Home Author
Author

GEORGIΝA PARASKEVOPOULOU

Scroll down for the english version

Αναρτήσεις από πολύχρωμα ηλιοβασιλέματα στα social media, βόλτα σε κάποιο roof garden για κοκτέιλ, μπάνιο μετά το γραφείο σε κοντινή παραλία… και αφού αποχαιρετήσαμε με κάθε δυνατό τρόπο το τελευταίο ηλιοβασίλεμα του Αυγούστου, ξυπνήσαμε το επόμενο πρωί και δεν είναι πλέον καλοκαίρι!

Ο Σεπτέμβρης φέρνει μαζί του και τη συνειδητοποίηση του ότι όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν! Διακοπές τέλος, επιστροφή στη δουλειά ή στο πανεπιστήμιο και στις υποχρεώσεις.

Reality check Νο 1: το καλοκαίρι από πλευράς θερμοκρασίας είναι ακόμα εδώ, σε πιο ανεκτή μορφή!

Reality check Νο 2: αφού διαβάζετε αυτό το άρθρο, τα καταφέρατε και επιβιώσατε τον Covid-19, τα mini lockdown, την 24ωρη χρήση μάσκας, τους καύσωνες και τα υπόλοιπα δεινά!

Συγχαρητήρια περνάτε στην επόμενη φάση! Συγχωρήστε μου το black humor, αλλά με πολύ απλά λόγια θέλω να πω πως υπάρχει πάντα και λίγο άσπρο μέσα στο μαύρο και το αντίθετο και πάντα μα πάντα είναι καλό να επικεντρωνόμαστε στα θετικά μιας κατάστασης.

Η φύση κάνει τους κύκλους της και εμείς ως πλάσματά της ακολουθούμε! Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μια χώρα που μπορούμε ακόμα να έχουμε μεταβατικές περιόδους μέσα στο χρόνο.

Ο Σεπτέμβριος είναι ένας υπέροχος μήνας και φέτος ξεκίνησε με μια μαγευτική πανσέληνο και καθαρούς έναστρους ουρανούς, έχετε καλύτερο καλωσόρισμα; Αρχικά έχει ιδανικές θερμοκρασίες, ζέστη αλλά όχι καύσωνα και υπέροχες βραδιές, ακόμα και στην πόλη! Προσφέρεται λοιπόν για μίνι αποδράσεις τα Σαββατοκύριακα, όπου μπορείς να απολαύσεις τις παραλίες και τα ταβερνάκια σχεδόν άδεια, αλλά και να ζήσεις τη μαγική στιγμή του τρύγου (γιορτές σταφυλιού ή ρακής δεν θα γίνουν φέτος, αλλά η συγκομιδή είναι μια γιορτή από μόνης της).

Ακόμα όμως και στην πόλη να μείνεις έχεις επιλογές, όπως το να πας σε μια κοντινή παραλία, να κανονίσεις brunch με τις φίλες σου και να κάνετε catchup, να επωφεληθείς από τις προσφορές και να κάνεις ψώνια, να πας θερινό σινεμά, ή βραδινή έξοδο σε κάποιο roof garden για ποτό.

Προς τα τέλη του μήνα και καθώς θα οδεύουμε προς Οκτώβριο είναι η ιδανική περίοδος για μια εξόρμηση για να δούμε τα δάση μας να αλλάζουν χρώματα, να φορέσουμε τα πρώτα μακρυμάνικα και να γευτούμε τα φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου. Προτείνω ανεπιφύλακτα Πήλιο που είναι εύκολα προσβάσιμο και προσφέρεται για περίπατους στη φύση, εξαιρετικές γεύσεις και υπέροχη θέα σε βουνό και θάλασσα! Εκεί μπορείς να χαλαρώσεις, να κάνεις την ανασκόπηση της χρονιάς και να θέσεις νέους στόχους.

Αν πάλι μια εξόρμηση δεν είναι στα πλάνα σας, τότε η παραμονή σας τα Σαββατοκύριακα στην πόλη είναι ιδανική ευκαιρία για να προσέξετε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας. Κοιμηθείτε λίγο παραπάνω, κανονίστε ραντεβού σε spa για καλλωπισμό και γενικά ξεκινήστε να τρέφεστε πάλι υγιεινά και να ασκήστε, θα σας βοηθήσει να νιώσετε ο καλύτερός σας εαυτός!

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας της προετοιμασίας για το χειμώνα και τα Χριστούγεννα! Ήρθε η ώρα να κρύψουμε τα καλοκαιρινά και να κατεβάσουμε τα χειμωνιάτικα ρούχα και παπούτσια, να κάνουμε γενική καθαριότητα και να στρώσουμε τα χουχουλιάρικα χαλιά και φυσικά να αντικαταστήσουμε τα σεντόνια και πικέ με αφράτα παπλώματα! Τα Σαββατοκύριακα έχουν γεύση από τις πρώτες ζεστές σούπες και από βραδιές με ταινίες και φίλους στο σπίτι. Τα μαγαζιά έχουν αρχίσει και στολίζουν τις βιτρίνες με χριστουγεννιάτικα και εμείς κάνουμε τον προγραμματισμό μας…που θα πάμε, πως θα διακοσμήσουμε το σπίτι, ψώνια κτλ.

Σε κάθε μήνα του χρόνου, σε κάθε εποχή φροντίστε να κάνετε όσο πιο συχνά μπορείτε πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους, δραστηριότητες που αγαπάτε, όπως το να δείτε το ηλιοβασίλεμα, ένας καφές με μια φίλη, ένα τηλέφωνο στη μαμά σας, μια βόλτα στο πάρκο, αυτές τις μικρές καθημερινές απολαύσεις που δεν κοστίζουν τίποτα αλλά δίνουν αξία στη μέρα σας και σας κάνουν να χαμογελάτε!

Κάθε στιγμή, κάθε μέρα είναι ξεχωριστή, ζήσε τη στο έπακρο και μην περιμένεις τις διακοπές για να είσαι ευτυχισμένη/ος, γίνε ευτυχισμένη/ος τώρα, σήμερα!

Άλλωστε όπου και αν βρισκόμαστε σημασία έχει το με ποιους είμαστε, οι φίλοι, η οικογένεια, τα αγαπημένα μας πρόσωπα είναι η σταθερά μας για μια ευτυχισμένη και πλήρη ζωή. Καλή επάνοδο και σας εύχομαι να απολαύσετε ένα πολύχρωμο φθινόπωρο!

*falling for: ερωτεύομαι, fall: το φθινόπωρο στα Αμερικανικά αγγλικά

ΥΓ: Mini οδηγός επιβίωσης για την ομαλή επιστροφή στο γραφείο:

  • Καλλώπισε το γραφείο σου, πρόσθεσε φυτά που καθαρίζουν τον αέρα και αρωματικά κεριά με άρωμα λεβάντας που μειώνουν το στρες
  • Επίλεξε μετά το μεσημεριανό να πίνεις πράσινο τσάι ή τσάι βοτάνων που έχουν λιγότερη καφεΐνη και σε κρατούν ενυδατωμένη
  • Άλλαξε το background στο PC σου με μια φωτογραφία από τις καλοκαιρινές σου διακοπές
  • Άκουσε μουσική, κλασική ή τζαζ, θα σε βοηθήσει να παραμείνεις ήρεμη και συγκεντρωμένη


Love , Gigi xx


English Version


Posts of colourful sunsets on social media, a night out for cocktails on a roof garden, a swim after the office at a nearby beach… and after saying goodbye in every possible way to the last sunset of August, you wake up the next morning and it is no longer summer!

September brings along the realization that all good things come to an end! Hello holiday blues! Hello return to work or university and obligations!

Reality check No 1: summer in terms of temperature is still here, a bit more pleasant though.

Reality check No. 2: if you are reading this article, you have survived the Covid-19 pandemic, the mini lockdown, the 24-hour use of a mask, the heatwaves and the rest of the challenges the past few months and this last summer brought! 

Congratulations, you are moving to the next phase! Excuse the black humour but simply said there is always a silver lining, spots of white within black and vice versa and it is wise to focus on the bright side of life and the positives of any situation.

Nature makes its cycles and, as its creatures, we tune in!

We are lucky to live in a country where we can still have transition periods over the year.September is a wonderful month and this year it started with a magical full moon and clear starry skies; did you expect such a warm welcome?

So, first things first, September has ideal temperatures, warm but not too hot and magical evenings, even in the city! Hence it is suitable for mini getaways in the weekends, where you can enjoy the beaches and the taverns which are almost empty. You can also live the magical moment of the grape harvest (grape or raki festivals will not take place this year, but the harvest is a celebration itself).

But even in the city you are spoilt for choices: like going to a nearby beach, having brunch and catching up with your friends, going shopping and taking advantage of the final sales and offers, going to an open air cinema, or going on a night out at a roof garden.

At the end of the month and as we head towards October it is the ideal time for a little trip to watch the foliage changing colours, to wear the first long sleeves and to taste the fruit and vegetables of autumn. I highly recommend Pelion (central Greece) which is easily accessible and suitable for nature walks, tasting excellent flavors and enjoying wonderful mountain and sea views! There you can relax, reflect on the past months and set new goals.

However, if a trip is not in your plans, then your weekend in the city is an ideal opportunity to pamper yourself! Sleep a few more hours, go to a spa for grooming and generally start eating healthy again and exercise, it will help you feel your best self!

November is the month of preparation for winter and Christmas! It’s time to hide the summery clothes and take off the wintery clothes and shoes, go for a full tidying and cleaning the house, lay the rugs and of course replace the sheets and pique blankies with fluffy duvets!

Weekends have the taste of the first hot soups and evenings with movies and friends at home. The shops have started to decorate the windows with Christmas decorations, and we are planning where we will go, how we will decorate the house, Christmas shopping etc.In every month of the year, in every season, make sure you do things that make you happy, as often as you can, activities you love, such as watching the sunset, a coffee with a friend, a phone call to your mom, a walk in the park, these little daily pleasures that cost nothing but add value to your day and make you smile!

Every moment, every day is special, live it to the fullest and do not wait for the holidays to be happy, become happy now, today!

After all, wherever we are, what really matters is the company and the people we spend out time with, our friends, family and loved ones are the key to a happy and fulfilling life. Welcome back and I hope you enjoy a colourful autumn!

PS: Mini survival guide for a smooth return to the office:

  • Decorate your office, add plants that clean the air and lavender scented candles that reduce stress
  • Opt for green tea or herbal tea which has less caffeine and keeps you hydrated
  • Change the background on your PC with a photo from your summer vacation
  • Listen to music, classical or jazz, it will help you stay calm and focused


Love , Gigi xx

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Please scroll down for the english version

ΒΙΩΣΙΜΗ ΜΟΔΑ

Ένα ηλιόλουστο πρωινό του Ιούνη, ένα μάθημα windsurfing και ένα χαλαρό καφεδάκι με τη φίλη μου fashion blogger – ναι σωστά μαντέψατε την @thetravelstylesleep – έγιναν η αφορμή γι’ αυτό εδώ το άρθρο. Της είπα λοιπόν ότι τελευταία και λόγω δουλειάς διαβάζω συνέχεια για την αειφορία και βιωσιμότητα του περιβάλλοντος μέσω της “οικονομίας” των φυσικών πόρων. 

Αλλά τι σχέση έχει η μόδα με το περιβάλλον;  Η απάντηση είναι λοιπόν πως έχουν άμεση σχέση!

Η βιομηχανία της μόδας (ρούχα, παπούτσια, τσάντες, καλλυντικά κλπ) προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στο περιβάλλον. Οι απαιτήσεις για φθηνή και γρήγορη παραγωγή αγαθών μόδας, που να καλύπτει τα current trends που αλλάζουν συνεχώς, προκαλούν εξάντληση των φυσικών πόρων (βαμβάκι, πρώτες ύλες, χρώματα), εκμετάλλευση των ζώων (animal tests, χρήση γούνας και δέρματος), μόλυνση του περιβάλλοντος (απόβλητα από βαφές και ίνες που καταλήγουν στη θάλασσα, τόνοι ρούχων που καταλήγουν να θάβονται σε χωματερές) και φυσικά εκμετάλλευση ανθρώπινου δυναμικού που δουλεύει κάτω από δύσκολες συνθήκες και για ελάχιστα χρήματα. 

Είναι σίγουρα μια κατάσταση που αν δεν αλλάξει σύντομα, θα οδηγήσει σε άσχημες συνθήκες. Η αλλαγή όμως πάντα είναι προσωπική υπόθεση και ξεκινά με εμάς, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξουμε την παραπάνω κατάσταση. Πρώτα απ’ όλα, τώρα που ξέρουμε πόσο επηρεάζει τον πλανήτη και το περιβάλλον η μόδα και οι επιλογές μας, πρέπει να αλλάξουμε στάση και συνήθειες! Η συνειδητοποιημένη δράση ταιριάζει στη σύγχρονη δυναμική γυναίκα (ναι για όλες εμάς λέω!). Προτείνω λοιπόν παρακάτω, κάποιες λύσεις που αν υιοθετήσεις το περιβάλλον (και η τσέπη σου) θα σε ευγνωμονούν! 


Γίνε συνειδητοποιημένος αγοραστής και αγόρασε έξυπνα

  • Προτίμησε τα ρούχα από καλής ποιότητας ύφασμα που προέρχεται από αειφόρες πηγές και από ethical brands.
  • Αγόρασε λιγότερο, και μόνο ότι πραγματικά χρειάζεσαι ή αγαπάς.
  • Αγόρασε με βάση την ποιότητα και όχι την ποσότητα, πλέον όλες οι εταιρείες βάζουν εκπτώσεις οπότε ακόμα και τα ακριβά κομμάτια γίνονται προσιτά! Άλλωστε και η διάσημη σχεδιάστρια Vivian Westwood έχει πει “buy less, choose well, make it last” (αγόρασε λιγότερα, επίλεξε σωστά και καν’ το να κρατήσει).

 Capsule Wordrobe
 Δηλαδή χτίσε μια βασική συλλογή από κομμάτια που θα έχεις για χρόνια και θα τα συνδυάζεις με τα πάντα! Ένα κάλο ντένιμ, ένα μάυρο φόρεμα,  ένα λευκό πουκάμισο, ένα μαύρο παντελόνι cigarette, ένα camel παλτό κι ένα σακάκι σε ουδέτερο χρώμα! 

Be unique  Μην πετάς ρούχα που φόρεσες μόνο μια φορά ή επειδή τα είδανε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το τελευταίο διάστημα οι μπλόγκερς προωθούν τη βιοσιμότητα των ρούχων και δείχνουν τρόπους πως να τα φοράς και να δείχνουν διαφορετικά. Μπορείς κι εσύ να είσαι δημιουργική και να τα αναδείξεις διαφορετικά! Πρόσθεσε χάντρες, πούλιες, φτερά, ζωγράφισέ τα, βάλε δαντέλες, κτλ! Έτσι κανένας δεν θα έχει το ίδιο ρούχο με σένα και δεν θα χρειαστεί να αγοράσεις καινούριο για την επόμενή σου έξοδο.

Be creative
Εμπνεύσου από τις fashion bloggers που σου δείχνουν πως μπορείς να φοράς ένα κομμάτι με διάφορες παραλλαγές και συνδυασμούς!  


Go vintage
 Καν’ το όπως… η Carrie! Αγόρασε ρούχα από vintage shops, ή κάνε επιδρομή στη ντουλάπα της μαμάς και της γιαγιάς! Πίστεψε με έχω βρει θησαυρούς στις ντουλάπες τους όπως ένα κλασικό μάλλινο παλτό, μαύρες δερμάτινες γόβες, απίστευτες καρφίτσες και αξεσουάρ!

 Declutter

Είναι ο τρόπος που αυξάνεις τον κύκλο ζωής των ρούχων σου ενώ παράλληλα έχεις την ντουλάπα σου τακτοποιημένη.

  • Σταμάτα να αγοράζεις άχρηστα ρούχα και μην αγοράζεις κάτι μόνο και μόνο επειδή είναι σε έκπτωση ή με τη βλέψη πως θα χάσεις κιλά και θα το βάλεις αργότερα.
  • Δώσε τα ρόυχα που δεν φοράς. Δώσ’τα σε κάποιο φιλανθρωπικό ίδρυμα, πούλα τα σε καταστήματα που πουλάνε ρούχα από δεύτερο χέρι ή πούλα τα διαδικτυακά.
  • Ακόμα καλύτερα, κανόνισε με τις φίλες σου ένα απόγευμα ανταλλαγής ρούχων που η κάθεμία πλέον δεν χρειάζεται. Έτσι δίνει κάτι σε κάποιον που αγαπάς και παίρνεις και κάτι πίσω.

Be environmentally friendly 
 Επίλεξε υφάσματα και ρούχα που προέρχονται από ανακυκλωμένα υλικά ή από υλικά φιλικά προς το περιβάλλον! 

Όπως βλέπεις είναι πολλοί οι τρόποι που μπορείς να συμβάλλεις και εσύ με το μικρό σου λιθαράκι και αν νομίζεις ότι εσύ δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμo, ξανασκέψου το! Όλοι μαζί μπορούμε!  

Να θυμάσαι τα τρία “R” reduce, reuse, recycle! 

Περισσότερες πληροφορίες σε σχέση με την αειφορία στη μόδα μπορείς να βρεις στα παρακάτω sites:  https://www.fashionrevolution.org/europe/greece/
https://www.britishcouncil.gr/events/sustainable-fashion
https://www.thesustainablefashionforum.com/
 

Σας φιλώ

Georgina Ps

Photos: @hyphyhip https://www.instagram.com/hyphyhip/ @thetravelstylesleep https://www.instagram.com/thetravelstylesleep/

SUSTAINABLE FASHION

A sunny June morning, a windsurfing lesson and a relaxed coffee with my fashion blogger friend – @thetravelststylesleep – was the reason behind this article. Given the nature of my job I am constantly reading about terms like sustainability, environmentally friendly and economics of natural resources. 

But what does fashion have to do with the environment? So, the answer is that they are closely related!
The fashion industry (clothes, shoes, bags, cosmetics, etc.) has a negative impact on the environment. The demands for cheap and fast production of fashion goods, which cover the constantly changing current trends, cause depletion of natural resources (cotton, raw materials, paints), exploitation of animals (animal testing, use of fur and leather), environmental pollution (waste paints and fibers that end up in the sea, tons of clothes that end up being buried in landfills) and of course the exploitation of human resources working under difficult conditions and for little money. 

It is definitely a situation that can have a very negative impact on the environment, if not changed soon. Change is always personal and it starts with us, there is a lot we can do to change the situation. First of all, now that we know how much both fashion and our choices affect the planet and the environment, we need to change our attitude and habits too! Conscious shopping and actions is the only way forward and it suits the modern dynamic women (yes, I mean all of us!).


Below , you can find some suggestions that you can adopt and trust me the environment (and your purse) will thank you!

Be a conscious buyer who buys smart

  • Choose clothes made of good quality fabrics that come from sustainable sources and choose ethical brands.
  • Buy less and stick to what you really need or love.
  • Decide based on quality and not quantity and wait for the sales to start . Nowadays most brands offer seasonal discounts, so even the expensive pieces can become affordable! Follow what the famous designer Vivian Westwood once said ; “buy less, choose well, make it last”.

Capsule Wordrobe


Build a basic collection of good quality and timeless pieces, that you will own for many years to come and you’ll be able to style them with everything!A good pair of jeans, a white shirt, a black mini dress, black cigarette trousers, a camel coat , a blazer in neutral tones . 

Be unique
Do not throw away clothes you only wore once or because the have already been seen on your social media accounts. In the past year or so bloggers are all about sustainability anyway so they do promote using your old clothes over and over again , styling them in different ways . You can also be creative and alter them ! Add beads, sequins, feathers, hand painting, embroidery, etc.! Literally nobody will have the same as you and you won’t need a new top for your next night out!


Go vintage


Do it like Carrie! Buy clothes from vintage shops, or raid on your mom’s and grandma’s closet! Believe me I have found little treasures in their closets like a classic wool coat, a pair of black leather heels, incredible brooches and accessories!


Declutter
That way you increase the clothes’ life cycle and you keep your wardrobe tidy at the same time.

  • Stop collecting useless items and don’t buy something just because it’s on the sale , or with the view that you will lose weight and it will work out for you.
  • Get rid of what you don’t wear or don’t use. Give them to charity , sell them to second hand shops or sell them online .
  • Even better , arrange an exchange of the clothes you no longer wear with clothes your friends don’t longer need . That way you’re giving away your clothes to someone you like and you get something else in return !

Be creative

Get inspired by fashion bloggers who show you how you can wear a piece in different ways and with various styling combinations!


Be environmentally friendly

Choose fabrics and clothes that come from recycled or environmentally friendly materials. Even the so called fast fashion brands have launched conscious collections with such materials, so no affordability excuses here!

As you can see, there are many ways you can contribute to a sustainable fashion and if you think you can’t change the world, think again!Together we can!

Always remember the three “Rs” ;
-Reduce – Reuse -Recycle ! 

You can find more information about sustainability in fashion at the following sites:  https://www.fashionrevolution.org/europe/greece/
https://www.britishcouncil.gr/events/sustainable-fashion
https://www.thesustainablefashionforum.com/

xxx
 Georgina Ps

Photos: @hyphyhip https://www.instagram.com/hyphyhip/ @thetravelstylesleep https://www.instagram.com/thetravelstylesleep/

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Τι καλύτερο για να ξεχαστείτε από τις αρνητικές σκέψεις αυτής της περιόδου και να βυθιστείτε στον μαγικό κόσμο που σας μεταφέρουν οι σελίδες ενός μυθιστορήματος; Εγώ αυτές τις μέρες διαβάζω στα αγγλικά (για να μην τα ξεχνάω κιόλας) το Black Swan του Nickolas Nassim Taleb. Έχει άμεση σχέση με την περίοδο που διανύουμε και πραγματικά νιώθω πως δεν μπορώ να το βάλω κάτω. Από Έλληνες συγγραφείς αγαπώ Σώτη Τριανταφύλλου, ό,τι και να γράψει είναι απίστευτα catchy! Επίσης κυκλοφορούν πολλά βιβλία αυτοβελτίωσης. Ας δούμε τον προσωρινό “εγκλεισμό” μας ως ευκαιρία να γίνουμε ακόμα καλύτερες/οι!

Σας αφήνω μερικά λινκ για δωρεάν ηλεκτρονικά βιβλία.

https://free-ebooks.gr/

https://www.ebooks4greeks.gr/

Και για όσες/ους θέλετε να βελτιώσετε και να διαβάσετε βιβλία στα αγγλικά:

https://www.free-ebooks.net/

https://manybooks.net/

https://english-e-reader.net/

Καλή ανάγνωση!

Σας φιλώ,

Τζίτζι

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

So the day we’ve all been waiting for , for so long has finally arrived! So many of us are not going to work but staying at home… working from home or not…It was initially thought to be for two weeks , maybe a little bit more , but currently we are not certain how long it is going to last . We’re doing this in order to prevent ourselves getting sick and protect other people too.So what about now? What are we going to do with ourselves now ? How can we cope in this unusual situation ? Are we gonna die of boredom?Fear not! Because I have prepared for you more than 20 suggestions on how to spend your quarantine days productively and make the most of it!


1.READ A BOOK

When it comes to stopping negative thinking there is nothing better than a good novel to help you with that. Personally I have been reading the Black Swan by Nickolas Nassim Taleb, which is pretty relevant with what we have been dealing with recently as a society. It is so interesting that I can’t put it down. From the Greek authors I prefer Soti Traintafillou, whatever she writes is just excellent and very catchy! You can also go for a self improvement book. This period can be a great chance to better ourselves. Below you can find some links for free ebooks in English.

https://www.free-ebooks.net

https://manybooks.net/https://english-e-reader.net/

2.INTERNET SHOPPING

 Do I have to say more? I would just like to add that you can also order your food supplies or drugstore goods on line and get them delivered to your door, while seating on your comfy sofa. A little treat for you can be found at this site thetravelstylesleep.com at the section DISCOUNT CODES!


3.REST AND MEDITATION

 Take the chance to relax and rest without having to wake listening to your morning alarm anymore . You can also meditate and regain your balance! #namaste, yoga and stretching. Spending so many hours on the sofa or the bed may cause a stiff back, so take the time to stretch those muscles and your spine. You can find many tutorials online and mainly on Youtube, so go for something suitable to you.


4.EXERCISE

 Excuses don’t burn calories! So now that you don’t have to go to work, it is about time you started working out from home! I am adding some links bellow that you may find handy. 

@barrysuk offers daily free workouts via instalive

https://www.instagram.com/barrysuk/channel/


For yoga and various types of exercise check @psyclelondon

https://www.instagram.com/psyclelondon/


 If interested in dancing @arbengiga offers every Thursday at 10:30 pm dancing classes (hip hop etc) that you can also watch the next day for a supercharged Friday morning 

https://www.instagram.com/arbengiga/

5.COOKING & BAKING

You have been craving those Instagram worthy pancakes for so long, now is the time to try and make them yourself ! Pro tip ; if you are a beginner try with small quantities first!


6.REARRANGE YOUR WARDROBE

You can de clutter and rearrange your wardrobe. You might have to wait a bit for the summer outfits but you can always get rid of all the old pieces giving them to recycling centres or charity shops. Then you will have more space for those perfectly curated spring /summer outfits and be ready for the big comeback to the office!


7.NETFLIX AND CHILL

Movies, series, shows! Time to catch up with all the missed episodes of Game of Thrones… or to start watching Versailles and Sex Education. The TV and laptop are going to keep us company for the days to come. So here’s some of my NETFLIX suggestions-Elite-The stranger-Don’t fuck with cats-Queer eye-Locke and Key


8.VIRTUAL VISITS TO MUSEUMS AND CULTURAL HERITAGE SITES


If your trip to London has been cancelled, feat not because you can see all the exhibitions and the Greek marbles of the British Museum virtually! This, as well as other museums offer virtual visits.Here are some suggestions for you :

BRITISH MUSEUM, LONDON: http://britishmuseum.withgoogle.com
BENAKI MUSEUM, ATHENS: https://www.benaki.org/index.php?lang=en
GUGGENHEIM, NEW YORK: https://artsandculture.google.com/partner/solomon-r-guggenheim-museum
RIJKS MUSEUM, AMSTERDAM: https://artsandculture.google.com/partner/rijksmuseum
MUSEE D’ ORSAY, PARIS: https://artsandculture.google.com/partner/musee-dorsay-paris
UFFIZI GALLERIE, FLORENCE: https://www.uffizi.it/en
MUSEO PICASSO, BARCELONA: http://courtyard.museupicassobcn.org/

9.THEATRE 

Yes you read it correctly! If you are a keen theatre goer, don’t be gutted you are missing all the season plays, cause I have a surprise for you! You can watch your favourite play online! Go and check the links bellow now, you can thank me later…The National Theatre has released some of its plays on YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCUDq1XzCY0NIOYVJvEMQjqw 
You can watch Metropolitan Opera plays for free on the official website: https://www.metopera.org
Keep your eyes peeled for some of the best west end plays at: http://www.filmedonstage.com

10.PLAN YOUR NEXT TRIP

Plan your next trip or vacation! Some of you already had flights booked and you are now given the option to re-book later on without extra charge. So dream on and start planning an amazing trip for the summer when everything will hopefully be better and settled! 


11.FINISH OR FINAL EDIT YOUR PAPER/PROJECT


Now you have the time to finish your Master thesis or to final edit your project… We have all left some final touches pending when it comes to paperwork. Yes proper sources and footnotes count!


12.BLOG ABOUT IT


Writing doesn’t have to be part of a professional or academic duty, it can also be a means of expressing yourself. Write down everything you have been thinking but you have found difficult expressing verbally or put your concerns in written form and you will see that it will immediately make you feel better . Or maybe just give your opinion on matters important to you!


13.SELF-CARE 


We might be staying home, but we should not skip taking care of ourselves every morning. Apart from personal hygiene, now is the chance to apply some selflove, looking after our nails with manicure and pedicure, putting on face masks and enjoying a  body scrub. Trust me your skin will love it and you will cheer up!


14.LISTEN & PLAY MUSIC, SING & DANCE


When was the last time you checked on your favourite band or musician for updates or new albums? When was the last time you practiced your piano or singing skills? Well now that you have plenty of time it is the right moment for all of these to happen . If you don’t own any instruments or have such skills, you can organise a karaoke night with your house/flat mates! And in case you live on your own well then just book a video call night with your friends and enjoy  every moment of it!


15.BOARD & TABLE GAMES


I will say one thing: the other day I was playing Jenga with my niece and I felt like a kid myself! Apart from the classic monopoly and taboo there are countless options, just choose your team and go ahead! Puzzles are a great option if you have kids, they keep them busy and happy for a little while. In case you don’t like those kind of games you can always play hide and seek!


16.LOOK AFTER YOUR PETS


Play and pet your dog, cat or any animal you share the same roof with. Come on now, is there any better noise than a cat purring? Or better image than your dog shaking his tail? Also you can wash and pumper your pets yourselves saving loads of money!


17.WORK REMOTELY FROM HOME


The fact that you can’t go to the office doesn’t mean that you can’t work, you can always opt for working remotely or just start volunteering from home. Personally I help friends with their university papers and research and I do a lot of filing and archiving to be ready and all set when I will go back to the office.


18.GET INTO A NEW HOBBY


Going back to an old hood hobby or getting into a new one will keep you busy, creative and off the fridge! Knitting, painting, DIY… the list goes on and on!


19.COFFEECALLS


Get in touch with your beloved family and friends is the best cure when in quarantine. Through the Internet and technology whoever is far comes closer! A Skype or video call to check on your siblings who live far from you is a great idea! What happened to those postgraduate alumni members? Make a coffee or pour a wine make yourselves comfortable and enjoy the chat!


20.GARDENING


You might not have green fingers -I don’t either- but you can definitely show some love to the plants you have indoors or on your balcony! Cut off the dry parts, water and feed them. Their beauty will make your day! You can opt for low maintenance plants that clean the air and require nearly zero effort.


21.FILING & MANAGING STORAGE


How many times have you tried downloading an app and failed due to inadequate storage? Is your PC slowing down with all these heavy files? Now it’s the right time to manage your PC and smartphone storage! Deleting the unwanted (yes those 115 same selfie shots until you take the perfect one) and properly filling and saving in hard discs what you need will make your devices run a lot faster! Yeah thank me later! 
Lastly it is important to maintain your daily routine, following the same, mealtime, working hours and bedtime time. Quarantine is only a short, yet challenging period that we should not allow it to affect us too much. On the contrary we can see it as an opportunity to rest, be creative and go back to our normal lives refreshed and better than before!With calm and positive thinking we can manage anything and overcome it while making ourselves stronger! And don’t forget to take off your pjs every morning , turn the music on and dance! 

You can follow the new hashtag #stylecovid19 by thetravelstylesleep.com Upload your photos and don’t forget to mention #stylecovid19 @hyphyhip @thetravelstylesleep Your photos will be shared on our stories and posts on instagram and the blog thetravelstylesleep.com 


So let’s start! Here is my photo! I can’t wait for yours! 


0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Ήρθε λοιπόν η μέρα που τόσο λαχταρούσαμε! Να μην πηγαίνουμε στις δουλειές μας και να κλειστούμε στα σπίτια μας για δυο εβδομάδες αρχικά, ίσως και παραπάνω όπως φαίνεται η κατάσταση όσο περνάνε οι μέρες, για να προστατευτούμε, να προστατεύσουμε και να προφυλάξουμε τους γύρω μας! Και τώρα; Τι κάνουμε τώρα; Πώς θα αντέξουμε; Θα βαρεθούμε τη ζωή μας! Όχι βέβαια! Παρακάτω έχω ούτε μια ούτε δύο, αλλά 21 προτάσεις, για να απασχοληθούμε δημιουργικά και να περάσουμε όσο το δυνατό καλύτερα το επόμενο διάστημα.

1.ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ

Τι καλύτερο για να ξεχαστείτε από τις αρνητικές σκέψεις και να βυθιστείτε στον μαγικό κόσμο που σας μεταφέρουν οι σελίδες ενός μυθιστορήματος; Εγώ αυτές τις μέρες διαβάζω στα αγγλικά (για να μην τα ξεχνάω κιόλας) το Black Swan του Nickolas Nassim Taleb. Έχει άμεση σχέση με την περίοδο που διανύουμε και πραγματικά νιώθω πως δεν μπορώ να το βάλω κάτω. Από Έλληνες συγγραφείς αγαπώ Σώτη Τριανταφύλλου, ό,τι και να γράψει είναι απίστευτα catchy! Επίσης κυκλοφορούν πολλά βιβλία αυτοβελτίωσης. Ας δούμε τον προσωρινό “εγκλεισμό” μας ως ευκαιρία να γίνουμε ακόμα καλύτερες/οι!

Σας αφήνω μερικά λινκ για δωρεάν ηλεκτρονικά βιβλία.

https://free-ebooks.gr/

https://www.ebooks4greeks.gr/

Και για όσες/ους θέλετε να βελτιώσετε και να διαβάσετε βιβλία στα αγγλικά:

https://www.free-ebooks.net/

https://manybooks.net/

https://english-e-reader.net/

2. ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ ΑΓΟΡΕΣ

Δεν νομίζω πως χρειάζεται ιδιαίτερη ανάλυση! Απλά να προσθέσω ότι και τα ψώνια του σούπερ μάρκετ και του φαρμακείου μπορούν να γίνουν από την άνεση του καναπέ. Στο thetravelstylesleep.com μπορείτε να βρείτε εκπτωτικούς κωδικούς στην κατηγορία DISCOUNT CODES

3. ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Η τέλεια ευκαιρία να ξεκουραστείτε, να ξυπνάτε χωρίς ξυπνητήρι και να κάνετε διαλογισμό, ώστε να ξαναβρείτε τη χαμένη σας ισορροπία! #namaste, yoga και stretching . Τόσες ώρες από καναπέ σε κρεβάτι και το αντίθετο ίσως πιαστείτε! Φροντίστε να κάνετε καθημερινά ασκήσεις για να τεντώνετε τους μυς και τον σκελετό σας. Διαδικτυακά και κυρίως στο Youtube θα βρείτε πολλά βίντεο από επαγγελματίες του χώρου. Βρείτε αυτό που σας ταιριάζει περισσότερο.

4. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Τόσο καιρό είχατε την δικαιολογία “δεν προλαβαίνω, κουράζομαι από τη δουλειά”! Ήρθε η ώρα να αξιοποιήσετε την κατάσταση και τον χρόνο προς όφελος σας! Ξεκινήστε τη γυμναστική από το σπίτι! Σας αφήνω μερικά λινκ, τα οποία εύχομαι να σας φανούν χρήσιμα!

Το @barrysuk καθημερινά προσφέρει free workouts σε instalive

https://www.instagram.com/barrysuk/channel/

Για γιόγκα αλλά και άλλα είδη γυμναστικής προτιμήστε το @psyclelondon

https://www.instagram.com/psyclelondon/

Κι όσες/όσοι ενδιαφέρεστε για χορό o @arbengiga προσφέρει κάθε Πέμπτη στις 10.30μμ μαθήματα χορού (hip hop και άλλα είδη), τα οποία μπορείτε να τα δείτε και την επόμενη μέρα, αν θέλετε να γυμναστείτε την Παρασκευή το πρωί.

https://www.instagram.com/arbengiga/

5. ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

Τόσο καιρό βλέπετε στο ίνσταγκραμ αυτά τα υπέροχα pancake. Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε να τα φτιάξετε μόνες/οι σας; Pro tip αν είστε beginners στην κουζίνα, δοκιμάστε με μικρές ποσότητες!

6. ΑΝΑΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΝΤΟΥΛΑΠΑΣ

Τακτοποιήστε την ντουλάπα σας. Και δεν εννοώ να κατεβάσετε από τώρα τα καλοκαιρινά, αλλά μπορείτε να κάνετε μια εκκαθάριση από πράγματα που δεν χρειάζεστε, να τα δώσετε για ανακύκλωση και να προετοιμάσετε outfits για όταν θα επιστρέψετε στο γραφείο!

7. NETFLIX AND CHILL

Ταινίες, σειρές, shows. Tώρα είναι η ευκαιρία να δείτε όσα επεισόδια είχατε χάσει από το Game of Thrones… ή να ξεκινήσετε

τις Βερσαλλίες ή το Sex Education. H τηλεόραση και το λάπτοπ θα μας κρατήσουν παρέα τις μέρες αυτές.

Άλλες προτεινόμενες σειρές:

Elite

The stranger

Don’t fuck with cats

Queer eye

Locke and Key

8. ΕΙΚΟΝΙΚΕΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑΣ

Αν ακυρώσατε το ταξίδι σας στο Λονδίνο, μη στεναχωριέστε που δεν θα δείτε τα ελληνικά γλυπτά στο βρετανικό μουσείο, γιατί αυτό και πολλά ακόμα μουσεία προσφέρουν εικονικές περιηγήσεις! Σας παραθέτω μερικά από αυτά:

BRITISH MUSEUM, LONDON: http://britishmuseum.withgoogle.com

BENAKI MUSEUM, ATHENS: https://www.benaki.org/index.php?lang=en

GUGGENHEIM, NEW YORK: https://artsandculture.google.com/partner/solomon-r-guggenheim-museum

RIJKS MUSEUM, AMSTERDAM: https://artsandculture.google.com/partner/rijksmuseum

MUSEE D’ ORSAY, PARIS: https://artsandculture.google.com/partner/musee-dorsay-paris

UFFIZI GALLERIE, FLORENCE: https://www.uffizi.it/en

MUSEO PICASSO, BARCELONA: http://courtyard.museupicassobcn.org/

9. ΘΕΑΤΡΙΚΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ

Είσαι θεατρόφιλη/ος και τώρα πλήττεις χωρίς την εβδομαδιαία σου επίσκεψη στο θέατρο; Σου έχω τη λύση και για αυτό. Πλέον έχεις την ευκαιρία να παρακολουθήσεις την αγαπημένη σου θεατρική παράσταση online.

Το Εθνικό Θέατρο έχει εμπλουτίσει κι άλλο το ήδη υπάρχον αρχείο του. http://www.nt-archive.gr/

Τις παραστάσεις του Θεάτρου Τέχνης Κάρολος Κουν μπορείτε να τις βρείτε εδώ: http://www.theatro-technis.gr/theatro-technis-kai-sto-spiti/

και της ομάδας “Σημείο Μηδέν” εδώ: https://vimeo.com/simeiomiden

10. ΟΡΓΑΝΩΣΤΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ

Οργανώστε το επόμενο ταξίδι σας! Αρχικά όσοι είχατε πτήσεις που δεν θα πραγματοποιήσετε μπορείτε να τις μεταφέρετε χωρίς χρέωση. Oνειρευτείτε λοιπόν και σχεδιάστε ένα ταξίδι για το καλοκαιράκι που όλα θα είναι καλύτερα!

11. ΤΕΛΕΙΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΑΣ

Δουλέψτε τη διπλωματική σας ή την εργασία σας που χρωστάτε ή το πρότζεκτ σας..Ελάτε τώρα, όλοι έχουμε αφήσει πίσω κάτι που θέλει φινίρισμα. Και ναι, οι παραπομπές ειναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά!

12. Blog about it

Το γράψιμο δε χρειάζεται να είναι απαραίτητα μέρος κάποιας επαγγελματικής ή εκπαιδευτικής υποχρέωσης. Μπορεί να είναι και μέσο έκφρασης! Γράψτε για ό,τι σας απασχολεί και πείτε τη γνώμη σας!

13. ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Μπορεί να μένουμε σπίτι, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε κάθε πρωί που ξυπνάμε να μας φροντίζουμε! Πέρα από τη βασική καθημερινή υγιεινή και περιποίηση είναι ευκαιρία να φτιάξουμε τα νυχάκια μας, να κάνουμε μάσκες ενυδάτωσης, ένα πίλινγκ. Αυτό το κάτι παραπάνω είναι που θα μας φτιάξει τη διάθεση!

14. ΑΚΟΥΣΤΕ, ΠΑΙΞΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ, ΤΡΑΓΟΥΔΗΣΤΕ

Πόσο καιρό έχετε να κάνετε update στο τι ετοιμάζει το αγαπημένο σας συγκρότημα ή τραγουδιστής; Πόσο καιρό έχετε να κάνετε πρακτική στο πιάνο; Τώρα έχετε τον χρόνο! Και αν δεν παίζετε κάποιο μουσικό όργανο, μπορείτε, αν μένετε και με άλλα άτομα στην καραντίνα, να οργανώσετε μια βραδιά τραγουδιού. Συνοδεύστε την με σπιτική πίτσα και κρασί. Αν είστε μόνοι σας σπίτι, οργανώστε την ίδια βραδιά μέσω βιντεοκλήσης με τους φίλους σας.

15. ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ

Ένα θα πω! Προχτές έπαιζα Τζένγκα με τα ανίψια μου και ένιωσα κι εγώ παιδί. Πέρα από τα κλασικά υπάρχουν άπειρες επιλογές. Χωριστείτε σε ομάδες και… Καλή διασκέδαση! Μια καλή λύση, ειδικά αν έχετε μικρά παιδιά, είναι και τα παζλ. Μένουν απασχολημένα για ώρα, ενώ παράλληλα διασκεδάζουν. Βέβαια, αν δεν σας αρέσουν τα επιτραπέζια και έχετε μεγάλο σπίτι, μπορείτε να παίξετε και κρυφτό.

16. ΑΦΙΕΡΩΣΤΕ ΧΡΟΝΟ ΣΤΑ ΖΩΑ ΣΑΣ

Παίξτε με τον σκύλο ή τη γάτα σας ή με ό,τι ζωάκι έχετε. Υπάρχει καλύτερος ήχος από το γουργούρισμα της γάτας όταν τη χαϊδεύετε; Ή τις χαριτωμενιές του σκύλου σας; Αναλάβετε την προσωπική περιποίησή του, γλιτώνοντας ταυτόχρονα τα έξοδα κέντρων φροντίδας κατοικίδιων.

17. ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

Δουλέψτε από το σπίτι ή κάντε κάποιες εργασίες μέσω remote access ή απλά ξεκινήστε κάποια εθελοντική εργασία! Εγώ για παράδειγμα βοηθάω φίλες και φίλους με εργασίες για τις σχολές τους ή προετοιμάζω κάποια αρχεία για όταν θα επιστρέψω στο γραφείο.

18. ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΝΑ ΧΟΜΠΙ

Χόμπι… Ξαναπιάστε ένα παλιό ή ξεκινήστε ένα νέο χόμπι για να σας κρατήσει απασχολημένους δημιουργικά. Πλέξιμο, ζωγραφική, κατασκευές. Η λίστα είναι ατελείωτη!

19. COFFEECALLS

Επικοινωνήστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, με φίλους και συγγενείς! Ευτυχώς πλέον μέσω Ίντερνετ όσοι είναι μακριά έρχονται κοντά! Μια βιντεοκλήση στα ξαδέρφια σας στην Ευρώπη, για να τσεκάρετε αν είναι καλά, είναι μια καλή ιδέα! Αλήθεια, τι να κάνουν άραγε οι συμφοιτητές σας από το μεταπτυχιακό; Φτιάξτε τον καφέ σας ή βάλτε λίγο από το αγαπημένο σας ποτό και απολαύστε τη συνομιλία!

20. ΚΗΠΟΥΡΙΚΗ

Φροντίστε τα φυτά σας. Όλοι έχουμε φυτά στα μπαλκόνια ή στον κήπο που χρειάζονται αγάπη! Κόψτε τα μαραμένα φύλλα, ποτίστε τα και βάλτε τους λίπασμα. Η ομορφιά τους θα σας φτιάξει τη μέρα και τη διάθεση.

21. ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ ΑΡΧΕΙΩΝ

Πόσες φορές δεν μπορείτε να κατεβάσετε μία νέα εφαρμογή στο κινητό ή ο υπολογιστής σας αργεί; Ήρθε η ώρα να κάνουμε εκκαθάριση αρχείων. Να σβήσουμε αυτά που δε χρειαζόμαστε και να κρατήσουμε μία από τις δεκάδες φωτογραφίες που βγάλαμε ακριβώς στο ίδιο σημείο μέχρι να πετύχουμε την τέλεια!

Κλείνοντας θα ήθελα να πω πως είναι σημαντικό να μην αλλάξετε πολύ τη ρουτίνα σας (ύπνος, γεύματα, εργασία). Είναι μια μικρή περίοδος που δεν θα πρέπει να την αφήσουμε να μας επηρεάσει αρνητικά. Να τη δούμε ως ευκαιρία, ως δημιουργική ανάπαυλα και να γυρίσουμε στις ζωές μας ακόμα καλύτερες/οι, ανανεωμένες/οι και κυρίως υγιείς!

Με ψυχραιμία και θετική σκέψη όλα μπορούμε να τα διαχειριστούμε και να βγούμε πιο δυνατες/οί από κάθε πρόκληση!

Και μην ξεχνάτε! Κάθε πρωί που ξυπνάτε, πετάξτε τις πιτζάμες από πάνω σας και βάλτε τη μουσική στο τέρμα και χορέψτε!

Το νέο hashtag του thetravelstylesleep.com είναι #stylecovid19 . Ανεβάστε τις καθημερινές σας φωτογραφίες γράφοντας στη λεζάντα τα εξης: ” #stylecovid19 @hyphyhip @thetravelstylesleep ” και οι φωτογραφίες σας θα κοινοποιηθούν και στο instagram και στο thetravelstylesleep.com Ξεκινάμε λοιπόν; Να η δική μου πρώτη φωτό! Περιμένουμε και τις δικές σας!

#μένουμεσπίτι

Φιλιά, Τζίτζι

0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail