Home Author
Author

E L L I E

GIVE BLOOD SAVE LIVES

by E L L I E

ΔΙΝΩ ΑΙΜΑ ΣΩΖΩ ΜΙΑ ΖΩΗ

Καθημερινά υπάρχει μεγάλη ανάγκη από αίμα στα νοσκοκομεία της χώρας. Οι γιατροί υπολογίζουν πως ένας στους δέκα ασθενείς το έχει ανάγκη. Η διαδικασία της αιμοληψίας διαρκεί 5-10 λεπτά και είναι εντελώς ανώδυνη. Με το αίμα που θα δώσεις θα βοηθήσεις, θα δω΄σεις ζωή σε τρεις διαφορετικούς ανθρώπους! Δεν είναι εκπληκτικό! Καθημερινά μπορείς να μεταβείς στα νοσοκομεία της χώρας, να ελεγθείς αν μπορείς να δώσεις αίμα και άμεσα να το προσφέρεις. Καλό θα ήταν να κάνεις ένα τηλεφώνημα πριν για να σε ενημερώσουν τι μπορείς να φας νωρίτερα και πόση ώρα πριν.

Κι εγώ φοβόμουν στην αρχή να πάω να δώσω, γιατί νόμιζα πως η διαδικασία είναι τρομακτική. Είναι όμως ό,τι πιο όμορφο έχω κάνει στη ζωή μου. Το συναίσθημα που βιώνεις είναι εκπληκτικό, φεύγοντας από το τμήμα αιμοδοσίας και γνωρίζοντας πως προσφέρεις ζωή σε τρεις διαφορετικούς ανθρώπους, καθώς και χαρά στις οικογένειές τους! Το ότι δεν έχει ανάγκη κάποιος δικός σου άνθρωπος αυτή τη στιγμή ή η οικογένειά σου δε σημαίνει (κάτι που απεύχομαι) να χρειαστείς κι εσύ αίμα μελλοντικά. Τα νοσοκομεία μας έχουν έλλειψη σε αίμα και ειδικά εσείς που έχετε σπάνια ομάδα αίματος όπως εγώ καλό θα ήταν να δίνετε τακτικά. Οι άντρες μπορούν να δώσουν 3-4 φορές το χρόνο κι οι γυναίκες 2-3.

Μετά την αιμοδοσία, ο οργανισμός μας έχει την καταπληκτική ικανότητα να μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα κύτταρα και τα υγρά που έχουν απολεσθεί. Το υγρό μέρος αναπληρώνεται σε 24-36 ώρες και ο συνολικός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων θα επιστρέψει στα φυσιολογικά επίπεδα μέσα σε 21-30 ημέρες.

Bonus:

  • Το γνωρίζατε πως προσφέροντας αίμα παίρνετε 2-3 μέρες άδεια από τη δουλειά σας;
  • Αν χρειαστείς αίμα μελλοντικά εσύ ή οικογένειά σου μπορείς να ζητήσεις φιάλες ανά πάσα στιγμή ανάλογα με το πόσες έχεις προσφέρει. Ο εθελοντής αιμοδότης μπορεί να καλύψει με μονάδες αίματος τα μέλη της οικογένειας του ή οποιονδήποτε άλλο επιθυμεί ο ίδιος, με όσες μονάδες έχει δωρίσει. Βασική προϋπόθεση είναι να υπάρχουν σε απόθεμα οι μονάδες αίματος που χρειάζονται κάθε φορά. Σε κάθε περίπτωση οι νοσοκομειακές μονάδες δεν αφήνουν ποτέ τον ασθενή να κινδυνεύσει και προσπαθούν πάντα να τον καλύψουν για να υπάρχει η καλύτερη δυνατή πορεία της υγείας του.
  • Σου γίνονται δωρεάν εξετάσεις αίματος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και προσδιορισμού της ομάδας αίματος σου.

Διάβασε παρακάτω μερικές απαντήσεις του ΕΚΕΑ ( Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας) στις ερωτήσεις του www.thetravelstylesleep.com

1.Πού και ποιες μέρες ή ώρες αν αυτό είναι δυνατόν μπορεί να προσφέρει κάποιος αίμα;

Στο site του ΕΚΕΑ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικές με τις οργανωμένες εξωτερικές αιμοδοσίες που κατά καιρούς διοργανώνει το ΕΚΕΑ και τα νοσοκομεία της χώρες μας. Επίσης, οι εθελοντές αιμοδότες έχουν τη δυνατότητα να δώσουν αίμα στην σταθερή δομή αιμοδοσίας του ΕΚΕΑ στο Αιγάλεω και στις αιμοδοσίες των νοσοκομείων του ΕΣΥ καλώντας προηγουμένως για να ενημερωθούν για το ωράριο και για να κλείσουν ραντεβού, σε περίπτωση που απαιτείται.

2.Τι πρέπει να φάει και πόσες ώρες πριν την αιμοδοσία;

Πριν την αιμοδοσία καλό είναι ο κάθε αιμοδότης να έχει φάει ένα ελαφρύ γεύμα και να έχει πιεί 2-3 ποτήρια νερό ή χυμό.

3.Ποιοι μπορούν και ποιοι δεν μπορούν να δώσουν αίμα;

Βασικές προϋποθέσεις για να γίνει κάποιος αιμοδότης είναι οι εξής:

  • Να είναι 18-65 ετών.
  • Να είναι >50 kg.
  • Να μην έχει κάποιο σοβαρό ή χρόνιο πρόβλημα υγείας.
  • Να μην έχει νοσήσει από Ηπατίτιδα ή AIDS. • Να μην έχει κάνει ποτέ χρήση ναρκωτικών ουσιών ή να έχει σεξουαλικές επαφές με άτομα που κάνουν χρήση.
  • Να μην έχει κάνει περιστασιακές σεξουαλικές σχέσεις χωρίς προφυλάξεις τους τελευταίους 6 μήνες.
  • Να έχει κοιμηθεί καλά την προηγούμενη ημέρα.
  • Να έχει πάρει ένα ελαφρύ γεύμα.
  • Να έχει περάσει χρονικό διάστημα 3-4 μηνών απ’ την προηγούμενη αιμοδότηση. Δεν μπορεί κάποιος να δώσει αίμα εάν:
  • Δεν πληροί τα βασικά κριτήρια για αιμοδοσία.
  • Δεν έχει φάει κάτι 3-4 ώρες πριν την αιμοδοσία.
  • Έχει κάποια λοίμωξη (έστω και απλό κρυολόγημα) -χρειάζεται να είσαι ελεύθερος συμπτωμάτων- τουλάχιστον για 7 ημέρες.
  • Εάν παίρνει κάποια αντιβιοτικά, πρέπει να περιμένει τουλάχιστον για μία εβδομάδα αφού ολοκληρωθεί η θεραπεία.
  • Είχε κάποιο μεγάλο χειρουργείο τους τελευταίους έξι μήνες.
  • Έχει προγραμματίσει κάποια χειρουργική επέμβαση μέσα στις επόμενες έξι εβδομάδες.
  • Είναι έγκυος ή έχει γεννήσει τους προηγούμενους τρείς μήνες.
  • Θηλάζει το μωρό της και δεν έχουν περάσει 6 μήνες από τον τοκετό.
  • Έχει επισκεφτεί περιοχή με ελονοσία.
  • Υποπτεύεται ή γνωρίζει ότι μπορεί να έχεις κολλήσει κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα όπως AIDS ή Σύφιλη. Αναλυτικές πληροφορίες μπορεί να αναζητήσει κάποιος στο site του ΕΚΕΑ, στο οποίο έχουν αναρτηθεί οι επίσημες οδηγίες για την επιλογή των αιμοδοτών.

4. Σε ποιους χορηγείται το αίμα;

Το αίμα ελέγχεται κάτω από ιδιαίτερα αυστηρές συνθήκες και αν κριθεί κατάλληλο δίδεται σε οποιοδήποτε ασθενή το έχει ανάγκη. Πριν τη μετάγγιση, το αίμα της μονάδας και δείγμα από τον ασθενή πρέπει να ελεγχθούν για να διαπιστωθεί η μεταξύ τους συμβατότητα. Μετά από αυτή τη διαδικασία τα διάφορα προϊόντα μεταγγίζονται ανάλογα με τις ανάγκες που προκύπτουν.

6.Τι ανάγκες αίματος υπάρχουν στην Ελλάδα;

Η χώρα βρίσκεται πάντα σε ανάγκη για αίμα. Η μόνη πηγή προέλευσης του είναι ο άνθρωπος και γι’ αυτό έχουμε ως στόχο της αύξηση των εθελοντών αιμοδοτών. Με τη συστηματική εθελοντική αιμοδοσία διασφαλίζεται η κάλυψη των ασθενών με αίμα και αποφεύγετε η συνεχής έλλειψη αυτού.

7. Αν δεν μπορεί κάποιος να δώσει αίμα, πώς αλλιώς μπορεί να προσφέρει; Μπορεί κάποιος να δώσει σε αυτή την περίπτωση αιμοπετάλια, πλάσμα, αίμα ομφάλιου λώρου ή κάτι άλλο;

• Στην Ελλάδα δεν υπάρχει πρόγραμμα αποκλειστικά για δότες πλάσματος.

• Για τους δότες αιμοπεταλίων ισχύουν οι ίδιες προϋποθέσεις με την αιμοδοσία ολικού αίματος.

• Δότες ομφαλοπλακουντιακών κυττάρων (ΟΠΑ) μπορούν να γίνουν οι μητέρες που το επιθυμούν κατά τον τοκετό.

Αν έχεις περισσότερες απορίες μπορείς να ρίξεις μια ματιά εδώ

Μην αμελείς την αιμοδοσία! Είναι πολύ σημαντική! ΔΩΡΙΖΕΙΣ ΖΩΗ!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Chic on Trip

by E L L I E

Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε στην παρέα μας την Κωνσταντίνα aka. @greekwanderluster μια από τις πιο ευχάριστες παρουσίες στην οικογένεια του Instagram . Travel blogger και real travel influencer, καθώς μας πείθει όντως να επισκεφτούμε τα μέρη που θεωρεί πως αξίζουν και την αγαπώ ιδιαίτερα, γιατί θα σου πει και τα «κακά» του κάθε μέρους. Δε θα στα κρύψει.

Όμως εκτός από travel blogger είναι και σχεδιάστρια των κοσμημάτων @chic_on_trip. Δίνει σε κάθε κόσμημα μια ονομασία πόλης ανά τον κόσμο.

Κωνσταντίνα, πώς άρχισες να ασχολείσαι με τον σχεδιασμό και τη δημιουργία κοσμημάτων;

Από μικρή μου άρεσε να φοράω τα βραχιόλια της μαμάς μου. Ξέρεις, όλα μαζί και στα δύο χέρια χαχα. Έφτιαχνα και μόνη μου με χάντρες και κορδονάκια που έβρισκα στο σπίτι. Αργότερα, στο προτελευταίο έτος της σχολής μου (το 2011), αποφάσισα να ασχοληθώ πιο σοβαρά για να βγάζω ένα χαρτζιλίκι παραπάνω. Τα σχέδιά μου αγαπήθηκαν από φίλους και γνωστούς οπότε αποφάσισα να το συνεχίσω!

Πώς προέκυψε το όνομα Chic on Trip
;

Fashion & trips. Τα ταξίδια είναι τρόπος ζωής και η ενασχόληση με τη μόδα είναι έρωτας. Μου αρέσει να συνδυάζω τα κοσμήματα με τα ρούχα μου στα ταξίδια και να δημιουργώ looks που με κάνουν να νιώθω όμορφα! Και επειδή δεν είμαι η μόνη που το κάνω αυτό, σκέφτηκα ότι το chic on trip είναι μια φράση που αντιπροσωπεύει αρκετές γυναίκες!

Από πού εμπνέεσαι;

Από τα πάντα! Από τη φύση, την καθημερινότητα, τα ταξίδια, ακόμη και από τα μουσεία! Επίσης, μπορεί αν δω κάποια κοπέλα στο δρόμο και μου αρέσουν τα κοσμήματα που φοράει , προσπαθώ να φτιάξω κάτι αντίστοιχο. Συνδυάζω υλικά που αγαπώ να επεξεργάζομαι και η αλήθεια είναι ότι πολλά σχέδια απλά μου βγαίνουν στην πορεία!

Τα ονόματα που δίνεις πώς συνδέονται με τα κοσμήματα;

Τα ταξίδια είναι αναπόσπαστο κομμάτι μου και απλά κλείνω τα μάτια και ονειρεύομαι που θα φορούσα το κάθε κόσμημα!

Με τι υλικά δουλεύεις;

Δεν έχω συγκεκριμένα είναι η αλήθεια. Προσπαθώ να πειραματίζομαι με πολλά υλικά, έτσι ώστε να υπάρχει ποικιλία στις συλλογές μου! Κατά καιρούς έχω χρησιμοποιήσει λάβα, φτερά, μέταλλα, σχοινιά, κορδόνια, δέρμα ή ακόμα και παξιμάδια για βίδες!

Και τέλος, ένας προορισμός που μας προτείνεις για φέτος το καλοκαίρι!

Κίμωλος!!! Τα τελευταία χρόνια έχω ερωτευτεί την Κίμωλο και την προτείνω ανεπιφύλακτα για ξέγνοιαστες διακοπές! Θα λατρέψετε τις παραλίες της και τα καταπράσινα νερά της!

Πού θα τα βρεις;

Στο Chic_on_Trip στο Instagram

Και τώρα τα δικά μου αγαπημένα!

“Alabama” earrings
“Alabama” earrings
“Jordan” earrings
“San Marino” Earrings
“Toronto” earrings
“Toronto” earrings
“Florence” necklace
“Florence” necklace
0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Puff Sleeve Dress

by E L L I E

The puff sleeved dresses are the new summer trend! The embroidered ones are my favourite. I really love them. Dresses with square cut necklines whilst they combine vintage and romantic elements , they also look fresh, new and modern. Scroll down the photos and get some inspiration on how to style them. I hope you enjoy it! Please let me know in the comments section below how you would style them yourself.

Τα φορέματα με τα φουσκωτά μανίκια είναι η νέα τάση της μόδας για το καλοκαίρι! Ειδικά αυτά που είναι από ύφασμα μπροντερί είναι τα αγαπημένα μου. Φορέματα με ευθεία, τετράγωνη λαιμόκοψη που συνδυάζουν βίντατζ και ρομαντικά στοιχεία, ενώ παράλληλα δείχουν μοντέρνα. Δες τις φωτογραφίες και πάρε λίγη έμπνευση για το πώς να τα φορέσεις. Εύχομαι να σου αρέσουν οι προτάσεις μου. Αν θες γράψε μου στα σχόλια πώς θα τα συνδύαζες εσύ!

Dresses: Hm

Earrings: Chic on Trip https://www.instagram.com/chic_on_trip/

Sunglasses: Optical Fashion https://www.optical-fashion.gr/

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

Τα Slouchy Jeans είναι η νέα τάση στα τζιν. Θυμίζει λίγο τα mom jeans κι είναι boyfriend style, έχουν όμως πιο θηλυκή γραμμή. Άνετα πολύ και κάνουν την εμφάνισή σου εντυπωσιακή, καθώς φορώντας τα σε κάνουν να αισθάνεσαι ακόμα πιο δυναμική και σέξι.

Εδώ σας έχω ετοιμάσει μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να τα φορέσετε!

Slouchy jeans are the hot new trend in Denim wear. It’s as if they’re the lovr child of boyfriend and mom jeans but more feminine than both. They are cosy and fabulous. When you wear them you feel even more decisive and sexy.

Here are some “how to style them” ideas!

  1. Με πουκάμισο για μια βόλτα στην πόλη, αλλά και

1 Style them with a shirt for a walk in town, or

στο ταξίδι σου!

your upcoming flight!

Shop the eyewear: – Optical Fashion! Tap here @Optical Fashion

Τα γυαλιά ηλίου θα τα βρείτε εδώ

2. Με ένα bra top με ψηλοτάκουνα

2. With a bra top and high heels

3. Ή με ένα crop top

3. With a crop top

Μη φοβάσαι να το τολμήσεις αν έχεις λίγα παραπάνω κιλά, καθώς τα slouchy jeans είναι σχεδιασμένα για να κολακεύουν όλες μας!

Don’t fear wearing them with a crop top if you have gained some weight! Slouchy jeans are the perfest trousers to make us look even more beautiful.

Μπορείς να ξεκινήσεις φορώντας το με flat παπούτσια για έναν καφέ το πρωί

You can wear them with flat shoes on your morning coffee date with your friends

και να καταλήξεις με ψηλοτάκουνα όπως εγώ στη φωτό τις πιο απογευματινές ώρες!

and change in high heels for your afternoon drinks!

Όποιον συνδυασμό κι αν προτιμήσεις μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις την προσωπική σου πινελιά!

Whatever way you choose to style your slouchy jeans, please don’t forget to add your personal touch to the outfit!

Περιμένω τις φωτογραφίες σας στο instagram με το εξής hashtag

I am looking forward to seeing how you will style them. Please don’t forget to use the hashtag

#stylingthedays @hyphyhip @thetravelstylesleep

Σας φιλώ γλυκά, Έλλη

Lots of love, Ellie xx

0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail

Όλες μας κάποια στιγμή έχουμε δει μια πλισέ φούστα που μας άρεσε, αλλά δεν τολμήσαμε να την αγοράσουμε, γιατί δεν ξέραμε πώς να τη συνδυάσουμε ή ακόμα έχει συμβεί να έχουμε μια πλισέ φούστα στη ντουλάπα μας και να μην ξέρουμε με τι να τι φορέσουμε. Αν ήδη έχεις μια στη ντουλάπα σου δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάποιο καινούριο τοπ. Κάνε συνδυασμούς και βάλε φαντασία!

Σήμερα θα σου δείξω μερικές από τις δικές μου ιδέες για το πώς μπορεί να φορεθεί η πλισέ φούστα. Σίγουρα το έχω ξανααναφέρει! Τα περισσότερα ρούχα μπορούν να φορεθούν από το πρωί ως το βράδυ. Άλλοτε να φαίνονται πιο streetstyle κι άλλοτε πιο “καλά”.

Ξεκινώντας το πρωί για δουλειά

Ένα πρωινό στην αγορά και για καφέ με τις φίλες/φίλους σου

EYEWEAR: OPTICAL FASHION https://www.optical-fashion.gr/ Sunglasses: tap here

Για τα γυαλιά ηλίου πατήστε εδώ

Ή ακόμα και να πας σε μια γκαλερί ή σε ένα μουσείο

Κάτι πιο streestyle, …

το οποίο αλλάζοντας μόνο παπούτσια και τσάντα μπορεί να γίνει πιο επίσημο και να είναι κατάλληλο και για κάποια δεξίωση

Για ένα χαλαρό ποτό το δειλινό

Και την πρόταση μου για σουλατσάρισμα στην πόλη με καφέ στο χέρι θα τη βρείτε στο βίντεο μου στο YouTube .

Αν σου αρέσει μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή για να μη χάσεις και τα επόμενα!

Προς το παρόν σε φιλώ και αν θες γράψε μου στα σχόλια εδώ από κάτω ποιος συνδυασμός σου άρεσε πιο πολύ ή ακόμα καλύτερα πώς θα το συνδύαζες εσύ! Για δώσε μας ιδέες!

Photos taken by Vasilis Priftis

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail

WeCYouClub

by E L L I E

Today it’s May 1st! It’s International Labour Day but also the greatest Spring Fest and flower fest. The colourful and full of diversity nature is celebrating today. Also though it is the WeCYou Club’s one year anniversary, a “club” that contributes to the Spiritual Sping of its members.

Constantin Papakonstantinou is the person behind WeCYou Club. He is based in Paris and I had the chance or I would rather say “it was meant” for me to meet him last Autumn in Athens during his short trip to Greece. I still remember the moment that i was enjoying my break at work when i saw on Constantin’s instastory that he was orginizing a meet up somewhere in central Athens that same evening. Because I knew that his action was LGBTQ + friendly, I can’t hide that at first I hesitated, I thought that maybe I wouldn’t”fit” in the company, but in the end I sent him a message. I wanted to meet him so much, because he was and continues to be a person who inspires me. A person with positive vibes whose club is open to all.

Once a week he organizes a meeting with acquaintances and strangers in Paris, usually members of the LGBTQ + community. It is not a closed group. It is a meeting open to everyone who may need to be there, who may need encouragement with “fitting in” or even help with “simple” things such as discovering the city or making new friends . He listens carefully to everyone and to what they have to say and contributes as much as he can to his fellow human beings to fight their phobias and to gain even more courage and lust for life. This is so important, especially for those who feel they live on the sidelines, or for those who do not have enough support from their family or society in general. Truth be told, unfortunately, the members of the LGBTQ + community, especially the young ones need so much support, because social taboos and family crisis still do exist !

For those of us who do not live in the city of Lights, Constantin makes sure that we are “enlighted” by e-mail by sending us the the chapters of his virtual “book”. A book, or maybe I should say a guide, a project , that makes everyone who reads it calm down, banish stress, reorganise their thoughts and wake up in the morning full of energy to enjoy their day. A true inspiration . You can subscribe here for free to read the full chapters.

So, instead of a greeting card, I dedicate these photos to WeCyou Club for the one year of its existence and offering. A photo taken during quarantine time in the garden of my house. One photo, Six versions. Images all the same but also different. Six, as many as the symbols of the LGBTQ + community as well as the colours in the sign of the WeCyou Club . One complements the other but they can also stand on their own too.

But isn’t this picture more beautiful and brighter when all the colours are gathered in one photo and harmoniously coexist with each other ?

LGBTQ + Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Queer, etc all different , but all under the same colourful umbrella. You may or you may not belong to this community. I definitely declare myself as an Ally. Diversity in people is something unique and admirable to me. I am in favour of everyone expressing it. We should all feel free to evolve into who we really are. To be true to ourselves and to not suppress our desires, our creativity and our personalities. And let’s not let anyone oppress us.

I would urge everyone to follow WeCYouClub https://www.instagram.com/wecyouclub/ and also to remember and never be afraid to support what may seem different to you. It’s only when we support each other that we can actually evolve in life.

Last but not least, I urge you to look out of your window for a moment and tell me how beautiful is this day that flowers of all colours are blooming? Shouldn’t life be the same? Shouldn’t everyone be blooming every day ?

WeCyou Club , Constantin Thank YOU!

Here are some of the videos that WeCYou club members created. Find out more on @iamcontantin IGTV series

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Πρωτομαγιά σήμερα και θα ήθελα να τη χαρακτηρίσω εκτός από εργατική, μέγιστη γιορτή της άνοιξης και των λουλουδιών. Γιορτή της φύσης, των χρωμάτων της και της όμορφης ποικιλότητάς της. Ημέρα γιορτής του WeCyouClub, καθώς σήμερα συμπληρώνει ένα χρόνο ύπαρξης και συμβολής του με το δικό του τρόπο στην “άνοιξη” των μελών του.

Ιδρυτής του ο Κωνσταντίνος Παπακωνσταντίνου. Έχει ως βάση το Παρίσι και έτυχε ή για κάποιον λόγο συνέβη θα πω πιο ορθά να τον συναντήσω το φθινόπωρο του ’19 στην Αθήνα, σε μια ολιγοήμερη επίσκεψή του στην πρωτεύουσα. Θυμάμαι ακόμα τη στιγμή που έκανα διάλειμμα στη δουλειά μου και πήρα το κινητό στα χέρια. Είδα το στόρι του Κωνσταντίνου ο οποίος οργάνωνε meet up το ίδιο απόγευμα σε κεντρική περιοχή. Επειδή ήξερα πως η δράση του ήταν LGBTQ+ friendly, δεν σας κρύβω πως στην αρχή δίστασα, μήπως δεν “ταιριάζω” στην παρέα, αλλά τελικά του έστειλα μήνυμα. Ήθελα τόσο πολύ να τον γνωρίσω, γιατί ήταν και συνεχίζει να είναι άνθρωπος που με εμπνέει. Άνθρωπος με θετικά vibes και η δράση του ανοιχτή σε όλες/ους/α.

Μια φορά την εβδομάδα οργανώνει συνάντηση με γνωστούς και αγνώστους στο Παρίσι, συνήθως μέλη του LGBTQ+ community. Δεν είναι μια ομάδα κλειστή. Είναι μία συνάντηση ανοιχτή σε όλους όσους μπορεί να την έχουν ανάγκη . Ακούει προσεκτικά ό,τι έχουν να του πουν και συνεισφέρει το μέγιστο δυνατό στο να κάνει τους συνανθρώπους του να καταπολεμήσουν τις φοβίες τους, να αποκτήσουν ακόμα περισσότερο θάρρος και όρεξη για ζωή. Αυτό είναι τόσο σημαντικό, ειδικά για όποιον αισθάνεται πως μπορεί να ζει στο περιθώριο, ή για όποιον δεν έχει αρκετή υποστήριξη από την οικογένεια ή την κοινωνία γενικά. Κακά τα ψέματα, τα παιδιά του LGBTQ+ community πάντα χρειάζονται παραπάνω υποστήριξη, γιατί τα κοινωνικά taboo δυστυχώς δε σταματάνε να υπάρχουν.

Για εμάς που δε ζούμε στην πόλη του Φωτός, ο Κωνσταντίνος τελευταία μας στέλνει στο μέιλ μας τα κεφάλαια του “βιβλίου” του. Ένα βιβλίο θα έλεγα, οδηγός, ένα εγχείρημα που κάνει τον/την/το καθένα/μια που το διαβάζει να ηρεμεί, να διώχνει το άγχος, να αναδιοργανώνει τις σκέψεις του/της και να ξυπνάει το πρωί γεμάτος/η/ο ενέργεια να απολαύσει τη μέρα του. Για να το διαβάσετε κι εσείς, πατήστε εδώ.

Αντί ευχετήριας κάρτας, αφιερώνω στο WeCyou Club για τον ένα χρόνο ύπαρξης και προσφοράς του αυτή τη φωτογραφία. Φωτογραφία που τραβήχτηκε στην καραντίνα. Στον κήπο του σπιτιού μου. Μία φωτογραφία έξι εκδοχές. Εικόνες ίδιες και διαφορετικές, ξεχωριστές. Όσα και τα σύμβολα του LGBTQ+ community όσα και τα χρώματα του σήματος του WeCYou Club. Η μια συμπληρώνει την άλλη, αλλά μπορεί να σταθεί και μόνη της.

Όμως δεν είναι πιο όμορφη και φωτεινή όταν όλα τα χρώματα συγκεντρώνονται σε μία και συνυπάρχουν αρμονικά όλα μαζί;

LGBTQ+ Lesbian, Gay,Bisexual, Transgender, Queer, etc all different all under the same colourful umbrella. Μπορεί να ανήκεις στην κοινότητα αυτή μπορεί και όχι. Εγώ σίγουρα δηλώνω υποστηρίχτρια. Η διαφορετικότητα στους ανθρώπους είναι κάτι το μοναδικό και για εμένα αξιοθαύμαστο. Είμαι υπέρ στο να την εκφράζουμε, και όλοι να έχουμε την ελευθερία να εξελιχτούμε σε αυτό που πραγματικά είμαστε. Να είμαστε αληθινοί, να μην καταπιέζουμε τα θέλω μας, τη δημιουργικότητά μας και τους εαυτούς μας. Και να μην αφήνουμε και κανέναν να μας καταπιέζει .

Θα σας παρότρυνα όλους να ακολουθήσετε το WeCYouClub https://www.instagram.com/wecyouclub/ και επίσης να θυμάστε και ποτέ να μη φοβάστε να στηρίζετε αυτό που σας φαίνεται διαφορετικό. Μόνο αν στηρίζουμε ο ένας τον άλλον μπορούμε να εξελιχτούμε ουσιαστικά στη ζωή.

Κλείνοντας, σας προτρέπω να κοιτάξετε για λίγο έξω από το παράθυρό σας και να μου πείτε πόσο πιο όμορφη είναι η φύση σήμερα που λουλούδια όλων των χρωμάτων είναι ανθισμένα; Έτσι δεν πρέπει να είμαστε κι εμείς οι άνθρωποι;

WeCyou Club, Κωνσταντίνε, σας ευχαριστούμε!

Here are some of the videos that WeCYou club members created. Find out more on @iamcontantin IGTV series

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Σε συνέχεια του προηγούμενου αρθρου “20+1 ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ” όπου υπήρχαν μερικές προτάσεις για γυμναστική στο σπίτι επιστρέφω με νέα ανανεωμένη λίστα.

Το γνωστό σε όλους μας “δεν προλαβαίνω, κουράζομαι από τη δουλειά”, το οποίο δεν σας κρύβω το χρησιμοποιώ κι εγώ ως ατάκα, δεν έχει πια ισχύ! Ήρθε η ώρα να αξιοποιήσουμε την κατάσταση και τον χρόνο προς όφελος μας! Ξεκινάμε τη γυμναστική από το σπίτι! Ναι κι εμένα δεν μου άρεσε ποτέ αυτό, προτιμάω πάντα να γυμνάζομαι σε εξωτερικούς χώρους, αλλά τώρα στην καραντίνα μπορώ να πω πως το αγάπησα. Γυμνάζομαι καθημερινά όπως βλέπετε στο ίνσταγραμ. Το ίδιο περιμένω κι από σας! Σας αφήνω μερικά λινκ, τα οποία εύχομαι να σας φανούν χρήσιμα!

Το @barrysuk καθημερινά προσφέρει free workouts σε instalive

Για γιόγκα αλλά και άλλα είδη γυμναστικής προτιμήστε το @psyclelondon

Κι όσες/όσοι ενδιαφέρεστε για χορό o @arbengiga προσφέρει κάθε Πέμπτη στις 10.30μμ μαθήματα χορού (hip hop και άλλα είδη), τα οποία μπορείτε να τα δείτε και την επόμενη μέρα, αν θέλετε να γυμναστείτε την Παρασκευή το πρωί.

Εξαιρετική επιλογή είναι και η γυμναστική με τον Βασίλη Ματσάγγο, που σε εμπνέει να ξεκινήσεις τη γυμναστική και να αγαπήσεις το σώμα σου! Βρείτε τον στο instagram και ακολουθήστε τον στις προπονήσεις τους (απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα)!

Ο Joe Wicks, γνωστός ως @thebodycoach μας γυμνάζει με μισάωρα προγράμματα στο Youtube. Έχει προπονήσεις κατάλληλες και για παιδιά!

Η Pamela Reif έχει φτιάξει τα κατάλληλα βίντεο στο Youtube για όσες/όσους δεν <<εχουν χρόνο>>! Διαρκούν 10 έως 20 λεπτά! Βλέπετε όμως άμεσα τη διαφορά στο σώμα σας!

Τέλος, σε συνεργασία με το MOVEMENT MEDICINE GREECE για ακόμα δυο Παρασκευές, 19:00-20:00, παρέχουμε δωρεάν μάθημα μουσικοχορευτικού διαλογισμού- dance meditation! Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε e-mail στο movement.medicine.greece@gmail.com

* Και δε σταματάμε τη γυμναστική στο σπίτι μόλις λήξει η καραντίνα! Αγαπάμε το σώμα μας και συνεχίζουμε!

Κάθισα να ξεκουραστώ λίγο μετά την πρωινή γυμναστική! Να έχετε μια υπέροχη μέρα!
Yellow Glacial Bottle idealofsweden.com 15% Discount Code: ID15-48902

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts