Home Posts
Category:

Posts

Scroll down for the english version

Αναρτήσεις από πολύχρωμα ηλιοβασιλέματα στα social media, βόλτα σε κάποιο roof garden για κοκτέιλ, μπάνιο μετά το γραφείο σε κοντινή παραλία… και αφού αποχαιρετήσαμε με κάθε δυνατό τρόπο το τελευταίο ηλιοβασίλεμα του Αυγούστου, ξυπνήσαμε το επόμενο πρωί και δεν είναι πλέον καλοκαίρι!

Ο Σεπτέμβρης φέρνει μαζί του και τη συνειδητοποίηση του ότι όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν! Διακοπές τέλος, επιστροφή στη δουλειά ή στο πανεπιστήμιο και στις υποχρεώσεις.

Reality check Νο 1: το καλοκαίρι από πλευράς θερμοκρασίας είναι ακόμα εδώ, σε πιο ανεκτή μορφή!

Reality check Νο 2: αφού διαβάζετε αυτό το άρθρο, τα καταφέρατε και επιβιώσατε τον Covid-19, τα mini lockdown, την 24ωρη χρήση μάσκας, τους καύσωνες και τα υπόλοιπα δεινά!

Συγχαρητήρια περνάτε στην επόμενη φάση! Συγχωρήστε μου το black humor, αλλά με πολύ απλά λόγια θέλω να πω πως υπάρχει πάντα και λίγο άσπρο μέσα στο μαύρο και το αντίθετο και πάντα μα πάντα είναι καλό να επικεντρωνόμαστε στα θετικά μιας κατάστασης.

Η φύση κάνει τους κύκλους της και εμείς ως πλάσματά της ακολουθούμε! Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μια χώρα που μπορούμε ακόμα να έχουμε μεταβατικές περιόδους μέσα στο χρόνο.

Ο Σεπτέμβριος είναι ένας υπέροχος μήνας και φέτος ξεκίνησε με μια μαγευτική πανσέληνο και καθαρούς έναστρους ουρανούς, έχετε καλύτερο καλωσόρισμα; Αρχικά έχει ιδανικές θερμοκρασίες, ζέστη αλλά όχι καύσωνα και υπέροχες βραδιές, ακόμα και στην πόλη! Προσφέρεται λοιπόν για μίνι αποδράσεις τα Σαββατοκύριακα, όπου μπορείς να απολαύσεις τις παραλίες και τα ταβερνάκια σχεδόν άδεια, αλλά και να ζήσεις τη μαγική στιγμή του τρύγου (γιορτές σταφυλιού ή ρακής δεν θα γίνουν φέτος, αλλά η συγκομιδή είναι μια γιορτή από μόνης της).

Ακόμα όμως και στην πόλη να μείνεις έχεις επιλογές, όπως το να πας σε μια κοντινή παραλία, να κανονίσεις brunch με τις φίλες σου και να κάνετε catchup, να επωφεληθείς από τις προσφορές και να κάνεις ψώνια, να πας θερινό σινεμά, ή βραδινή έξοδο σε κάποιο roof garden για ποτό.

Προς τα τέλη του μήνα και καθώς θα οδεύουμε προς Οκτώβριο είναι η ιδανική περίοδος για μια εξόρμηση για να δούμε τα δάση μας να αλλάζουν χρώματα, να φορέσουμε τα πρώτα μακρυμάνικα και να γευτούμε τα φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου. Προτείνω ανεπιφύλακτα Πήλιο που είναι εύκολα προσβάσιμο και προσφέρεται για περίπατους στη φύση, εξαιρετικές γεύσεις και υπέροχη θέα σε βουνό και θάλασσα! Εκεί μπορείς να χαλαρώσεις, να κάνεις την ανασκόπηση της χρονιάς και να θέσεις νέους στόχους.

Αν πάλι μια εξόρμηση δεν είναι στα πλάνα σας, τότε η παραμονή σας τα Σαββατοκύριακα στην πόλη είναι ιδανική ευκαιρία για να προσέξετε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας. Κοιμηθείτε λίγο παραπάνω, κανονίστε ραντεβού σε spa για καλλωπισμό και γενικά ξεκινήστε να τρέφεστε πάλι υγιεινά και να ασκήστε, θα σας βοηθήσει να νιώσετε ο καλύτερός σας εαυτός!

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας της προετοιμασίας για το χειμώνα και τα Χριστούγεννα! Ήρθε η ώρα να κρύψουμε τα καλοκαιρινά και να κατεβάσουμε τα χειμωνιάτικα ρούχα και παπούτσια, να κάνουμε γενική καθαριότητα και να στρώσουμε τα χουχουλιάρικα χαλιά και φυσικά να αντικαταστήσουμε τα σεντόνια και πικέ με αφράτα παπλώματα! Τα Σαββατοκύριακα έχουν γεύση από τις πρώτες ζεστές σούπες και από βραδιές με ταινίες και φίλους στο σπίτι. Τα μαγαζιά έχουν αρχίσει και στολίζουν τις βιτρίνες με χριστουγεννιάτικα και εμείς κάνουμε τον προγραμματισμό μας…που θα πάμε, πως θα διακοσμήσουμε το σπίτι, ψώνια κτλ.

Σε κάθε μήνα του χρόνου, σε κάθε εποχή φροντίστε να κάνετε όσο πιο συχνά μπορείτε πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους, δραστηριότητες που αγαπάτε, όπως το να δείτε το ηλιοβασίλεμα, ένας καφές με μια φίλη, ένα τηλέφωνο στη μαμά σας, μια βόλτα στο πάρκο, αυτές τις μικρές καθημερινές απολαύσεις που δεν κοστίζουν τίποτα αλλά δίνουν αξία στη μέρα σας και σας κάνουν να χαμογελάτε!

Κάθε στιγμή, κάθε μέρα είναι ξεχωριστή, ζήσε τη στο έπακρο και μην περιμένεις τις διακοπές για να είσαι ευτυχισμένη/ος, γίνε ευτυχισμένη/ος τώρα, σήμερα!

Άλλωστε όπου και αν βρισκόμαστε σημασία έχει το με ποιους είμαστε, οι φίλοι, η οικογένεια, τα αγαπημένα μας πρόσωπα είναι η σταθερά μας για μια ευτυχισμένη και πλήρη ζωή. Καλή επάνοδο και σας εύχομαι να απολαύσετε ένα πολύχρωμο φθινόπωρο!

*falling for: ερωτεύομαι, fall: το φθινόπωρο στα Αμερικανικά αγγλικά

ΥΓ: Mini οδηγός επιβίωσης για την ομαλή επιστροφή στο γραφείο:

  • Καλλώπισε το γραφείο σου, πρόσθεσε φυτά που καθαρίζουν τον αέρα και αρωματικά κεριά με άρωμα λεβάντας που μειώνουν το στρες
  • Επίλεξε μετά το μεσημεριανό να πίνεις πράσινο τσάι ή τσάι βοτάνων που έχουν λιγότερη καφεΐνη και σε κρατούν ενυδατωμένη
  • Άλλαξε το background στο PC σου με μια φωτογραφία από τις καλοκαιρινές σου διακοπές
  • Άκουσε μουσική, κλασική ή τζαζ, θα σε βοηθήσει να παραμείνεις ήρεμη και συγκεντρωμένη


Love , Gigi xx


English Version


Posts of colourful sunsets on social media, a night out for cocktails on a roof garden, a swim after the office at a nearby beach… and after saying goodbye in every possible way to the last sunset of August, you wake up the next morning and it is no longer summer!

September brings along the realization that all good things come to an end! Hello holiday blues! Hello return to work or university and obligations!

Reality check No 1: summer in terms of temperature is still here, a bit more pleasant though.

Reality check No. 2: if you are reading this article, you have survived the Covid-19 pandemic, the mini lockdown, the 24-hour use of a mask, the heatwaves and the rest of the challenges the past few months and this last summer brought! 

Congratulations, you are moving to the next phase! Excuse the black humour but simply said there is always a silver lining, spots of white within black and vice versa and it is wise to focus on the bright side of life and the positives of any situation.

Nature makes its cycles and, as its creatures, we tune in!

We are lucky to live in a country where we can still have transition periods over the year.September is a wonderful month and this year it started with a magical full moon and clear starry skies; did you expect such a warm welcome?

So, first things first, September has ideal temperatures, warm but not too hot and magical evenings, even in the city! Hence it is suitable for mini getaways in the weekends, where you can enjoy the beaches and the taverns which are almost empty. You can also live the magical moment of the grape harvest (grape or raki festivals will not take place this year, but the harvest is a celebration itself).

But even in the city you are spoilt for choices: like going to a nearby beach, having brunch and catching up with your friends, going shopping and taking advantage of the final sales and offers, going to an open air cinema, or going on a night out at a roof garden.

At the end of the month and as we head towards October it is the ideal time for a little trip to watch the foliage changing colours, to wear the first long sleeves and to taste the fruit and vegetables of autumn. I highly recommend Pelion (central Greece) which is easily accessible and suitable for nature walks, tasting excellent flavors and enjoying wonderful mountain and sea views! There you can relax, reflect on the past months and set new goals.

However, if a trip is not in your plans, then your weekend in the city is an ideal opportunity to pamper yourself! Sleep a few more hours, go to a spa for grooming and generally start eating healthy again and exercise, it will help you feel your best self!

November is the month of preparation for winter and Christmas! It’s time to hide the summery clothes and take off the wintery clothes and shoes, go for a full tidying and cleaning the house, lay the rugs and of course replace the sheets and pique blankies with fluffy duvets!

Weekends have the taste of the first hot soups and evenings with movies and friends at home. The shops have started to decorate the windows with Christmas decorations, and we are planning where we will go, how we will decorate the house, Christmas shopping etc.In every month of the year, in every season, make sure you do things that make you happy, as often as you can, activities you love, such as watching the sunset, a coffee with a friend, a phone call to your mom, a walk in the park, these little daily pleasures that cost nothing but add value to your day and make you smile!

Every moment, every day is special, live it to the fullest and do not wait for the holidays to be happy, become happy now, today!

After all, wherever we are, what really matters is the company and the people we spend out time with, our friends, family and loved ones are the key to a happy and fulfilling life. Welcome back and I hope you enjoy a colourful autumn!

PS: Mini survival guide for a smooth return to the office:

  • Decorate your office, add plants that clean the air and lavender scented candles that reduce stress
  • Opt for green tea or herbal tea which has less caffeine and keeps you hydrated
  • Change the background on your PC with a photo from your summer vacation
  • Listen to music, classical or jazz, it will help you stay calm and focused


Love , Gigi xx

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

MODERN VINTAGE

by E L L I E

Η νέα τάση στη μόδα είναι να πηγαίνουμε πίσω στον χρόνο, να βρίσκουμε εξαιρετικά διαμαντάκια στις ντουλάπες των μαμάδων μας ή και των γιαγιάδων μας ακόμα, να κάνουμε μοντέρνο στάιλινγκ και να δημιουργούμε ολοκαίνουρια σύνολα, που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από κομμάτια που μόλις κυκλοφόρησαν. Από τη μία κάνεις καλό στην τσέπη σου, καθώς εξοικονομείς χρήματα και από την άλλη στο περιβάλλον (το προστατεύεις από τη ρύπανση που προκαλείται είτε κατά την παραγωγή είτε κατά την απόρριψη των ενδυμάτων).

Σήμερα θα σας μιλήσω για την εταιρεία Modern Vintage Clothing που βρίσκεται στην Καρδίτσα, όμως μπορείτε να τη βρείτε και διαδικτυακά στο Facebook και στο Instagram. Δημιουργός της η Μαρία Καραπαναγιώτη, που ασχολείται χρόνια με το χώρο της μόδας. Συλλέγει στο fashion studio της τα πιο όμορφα και ποιοτικά vintage κομμάτια. Έχει μεγάλη συλλογή από φορέματα, τα οποία αρκετά δεν έχουν φορεθεί ποτέ. Έρχονται κατευθείαν με τα καρτελάκια τους. Ρούχα για όλες τις ώρες της μέρας, για το πρωί στο γραφείο μέχρι το βράδυ για ποτό. Ξεχωριστές είναι και οι ζώνες που διαθέτει, δερμάτινες και εντυπωσιακές. Φεύγοντας δεν θα μπορούσα να μην πάρω κι εγώ μία.. Οκ δύο πήρα! Χαχαχα

Όσο για το studio της όμορφης Μαρίας, αν είστε ή βρεθείτε στην Καρδίτσα μια βόλτα εκεί αξίζει, γιατί πέρα από τα ξεχωριστά και σούπερ οικονομικά ρούχα που θα βρείτε, μπορείτε να βγάλετε και καταπληκτικές φωτογραφίες για το ίνσταγραμ, καθώς ο χώρος είναι αυτό που λέμε instagrammable.

Οπότε δεν έχετε παρά να μπείτε στη σελίδα της στο instagram ή facebook και να δείτε ολόκληρη τη συλλογή. Και πιστέψτε με θα εντυπωσιαστείτε από την ποιότητα και τις τιμές!

Instagram: https://www.instagram.com/modern.vintage.clothing/

Facebook: https://www.facebook.com/modern.vintage.clothes

Και φυσικά ήρθε η ώρα να σας δείξω τι διάλεξα εγώ και η hyphyhip, η editor του thetravelstylesleep.com

Και αν θέλετε να δείτε τι άλλο διάλεξα και πώς το φόρεσα, δείτε το βίντεο μου στο Youtube!

Και τώρα για πείτε μου ποιο σύνολο σας άρεσε πιο πολύ!

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail

3 WAYS TO STYLE A PLAYSUIT

by E L L I E

Scroll down for the English Version

Καλοκαίρι και με τόση ζέστη δεν ξέρεις τι να φορέσεις στην έξοδό σου από το σπίτι. Εγώ προτιμώ αέρινα ρούχα με ελαφρά υφάσματα, αλλά όταν έχει αέρα τι φοράς. Τότε επιλέγω ένα σταθερό playsuit κι εδώ σου έχω τρεις τρόπους να το συνδυάσεις. Γράψε μου στα σχόλια ποιος είναι ο αγαπημένος σου ή πώς θα το συνδύαζες εσύ!

  1. Με τακούνι και μία ruched bag στο χέρι

2. Γυρνώντας το playsuit από μέσα μπορείς να το κάνεις να φαίνεται σορτσάκι. Συνδύασέ το με ένα bralette, παντοφλάκια κι μια pouch bag . Αν δεν ειναι σταθερό δοκίμασε να βάλεις μια ζώνη

3. Βάλε από πάνω το oversized πουκάμισό σου και συνδυάσε το με τσόκαρα. Αν δεν έχεις σίγουρα θα έχει η μητέρα σου, καθώς παλιότερα ήταν ξανά μόδα! Προτίμησε μια μικρή κρεμαστή τσάντα, ώστε να μην προσδίδεται έξτρα όγκος στο σύνολο και να δείχνεις πιο καλοκαιρινή!

ENGLISH VERSION

3 WAYS TO STYLE A PLAYSUIT

When it’s hot during the summer months you don’t always know how to dress for comfort . I prefer airy clothes with light fabrics, but when it’s also windy what should you choose to wear? So bearing all these in mind I chose to wear a playsuit and I am giving you three ways to style it. I hope you enjoy it and waiting for your comments on which one is your favourite and how you would style it yourself xx

  1. With high heels and a ruched bag

2. If you tuck in the top of the play suit to the bottom of it you can also turn it into shorts which will give you a whole new outfit ! If it’s loose fitting you can add a belt to it! Style it with a bralette, slippers and a pouch bag.

3. Put on your oversized shirt and combine it with clogs. If you don’t have any clogs then your mother will definitely do, as they used to be fashionable in the past too . Go for a small cross-body bag, so as not to add extra volume to the whole look and it will also make you look more summery!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Την τελευταία εβδομάδα βρέθηκα για 4 μέρες στο όμορφο κυκλαδίτικο νησί της Άνδρου! Νησί σχετικά μεγάλο σε έκταση που απεύθυνεται σε επισκέπτες που ψάχνουν κάτι πιο χαλαρό και ήρεμο, αλλά και σε αυτούς που είναι πιο ανήσυχα πνεύματα. Το ξενοδοχείο που διάλεξα να μείνω ήταν το Kymothoi Rooms and Pool Bar στο Γαύριο και ούτε πέντε λεπτά από το λιμάνι.


Στο λιμάνι του Γαυρίου

Βρίσκεται σε ύψωμα κι αυτό είναι ένα από τα θετικά του, καθώς μπορείς να απολαύσεις την υπέροχη θέα που σε ηρεμεί.

Επειδή συνηθίζω να ξυπνάω αρκετά νωρίς, είχα τον χρόνο να διαβάσω το βιβλίο μου στο μπαλκόνι και να με χτυπάει το ελαφρύ, δροσερό αεράκι και να απολαμβάνω τον πρωινό μου καφέ.

Το δωμάτιο ευρύχωρο. Το σημαντικότερο για μένα όμως το στρώμα! Ό,τι πρέπει για να κοιμηθείς ευχάριστα!

Μετά την επιστροφή από την παραλία πάντα έκανα μια βουτιά στην πισίνα και απολάμβανα ένα ποτό στο pool bar, απολαμβάνοντας το όμορφο ηλιοβασίλεμα. Δεν είναι ωραίο να έχει τέτοιες παροχές το κατάλυμα που μένετε; Αν είσαι κουρασμένος από την παραλία, μπορείς να περάσεις μια ωραία βραδιά στο ξενοδοχείο ακούγοντας ωραία μουσική και γιατί όχι να γνωρίσεις και τους υπόλοιπους ένοικους και να περάσετε μια ωραία βραδιά όλοι μαζί;

Βρίσκεται στα 10 λεπτά από το επίσης γραφικό Μπατσί και Στα 3 λεπτά από το λιμάνι του Γαυρίου, όπου μπορείς να βρεις ταβερνάκια να γευματίσεις.

Ως τοποθεσία με βόλεψε 100% και μπόρεσα και γύρισα άνετα όλο το νησί! Κι όσο για το προσωπικό φιλικό και ευγενέστατο!

Για κρατήσεις πατήστε εδώ ή τηλεφωνήστε στο 6976880437

Kymothoi Rooms and Poolbar σας ευχαριστώ πολύ για την μοναδική φιλοξενία! Εύχομαι να τα ξαναπούμε σύντομα!

1 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail

GIVE BLOOD SAVE LIVES

by E L L I E

ΔΙΝΩ ΑΙΜΑ ΣΩΖΩ ΜΙΑ ΖΩΗ

Καθημερινά υπάρχει μεγάλη ανάγκη από αίμα στα νοσκοκομεία της χώρας. Οι γιατροί υπολογίζουν πως ένας στους δέκα ασθενείς το έχει ανάγκη. Η διαδικασία της αιμοληψίας διαρκεί 5-10 λεπτά και είναι εντελώς ανώδυνη. Με το αίμα που θα δώσεις θα βοηθήσεις, θα δω΄σεις ζωή σε τρεις διαφορετικούς ανθρώπους! Δεν είναι εκπληκτικό! Καθημερινά μπορείς να μεταβείς στα νοσοκομεία της χώρας, να ελεγθείς αν μπορείς να δώσεις αίμα και άμεσα να το προσφέρεις. Καλό θα ήταν να κάνεις ένα τηλεφώνημα πριν για να σε ενημερώσουν τι μπορείς να φας νωρίτερα και πόση ώρα πριν.

Κι εγώ φοβόμουν στην αρχή να πάω να δώσω, γιατί νόμιζα πως η διαδικασία είναι τρομακτική. Είναι όμως ό,τι πιο όμορφο έχω κάνει στη ζωή μου. Το συναίσθημα που βιώνεις είναι εκπληκτικό, φεύγοντας από το τμήμα αιμοδοσίας και γνωρίζοντας πως προσφέρεις ζωή σε τρεις διαφορετικούς ανθρώπους, καθώς και χαρά στις οικογένειές τους! Το ότι δεν έχει ανάγκη κάποιος δικός σου άνθρωπος αυτή τη στιγμή ή η οικογένειά σου δε σημαίνει (κάτι που απεύχομαι) να χρειαστείς κι εσύ αίμα μελλοντικά. Τα νοσοκομεία μας έχουν έλλειψη σε αίμα και ειδικά εσείς που έχετε σπάνια ομάδα αίματος όπως εγώ καλό θα ήταν να δίνετε τακτικά. Οι άντρες μπορούν να δώσουν 3-4 φορές το χρόνο κι οι γυναίκες 2-3.

Μετά την αιμοδοσία, ο οργανισμός μας έχει την καταπληκτική ικανότητα να μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα κύτταρα και τα υγρά που έχουν απολεσθεί. Το υγρό μέρος αναπληρώνεται σε 24-36 ώρες και ο συνολικός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων θα επιστρέψει στα φυσιολογικά επίπεδα μέσα σε 21-30 ημέρες.

Bonus:

  • Το γνωρίζατε πως προσφέροντας αίμα παίρνετε 2-3 μέρες άδεια από τη δουλειά σας;
  • Αν χρειαστείς αίμα μελλοντικά εσύ ή οικογένειά σου μπορείς να ζητήσεις φιάλες ανά πάσα στιγμή ανάλογα με το πόσες έχεις προσφέρει. Ο εθελοντής αιμοδότης μπορεί να καλύψει με μονάδες αίματος τα μέλη της οικογένειας του ή οποιονδήποτε άλλο επιθυμεί ο ίδιος, με όσες μονάδες έχει δωρίσει. Βασική προϋπόθεση είναι να υπάρχουν σε απόθεμα οι μονάδες αίματος που χρειάζονται κάθε φορά. Σε κάθε περίπτωση οι νοσοκομειακές μονάδες δεν αφήνουν ποτέ τον ασθενή να κινδυνεύσει και προσπαθούν πάντα να τον καλύψουν για να υπάρχει η καλύτερη δυνατή πορεία της υγείας του.
  • Σου γίνονται δωρεάν εξετάσεις αίματος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και προσδιορισμού της ομάδας αίματος σου.

Διάβασε παρακάτω μερικές απαντήσεις του ΕΚΕΑ ( Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας) στις ερωτήσεις του www.thetravelstylesleep.com

1.Πού και ποιες μέρες ή ώρες αν αυτό είναι δυνατόν μπορεί να προσφέρει κάποιος αίμα;

Στο site του ΕΚΕΑ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικές με τις οργανωμένες εξωτερικές αιμοδοσίες που κατά καιρούς διοργανώνει το ΕΚΕΑ και τα νοσοκομεία της χώρες μας. Επίσης, οι εθελοντές αιμοδότες έχουν τη δυνατότητα να δώσουν αίμα στην σταθερή δομή αιμοδοσίας του ΕΚΕΑ στο Αιγάλεω και στις αιμοδοσίες των νοσοκομείων του ΕΣΥ καλώντας προηγουμένως για να ενημερωθούν για το ωράριο και για να κλείσουν ραντεβού, σε περίπτωση που απαιτείται.

2.Τι πρέπει να φάει και πόσες ώρες πριν την αιμοδοσία;

Πριν την αιμοδοσία καλό είναι ο κάθε αιμοδότης να έχει φάει ένα ελαφρύ γεύμα και να έχει πιεί 2-3 ποτήρια νερό ή χυμό.

3.Ποιοι μπορούν και ποιοι δεν μπορούν να δώσουν αίμα;

Βασικές προϋποθέσεις για να γίνει κάποιος αιμοδότης είναι οι εξής:

  • Να είναι 18-65 ετών.
  • Να είναι >50 kg.
  • Να μην έχει κάποιο σοβαρό ή χρόνιο πρόβλημα υγείας.
  • Να μην έχει νοσήσει από Ηπατίτιδα ή AIDS. • Να μην έχει κάνει ποτέ χρήση ναρκωτικών ουσιών ή να έχει σεξουαλικές επαφές με άτομα που κάνουν χρήση.
  • Να μην έχει κάνει περιστασιακές σεξουαλικές σχέσεις χωρίς προφυλάξεις τους τελευταίους 6 μήνες.
  • Να έχει κοιμηθεί καλά την προηγούμενη ημέρα.
  • Να έχει πάρει ένα ελαφρύ γεύμα.
  • Να έχει περάσει χρονικό διάστημα 3-4 μηνών απ’ την προηγούμενη αιμοδότηση. Δεν μπορεί κάποιος να δώσει αίμα εάν:
  • Δεν πληροί τα βασικά κριτήρια για αιμοδοσία.
  • Δεν έχει φάει κάτι 3-4 ώρες πριν την αιμοδοσία.
  • Έχει κάποια λοίμωξη (έστω και απλό κρυολόγημα) -χρειάζεται να είσαι ελεύθερος συμπτωμάτων- τουλάχιστον για 7 ημέρες.
  • Εάν παίρνει κάποια αντιβιοτικά, πρέπει να περιμένει τουλάχιστον για μία εβδομάδα αφού ολοκληρωθεί η θεραπεία.
  • Είχε κάποιο μεγάλο χειρουργείο τους τελευταίους έξι μήνες.
  • Έχει προγραμματίσει κάποια χειρουργική επέμβαση μέσα στις επόμενες έξι εβδομάδες.
  • Είναι έγκυος ή έχει γεννήσει τους προηγούμενους τρείς μήνες.
  • Θηλάζει το μωρό της και δεν έχουν περάσει 6 μήνες από τον τοκετό.
  • Έχει επισκεφτεί περιοχή με ελονοσία.
  • Υποπτεύεται ή γνωρίζει ότι μπορεί να έχεις κολλήσει κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα όπως AIDS ή Σύφιλη. Αναλυτικές πληροφορίες μπορεί να αναζητήσει κάποιος στο site του ΕΚΕΑ, στο οποίο έχουν αναρτηθεί οι επίσημες οδηγίες για την επιλογή των αιμοδοτών.

4. Σε ποιους χορηγείται το αίμα;

Το αίμα ελέγχεται κάτω από ιδιαίτερα αυστηρές συνθήκες και αν κριθεί κατάλληλο δίδεται σε οποιοδήποτε ασθενή το έχει ανάγκη. Πριν τη μετάγγιση, το αίμα της μονάδας και δείγμα από τον ασθενή πρέπει να ελεγχθούν για να διαπιστωθεί η μεταξύ τους συμβατότητα. Μετά από αυτή τη διαδικασία τα διάφορα προϊόντα μεταγγίζονται ανάλογα με τις ανάγκες που προκύπτουν.

6.Τι ανάγκες αίματος υπάρχουν στην Ελλάδα;

Η χώρα βρίσκεται πάντα σε ανάγκη για αίμα. Η μόνη πηγή προέλευσης του είναι ο άνθρωπος και γι’ αυτό έχουμε ως στόχο της αύξηση των εθελοντών αιμοδοτών. Με τη συστηματική εθελοντική αιμοδοσία διασφαλίζεται η κάλυψη των ασθενών με αίμα και αποφεύγετε η συνεχής έλλειψη αυτού.

7. Αν δεν μπορεί κάποιος να δώσει αίμα, πώς αλλιώς μπορεί να προσφέρει; Μπορεί κάποιος να δώσει σε αυτή την περίπτωση αιμοπετάλια, πλάσμα, αίμα ομφάλιου λώρου ή κάτι άλλο;

• Στην Ελλάδα δεν υπάρχει πρόγραμμα αποκλειστικά για δότες πλάσματος.

• Για τους δότες αιμοπεταλίων ισχύουν οι ίδιες προϋποθέσεις με την αιμοδοσία ολικού αίματος.

• Δότες ομφαλοπλακουντιακών κυττάρων (ΟΠΑ) μπορούν να γίνουν οι μητέρες που το επιθυμούν κατά τον τοκετό.

Αν έχεις περισσότερες απορίες μπορείς να ρίξεις μια ματιά εδώ

Μην αμελείς την αιμοδοσία! Είναι πολύ σημαντική! ΔΩΡΙΖΕΙΣ ΖΩΗ!

1 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Chic on Trip

by E L L I E

Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε στην παρέα μας την Κωνσταντίνα aka. @greekwanderluster μια από τις πιο ευχάριστες παρουσίες στην οικογένεια του Instagram . Travel blogger και real travel influencer, καθώς μας πείθει όντως να επισκεφτούμε τα μέρη που θεωρεί πως αξίζουν και την αγαπώ ιδιαίτερα, γιατί θα σου πει και τα «κακά» του κάθε μέρους. Δε θα στα κρύψει.

Όμως εκτός από travel blogger είναι και σχεδιάστρια των κοσμημάτων @chic_on_trip. Δίνει σε κάθε κόσμημα μια ονομασία πόλης ανά τον κόσμο.

Κωνσταντίνα, πώς άρχισες να ασχολείσαι με τον σχεδιασμό και τη δημιουργία κοσμημάτων;

Από μικρή μου άρεσε να φοράω τα βραχιόλια της μαμάς μου. Ξέρεις, όλα μαζί και στα δύο χέρια χαχα. Έφτιαχνα και μόνη μου με χάντρες και κορδονάκια που έβρισκα στο σπίτι. Αργότερα, στο προτελευταίο έτος της σχολής μου (το 2011), αποφάσισα να ασχοληθώ πιο σοβαρά για να βγάζω ένα χαρτζιλίκι παραπάνω. Τα σχέδιά μου αγαπήθηκαν από φίλους και γνωστούς οπότε αποφάσισα να το συνεχίσω!

Πώς προέκυψε το όνομα Chic on Trip
;

Fashion & trips. Τα ταξίδια είναι τρόπος ζωής και η ενασχόληση με τη μόδα είναι έρωτας. Μου αρέσει να συνδυάζω τα κοσμήματα με τα ρούχα μου στα ταξίδια και να δημιουργώ looks που με κάνουν να νιώθω όμορφα! Και επειδή δεν είμαι η μόνη που το κάνω αυτό, σκέφτηκα ότι το chic on trip είναι μια φράση που αντιπροσωπεύει αρκετές γυναίκες!

Από πού εμπνέεσαι;

Από τα πάντα! Από τη φύση, την καθημερινότητα, τα ταξίδια, ακόμη και από τα μουσεία! Επίσης, μπορεί αν δω κάποια κοπέλα στο δρόμο και μου αρέσουν τα κοσμήματα που φοράει , προσπαθώ να φτιάξω κάτι αντίστοιχο. Συνδυάζω υλικά που αγαπώ να επεξεργάζομαι και η αλήθεια είναι ότι πολλά σχέδια απλά μου βγαίνουν στην πορεία!

Τα ονόματα που δίνεις πώς συνδέονται με τα κοσμήματα;

Τα ταξίδια είναι αναπόσπαστο κομμάτι μου και απλά κλείνω τα μάτια και ονειρεύομαι που θα φορούσα το κάθε κόσμημα!

Με τι υλικά δουλεύεις;

Δεν έχω συγκεκριμένα είναι η αλήθεια. Προσπαθώ να πειραματίζομαι με πολλά υλικά, έτσι ώστε να υπάρχει ποικιλία στις συλλογές μου! Κατά καιρούς έχω χρησιμοποιήσει λάβα, φτερά, μέταλλα, σχοινιά, κορδόνια, δέρμα ή ακόμα και παξιμάδια για βίδες!

Και τέλος, ένας προορισμός που μας προτείνεις για φέτος το καλοκαίρι!

Κίμωλος!!! Τα τελευταία χρόνια έχω ερωτευτεί την Κίμωλο και την προτείνω ανεπιφύλακτα για ξέγνοιαστες διακοπές! Θα λατρέψετε τις παραλίες της και τα καταπράσινα νερά της!

Πού θα τα βρεις;

Στο Chic_on_Trip στο Instagram

Και τώρα τα δικά μου αγαπημένα!

“Alabama” earrings
“Alabama” earrings
“Jordan” earrings
“San Marino” Earrings
“Toronto” earrings
“Toronto” earrings
“Florence” necklace
“Florence” necklace
0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Puff Sleeve Dress

by E L L I E

The puff sleeved dresses are the new summer trend! The embroidered ones are my favourite. I really love them. Dresses with square cut necklines whilst they combine vintage and romantic elements , they also look fresh, new and modern. Scroll down the photos and get some inspiration on how to style them. I hope you enjoy it! Please let me know in the comments section below how you would style them yourself.

Τα φορέματα με τα φουσκωτά μανίκια είναι η νέα τάση της μόδας για το καλοκαίρι! Ειδικά αυτά που είναι από ύφασμα μπροντερί είναι τα αγαπημένα μου. Φορέματα με ευθεία, τετράγωνη λαιμόκοψη που συνδυάζουν βίντατζ και ρομαντικά στοιχεία, ενώ παράλληλα δείχουν μοντέρνα. Δες τις φωτογραφίες και πάρε λίγη έμπνευση για το πώς να τα φορέσεις. Εύχομαι να σου αρέσουν οι προτάσεις μου. Αν θες γράψε μου στα σχόλια πώς θα τα συνδύαζες εσύ!

Dresses: Hm

Earrings: Chic on Trip https://www.instagram.com/chic_on_trip/

Sunglasses: Optical Fashion https://www.optical-fashion.gr/

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Please scroll down for the english version

ΒΙΩΣΙΜΗ ΜΟΔΑ

Ένα ηλιόλουστο πρωινό του Ιούνη, ένα μάθημα windsurfing και ένα χαλαρό καφεδάκι με τη φίλη μου fashion blogger – ναι σωστά μαντέψατε την @thetravelstylesleep – έγιναν η αφορμή γι’ αυτό εδώ το άρθρο. Της είπα λοιπόν ότι τελευταία και λόγω δουλειάς διαβάζω συνέχεια για την αειφορία και βιωσιμότητα του περιβάλλοντος μέσω της “οικονομίας” των φυσικών πόρων. 

Αλλά τι σχέση έχει η μόδα με το περιβάλλον;  Η απάντηση είναι λοιπόν πως έχουν άμεση σχέση!

Η βιομηχανία της μόδας (ρούχα, παπούτσια, τσάντες, καλλυντικά κλπ) προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στο περιβάλλον. Οι απαιτήσεις για φθηνή και γρήγορη παραγωγή αγαθών μόδας, που να καλύπτει τα current trends που αλλάζουν συνεχώς, προκαλούν εξάντληση των φυσικών πόρων (βαμβάκι, πρώτες ύλες, χρώματα), εκμετάλλευση των ζώων (animal tests, χρήση γούνας και δέρματος), μόλυνση του περιβάλλοντος (απόβλητα από βαφές και ίνες που καταλήγουν στη θάλασσα, τόνοι ρούχων που καταλήγουν να θάβονται σε χωματερές) και φυσικά εκμετάλλευση ανθρώπινου δυναμικού που δουλεύει κάτω από δύσκολες συνθήκες και για ελάχιστα χρήματα. 

Είναι σίγουρα μια κατάσταση που αν δεν αλλάξει σύντομα, θα οδηγήσει σε άσχημες συνθήκες. Η αλλαγή όμως πάντα είναι προσωπική υπόθεση και ξεκινά με εμάς, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξουμε την παραπάνω κατάσταση. Πρώτα απ’ όλα, τώρα που ξέρουμε πόσο επηρεάζει τον πλανήτη και το περιβάλλον η μόδα και οι επιλογές μας, πρέπει να αλλάξουμε στάση και συνήθειες! Η συνειδητοποιημένη δράση ταιριάζει στη σύγχρονη δυναμική γυναίκα (ναι για όλες εμάς λέω!). Προτείνω λοιπόν παρακάτω, κάποιες λύσεις που αν υιοθετήσεις το περιβάλλον (και η τσέπη σου) θα σε ευγνωμονούν! 


Γίνε συνειδητοποιημένος αγοραστής και αγόρασε έξυπνα

  • Προτίμησε τα ρούχα από καλής ποιότητας ύφασμα που προέρχεται από αειφόρες πηγές και από ethical brands.
  • Αγόρασε λιγότερο, και μόνο ότι πραγματικά χρειάζεσαι ή αγαπάς.
  • Αγόρασε με βάση την ποιότητα και όχι την ποσότητα, πλέον όλες οι εταιρείες βάζουν εκπτώσεις οπότε ακόμα και τα ακριβά κομμάτια γίνονται προσιτά! Άλλωστε και η διάσημη σχεδιάστρια Vivian Westwood έχει πει “buy less, choose well, make it last” (αγόρασε λιγότερα, επίλεξε σωστά και καν’ το να κρατήσει).

 Capsule Wordrobe
 Δηλαδή χτίσε μια βασική συλλογή από κομμάτια που θα έχεις για χρόνια και θα τα συνδυάζεις με τα πάντα! Ένα κάλο ντένιμ, ένα μάυρο φόρεμα,  ένα λευκό πουκάμισο, ένα μαύρο παντελόνι cigarette, ένα camel παλτό κι ένα σακάκι σε ουδέτερο χρώμα! 

Be unique  Μην πετάς ρούχα που φόρεσες μόνο μια φορά ή επειδή τα είδανε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το τελευταίο διάστημα οι μπλόγκερς προωθούν τη βιοσιμότητα των ρούχων και δείχνουν τρόπους πως να τα φοράς και να δείχνουν διαφορετικά. Μπορείς κι εσύ να είσαι δημιουργική και να τα αναδείξεις διαφορετικά! Πρόσθεσε χάντρες, πούλιες, φτερά, ζωγράφισέ τα, βάλε δαντέλες, κτλ! Έτσι κανένας δεν θα έχει το ίδιο ρούχο με σένα και δεν θα χρειαστεί να αγοράσεις καινούριο για την επόμενή σου έξοδο.

Be creative
Εμπνεύσου από τις fashion bloggers που σου δείχνουν πως μπορείς να φοράς ένα κομμάτι με διάφορες παραλλαγές και συνδυασμούς!  


Go vintage
 Καν’ το όπως… η Carrie! Αγόρασε ρούχα από vintage shops, ή κάνε επιδρομή στη ντουλάπα της μαμάς και της γιαγιάς! Πίστεψε με έχω βρει θησαυρούς στις ντουλάπες τους όπως ένα κλασικό μάλλινο παλτό, μαύρες δερμάτινες γόβες, απίστευτες καρφίτσες και αξεσουάρ!

 Declutter

Είναι ο τρόπος που αυξάνεις τον κύκλο ζωής των ρούχων σου ενώ παράλληλα έχεις την ντουλάπα σου τακτοποιημένη.

  • Σταμάτα να αγοράζεις άχρηστα ρούχα και μην αγοράζεις κάτι μόνο και μόνο επειδή είναι σε έκπτωση ή με τη βλέψη πως θα χάσεις κιλά και θα το βάλεις αργότερα.
  • Δώσε τα ρόυχα που δεν φοράς. Δώσ’τα σε κάποιο φιλανθρωπικό ίδρυμα, πούλα τα σε καταστήματα που πουλάνε ρούχα από δεύτερο χέρι ή πούλα τα διαδικτυακά.
  • Ακόμα καλύτερα, κανόνισε με τις φίλες σου ένα απόγευμα ανταλλαγής ρούχων που η κάθεμία πλέον δεν χρειάζεται. Έτσι δίνει κάτι σε κάποιον που αγαπάς και παίρνεις και κάτι πίσω.

Be environmentally friendly 
 Επίλεξε υφάσματα και ρούχα που προέρχονται από ανακυκλωμένα υλικά ή από υλικά φιλικά προς το περιβάλλον! 

Όπως βλέπεις είναι πολλοί οι τρόποι που μπορείς να συμβάλλεις και εσύ με το μικρό σου λιθαράκι και αν νομίζεις ότι εσύ δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμo, ξανασκέψου το! Όλοι μαζί μπορούμε!  

Να θυμάσαι τα τρία “R” reduce, reuse, recycle! 

Περισσότερες πληροφορίες σε σχέση με την αειφορία στη μόδα μπορείς να βρεις στα παρακάτω sites:  https://www.fashionrevolution.org/europe/greece/
https://www.britishcouncil.gr/events/sustainable-fashion
https://www.thesustainablefashionforum.com/
 

Σας φιλώ

Georgina Ps

Photos: @hyphyhip https://www.instagram.com/hyphyhip/ @thetravelstylesleep https://www.instagram.com/thetravelstylesleep/

SUSTAINABLE FASHION

A sunny June morning, a windsurfing lesson and a relaxed coffee with my fashion blogger friend – @thetravelststylesleep – was the reason behind this article. Given the nature of my job I am constantly reading about terms like sustainability, environmentally friendly and economics of natural resources. 

But what does fashion have to do with the environment? So, the answer is that they are closely related!
The fashion industry (clothes, shoes, bags, cosmetics, etc.) has a negative impact on the environment. The demands for cheap and fast production of fashion goods, which cover the constantly changing current trends, cause depletion of natural resources (cotton, raw materials, paints), exploitation of animals (animal testing, use of fur and leather), environmental pollution (waste paints and fibers that end up in the sea, tons of clothes that end up being buried in landfills) and of course the exploitation of human resources working under difficult conditions and for little money. 

It is definitely a situation that can have a very negative impact on the environment, if not changed soon. Change is always personal and it starts with us, there is a lot we can do to change the situation. First of all, now that we know how much both fashion and our choices affect the planet and the environment, we need to change our attitude and habits too! Conscious shopping and actions is the only way forward and it suits the modern dynamic women (yes, I mean all of us!).


Below , you can find some suggestions that you can adopt and trust me the environment (and your purse) will thank you!

Be a conscious buyer who buys smart

  • Choose clothes made of good quality fabrics that come from sustainable sources and choose ethical brands.
  • Buy less and stick to what you really need or love.
  • Decide based on quality and not quantity and wait for the sales to start . Nowadays most brands offer seasonal discounts, so even the expensive pieces can become affordable! Follow what the famous designer Vivian Westwood once said ; “buy less, choose well, make it last”.

Capsule Wordrobe


Build a basic collection of good quality and timeless pieces, that you will own for many years to come and you’ll be able to style them with everything!A good pair of jeans, a white shirt, a black mini dress, black cigarette trousers, a camel coat , a blazer in neutral tones . 

Be unique
Do not throw away clothes you only wore once or because the have already been seen on your social media accounts. In the past year or so bloggers are all about sustainability anyway so they do promote using your old clothes over and over again , styling them in different ways . You can also be creative and alter them ! Add beads, sequins, feathers, hand painting, embroidery, etc.! Literally nobody will have the same as you and you won’t need a new top for your next night out!


Go vintage


Do it like Carrie! Buy clothes from vintage shops, or raid on your mom’s and grandma’s closet! Believe me I have found little treasures in their closets like a classic wool coat, a pair of black leather heels, incredible brooches and accessories!


Declutter
That way you increase the clothes’ life cycle and you keep your wardrobe tidy at the same time.

  • Stop collecting useless items and don’t buy something just because it’s on the sale , or with the view that you will lose weight and it will work out for you.
  • Get rid of what you don’t wear or don’t use. Give them to charity , sell them to second hand shops or sell them online .
  • Even better , arrange an exchange of the clothes you no longer wear with clothes your friends don’t longer need . That way you’re giving away your clothes to someone you like and you get something else in return !

Be creative

Get inspired by fashion bloggers who show you how you can wear a piece in different ways and with various styling combinations!


Be environmentally friendly

Choose fabrics and clothes that come from recycled or environmentally friendly materials. Even the so called fast fashion brands have launched conscious collections with such materials, so no affordability excuses here!

As you can see, there are many ways you can contribute to a sustainable fashion and if you think you can’t change the world, think again!Together we can!

Always remember the three “Rs” ;
-Reduce – Reuse -Recycle ! 

You can find more information about sustainability in fashion at the following sites:  https://www.fashionrevolution.org/europe/greece/
https://www.britishcouncil.gr/events/sustainable-fashion
https://www.thesustainablefashionforum.com/

xxx
 Georgina Ps

Photos: @hyphyhip https://www.instagram.com/hyphyhip/ @thetravelstylesleep https://www.instagram.com/thetravelstylesleep/

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Τα Slouchy Jeans είναι η νέα τάση στα τζιν. Θυμίζει λίγο τα mom jeans κι είναι boyfriend style, έχουν όμως πιο θηλυκή γραμμή. Άνετα πολύ και κάνουν την εμφάνισή σου εντυπωσιακή, καθώς φορώντας τα σε κάνουν να αισθάνεσαι ακόμα πιο δυναμική και σέξι.

Εδώ σας έχω ετοιμάσει μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να τα φορέσετε!

Slouchy jeans are the hot new trend in Denim wear. It’s as if they’re the lovr child of boyfriend and mom jeans but more feminine than both. They are cosy and fabulous. When you wear them you feel even more decisive and sexy.

Here are some “how to style them” ideas!

  1. Με πουκάμισο για μια βόλτα στην πόλη, αλλά και

1 Style them with a shirt for a walk in town, or

στο ταξίδι σου!

your upcoming flight!

Shop the eyewear: – Optical Fashion! Tap here @Optical Fashion

Τα γυαλιά ηλίου θα τα βρείτε εδώ

2. Με ένα bra top με ψηλοτάκουνα

2. With a bra top and high heels

3. Ή με ένα crop top

3. With a crop top

Μη φοβάσαι να το τολμήσεις αν έχεις λίγα παραπάνω κιλά, καθώς τα slouchy jeans είναι σχεδιασμένα για να κολακεύουν όλες μας!

Don’t fear wearing them with a crop top if you have gained some weight! Slouchy jeans are the perfest trousers to make us look even more beautiful.

Μπορείς να ξεκινήσεις φορώντας το με flat παπούτσια για έναν καφέ το πρωί

You can wear them with flat shoes on your morning coffee date with your friends

και να καταλήξεις με ψηλοτάκουνα όπως εγώ στη φωτό τις πιο απογευματινές ώρες!

and change in high heels for your afternoon drinks!

Όποιον συνδυασμό κι αν προτιμήσεις μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις την προσωπική σου πινελιά!

Whatever way you choose to style your slouchy jeans, please don’t forget to add your personal touch to the outfit!

Περιμένω τις φωτογραφίες σας στο instagram με το εξής hashtag

I am looking forward to seeing how you will style them. Please don’t forget to use the hashtag

#stylingthedays @hyphyhip @thetravelstylesleep

Σας φιλώ γλυκά, Έλλη

Lots of love, Ellie xx

0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts