ. Είχα αποφασίσει πως θα πήγαινα μόνο για να ζήσω την εμπειρία. Οπότε άνετη και αεράτη φορώντας τα μαύρα σχισμένα μου τζιν, το δερμάτινο μπουφάν μου, ένα άσπρο boho-style κοντομάνικο πουκάμισο και ένα γαλαζιο φουλάρι που ανέμιζε πλησίασα προς το μέρος τους, χαμογέλασα, χαιρέτησα και έδωσα το χέρι μου να συστηθώ στον Δημήτρη, ο οποίος με κοίταγε με γουρλωμένα μάτια, που λένε και στο χωριό μου, και το χέρι του έτρεμε.

Κάθισα λοιπόν, παρήγγειλα το κρύο καφεδάκι μου κι άρχισα να μιλάω, μπας και σπάσει ο πάγος. Ο Δημήτρης συνέχιζε να με κοιτάει με τα μάτια ορθάνοιχτα και με το ζόρι του έπαιρνες κουβέντα. Εντάξει, τα βασικά τα είπε, μην τον αδικώ. Η προξενήτρα πήρε ενεργά τον ρόλο της και προσπαθούσε να μας κανονίσει να συνεχίσουμε κάπου αλλού μετά τον καφέ. Έλα που ο Δημήτρης, την ήθελε μαζί, να πάμε να φάμε όλοι παρέα. Ουπς, κι άλλο δείγμα ότι πρέπει να εξαφανιστώ σκέφτηκα.

Είδε κι απόειδε κι η προξενήτρα και λέει παιδιά εγώ πρέπει να φύγω, κι έτσι έκανε. Και τώρα οι δυο μας! Μου μίλησε λίγο, αλλά για μένα είχε χαθεί κάθε ενδιαφέρον.. Πρότεινα να φύγουμε, περπατήσαμε ως τη μηχανή του που ήταν παρκαρισμένη λίγα μέτρα από την καφετέρια. Με ρώτησε αν θέλω να συνεχίσουμε, το απέφυγα διακριτικά και πήγα και συνέχισα σε νέες περιπέτειες με την παρέα μου. Έπρεπε κάποια στιγμή να τελειώνει αυτή η συνάντηση.

Έλα μου ντε που δεν τελείωσε και τζάμπα χάρηκα. Για τις επόμενες μέρες η προξενήτρα συνέχισε να μου τηλεφωνεί, να με ρωτάει πώς μου φάνηκε ο υποψήφιος γαμπρός, γιατί αυτουνού του άρεσα.. Αλλά τι να το κάνω.. Αν είναι να μεσολαβούν τρίτοι σε τέτοιο βαθμό για μια γνωριμία, πάει χάθηκε το παιχνίδι για μένα.

Αν δεν έχει θάρρος ο άντρας να έρθει να σε διεκδικήσει, πώς να τον θαυμάζεις μετά και να θες να βγεις και να ξαναβγείς μαζί του.

Καλά τα προξενιά, καλές και οι γνωριμίες μέσω τρίτων, αλλά μην περιμένουμε από τους άλλους να μας βοηθήσουν να βγούμε ένα ραντεβού. Μιλήστε, τολμήστε κι αν “φάτε άκυρο”, σιγά και τι έγινε.. Δεν θα ήταν το σωστό πρόσωπο για σας. Συνεχίστε την αναζήτηση και μην παραιτείστε μέχρι να βρείτε το ιδανικό για σας. Κι όπως λέει και η Ariana Grande.. Thank u, Next!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Αχ, αυτές οι απόκριες! Από μικρή μου άρεσαν οι μεταμφιέσεις κι όλο αυτό το γλέντι, ο χορός και η θεατρικότητα των Αποκριών. Γύρω σου παντού παρατηρείς πρόσωπα χαρούμενα, ευδιάθετα κι άλλα βιώνοντας σε πλήρη έκσταση όλο αυτό το κλίμα.

Σαν να είναι μια καλή ευκαιρία να ξεχάσεις τις δύσκολες καταστάσεις της καθημερινότητας και θα προσέθετα και ίσως μια καλή ευκαιρία να αλλάξεις το state of mind σου και να αντιμετωπίζεις την κάθε μέρα σαν να είναι γιορτή παρόλες τις αντιξοότητες! “Προσπάθησε να ζεις και να μην καταβάλλεσαι από αναποδιές” είναι το μότο μου.

ΔΙΟΝΥΣΙΑΚΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ ΝΑΞΟΥ

Σε αυτό το νησί γίνονται ωραία πράγματα

Αν και το Διονυσιακό καρναβάλι της Νάξου υπάρχει από αρχαιοτάτων χρόνων, εδώ και 2500 χρόνια, έμαθα γι’ αυτό μόλις πέρυσι, οπότε και είχα στο μυαλό μου να συμμετάσχω κάποια στιγμή. Βέβαια για όσους με γνωρίζουν προσωπικά, ξέρουν πως δε θέλω και πολύ να το σκεφτώ για να συμμετέχω σε κάποια γιορτή. Έτσι, κανόνισα από νωρίς το ταξίδι μου στο νησί της Αριάδνης.

Μυθολογία

Ο μύθος λέει πως η Αριάδνη, αφού έφυγε μαζί με τον Θησέα από την Μινωική Κρήτη για την Αθήνα, έκαναν στάση στη Νάξο. Εκεί ο Θεός Διόνυσος εμφανίστηκε στο όνειρο του Θησέα και του ζήτησε να αφήσει την όμορφη κόρη του Μίνωα στο νησί για να την παντρευτεί. Το γεγονός αυτό συνδέεται και με τη λατρεία που έχουν οι Ναξιώτισσες και οι Ναξιώτες στον Ολύμπιο Θεό.


Παρασκευή

Τα δρώμενα ξεκινάν από την Παρασκευή το βράδυ στη χώρα της Νάξου, όπου γίνεται κάποια θεατρική αναπαράσταση μύθων που συνδέονται με τον Θεό Διόνυσο.

Σάββατο

Και ναι όταν φτάνει το Σάββατο μια κατάσταση ευφορίας επικρατεί από το πρωί στους δρόμους. Όλοι συζητούν για την μεγάλη παρέλαση των Σατύρων, την αποκαλούμενη “Λαμπαδηφορίες”. Μικροί και μεγάλοι, τρέχουν να προμηθευτούν ό,τι χρειάζεται για την μεταμφίεσή τους.

Πρωί πρωί παρέλαβα κι εγώ τη δική μου στολή. Να σημειώσω πως όλοι οι Σάτυροι ντύνονται με ένα λευκό σεντόνι και μια λευκή κορδέλα στα μαλλιά. Βέβαια για μένα ήταν πολύ απλό αυτό το look, δεν ένιωθα ο εαυτός μου, κι έτσι έβαλα τις πινελιές μου.

Το βραδάκι πήγα σε ένα από τα σημεία που μαζεύονται όλοι για να βαφτούν. Μη σας τα πολυλογώ κατέληξα να γίνω και makeupartist των Σατύρων, αφού μου ανατέθηκε από έναν των διοργανωτών το πόστο αυτό. Άλλο που δεν ήθελα κι εγώ. Έβαφα και γνώριζα τον κόσμο, σε διονυσιακό μουσικό ρυθμο, διαπιστώνοντας πως είχε έρθει πολύς κόσμος από όλη την Ελλάδα, ακόμα και από το εξωτερικό για τις Λαμπαδηφορίες και κυρίως νεολαία.

Στη συνέχεια παρέλαβα τη δάδα μου κι ήμουν έτοιμη για την πορεία προς το κάψιμο του καρνάβαλου. Οι δρόμοι γέμισαν Σατύρους που χόρευαν, έπιναν κρασί και μερικοί που είχαν μπει για τα καλά στο ρόλο τους προσπαθούσαν να φλερτάρουν και να ερωτοτροπήσουν. Ο Διόνυσος δέσποζε επιβλητικά στο λιμάνι και μας περίμενε. Αφού τον πλησιάσαμε και κάψαμε το διονυσιακό Τότεμ, χορεύοντας στις φωτιές, ξεκίνησαν να ηχούν οι παραδοσιακές τσαμπούνες. Αμέσως στήθηκε χορός μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.

Κυριακή

Την επομένη, υπήρξε η κλασική καρναβαλική παρέλαση στη χώρα, όπου πήραν μέρος οι μικρές ηρωίδες και ήρωες του νησιού και οι Κουδουνάτοι στα χωριά, που φορώντας τα κουδούνια τους, χόρευαν και πείραζαν τον κόσμο.

Οι κουδουνάτοι της Απειράνθου Νάξου είναι απόγονοι – ακόλουθοι του Θεού Διονύσου. Τρομάζουν τον κόσμο στην προσπάθειά τους να ξορκίσουν το κακό. Κάνουν θόρυβο και χτυπούν τον κόσμο, όχι επίτηδες, αλλά ως αποτέλεσμα της παραζάλης τους. Τα ξύλα που κρατούν είναι κούφια, οπότε αν σε χτυπήσουν δεν θα πονέσεις.

Όλα αυτά τα διονυσιακά καρναβαλικά δρώμενα έχουν ως κύριο σκοπό να διακωμωδήσουν την ζωή και να περάσουν το μήνυμα πως δεν πρέπει να την παίρνουμε και πολύ στα σοβαρά. Αντιθέτως να τη διασκεδάζουμε όσο πιο πολύ μπορούμε.

Μην ξεχνάς να χαίρεσαι την κάθε σου μέρα, την κάθε σου στιγμή. Επένδυσε τη ζωή σου με γέλιο, χαρά και όμορφους γελαστούς ανθρώπους.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Valentine’s Day Outfits – ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ

Η πιο ερωτική γιορτή του χρόνου πλησιάζει. Είτε είσαι σε σχέση είτε είσαι παντρεμένη είτε είσαι ακόμα ελεύθερη και ωραία… οι προτάσεις για να περάσεις καλά είναι πολλές.

Ξεκινώντας ήδη από το πρωί…

Αν είσαι ήδη με τον αγαπημένο σου και έχεις χρόνο… αφιέρωσε αρκετή ώρα στο κρεβάτι μαζί του. Μην σε νοιάζει ακόμα για το τι ρούχα θα φορέσεις και πού θα πας. Η μέρα είναι μεγάλη. Φάτε ένα δυναμωτικό πρωινό και ξεκινήστε για τη δουλειά γεμάτοι ενέργεια ανανεώνοντας το ραντεβού σας για το απόγευμα ή το βράδυ.

Ακόμα και όταν είσαι στη δουλειά η διάθεση σου καλό θα ήταν να παραμένει ερωτική. Γι’ αυτό θα σου πρότεινα να ντυθείς ανάλογα με την ημέρα και να κάνεις ένα πιο ελαφρύ μακιγιάζ βάζοντας ένα απαλό κόκκινο ή και ροζ κραγιόν. Συνδύασέ τα με το μεγαλύτερό σου χαμόγελο και όλα θα είναι διαφορετικά.

Όταν σχολάσεις, γύρισε σπίτι και ονειρέψου τις στιγμές που έρχονται. Βρήκες ήδη τι θα φορέσεις ή ακόμα σκέφτεσαι ότι θα πρέπει να περάσεις ώρες ολόκληρες μπροστά στον καθρέφτη γεμάτη άγχος και αγωνία μήπως τελικά δεν είσαι και έτοιμη για το ραντεβού σου;

Μην αγχώνεσαι! Σου έχω έτοιμες κάποιες προτάσεις για το βράδυ, ώστε να ξεχωρίσεις και να μαγνητίσεις όχι μόνο τον αγαπημένο σου, αλλά και τον ίδιο σου τον εαυτό ( γιατί αν δεν μαγνητίσεις αυτόν… μην περιμένεις να μαγνητίσεις τον αγαπημένο σου).

Λέμε ΝΑΙ

  • στο κόκκινο φυσικά!
  • στα μεγάλα κόκκινα ή μεταλλιζέ σκουλαρίκια
  • στα αξεσουάρ μαλλιών
  • στα βραχιόλια, κολιέ, δαχτυλίδια
  • στις ζώνες
  • στα παιχνιδιάρικα νύχια
  • στο κόκκινο κραγιόν
  • στα κόκκινα φλόραλ πριντ
  • στο λευκό
  • στα άνιμαλ πριντ

Έλα μαζί μου να δεις!

Αν είσαι από εκείνες που δουλεύουν σκληρά όλη μέρα και φοβάσαι ότι δεν θα τα καταφέρεις… εδώ είμαι εγώ. Μπορείς να φορέσεις τα ίδια ρούχα από το πρωί μέχρι το βράδυ αλλάζοντας παπούτσια και αξεσουάρ (εύκολα μπορείς να τα έχεις μαζί σου στο αμάξι ή σε κάποια τσάντα που θα αφήσεις στο γραφείο σου) μαζί με το απαραίτητο νεσεσέρ καλλυντικών!

Για τις πιο ρομαντικές της παρέας θα πρότεινα ένα total white look με ροζ πινελιές.

Αν δεν είσαι σε σχέση, ωραίο είναι κι αυτό! Ευκαιρία να βγεις με τις φίλες σου και πού ξέρεις… ίσως ο Βαλεντίνος σου σε περιμένει εκεί έξω αυτή τη μέρα να τον συναντήσεις.

Φόρα κάτι λαμπερό, μα πάνω από όλα το υπέροχο χαμόγελό σου. Είναι σίγουρα το πιο δυνατό σου σημείο!

Υπάρχουν όμως κι εκείνες που αναζητούν το διαφορετικό και δεν θέλουν τα κλισέ της ημέρας, ποτά, εστιατόρια και ρομαντζάδες. Για όλες εσάς οι προτάσεις είναι επίσης πολλές. Άνετα καθημερινά ρούχα, απαλό μακιγιάζ και έτοιμες για εξόρμηση στη φύση και τον καθαρό αέρα. Περίπατος δίπλα-δίπλα ή αγκαλιά, πικ-νικ σε ψηλό σημείο με υπέροχη θέα και καλό κρασί (ή ακόμα και μπύρα) θα μπορούσε να είναι μια νέα αρχή, μια ωραία περιπέτεια.

Αν πάλι δεν είσαι φυσιολάτρης, θα μπορούσες να παρακολουθήσεις μια πολύ ωραία θεατρική παράσταση ή ακόμα και να πας για bowling. Μην παραλείψεις μετά να φας κάτι βρόμικο ή να πιεις μια μπύρα στο παγκάκι της πλατείας… έτσι… για την αλητεία και την αλλαγή.

Είσαι πιο εξτρίμ; Δοκίμασε με τον αγαπημένο σου ή με την παρέα σου να οδηγήσεις καρτ, να κάνεις αναρρίχηση, να μείνεις σε κάποιο από τα ορεινά καταφύγια ή ακόμα και να κάνεις κάποιο εξτρίμ χειμερινό σπορ. Θα σου διώξει το άγχος, θα νιώσεις ελεύθερη και η διάθεσή σου θα απογειωθεί.

Ελεύθερη, σε σχέση ή παντρεμένη… πρέπει πάντα να μπορείς να ερωτεύεσαι τον εαυτό σου πάνω από όλα. Γιόρταζε κάθε μέρα τις επιτυχίες σου (μικρές ή μεγάλες) και πάρε δύναμη από όσα κάνεις! Φόρα ό,τι σε κάνει να νιώθεις ο εαυτός σου και μην ξεχνάς… Φάε μια υπέροχη πάστα για να γλυκαθείς και άσε όλα τα άλλα να έρθουν από μόνα τους…

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts