Home Archives
Monthly Archives

September 2019

Εδώ βλέπεις το στιγμιότυπο που απεικονίζει εμένα και τους φίλους μου σε μια από τις εξορμήσεις μου. Όταν λέω τους φίλους μου, δεν εννοώ τους ανθρώπινους φίλους μου αλλά τους λιπώδεις, δηλαδή τα κιλά μου.
.
Πολλοί θα πουν, όσοι ακόμα δεν το έχουν κάνει,μπροστά μου και πίσω μου «μα πως έγινε ετσι;» «Δεν είναι η Αννα που γνώρισα πέρυσι» «Tι της συνέβη και έφαγε τόσο πολύ;» .
Ήρθε η ώρα για την απάντηση. Δεν θα βγει από αυτό ούτε θυμός, ούτε στεναχώρια, ούτε απόγνωση -ίσως λίγη- αλλά η αλήθεια, ξερή και αστραφτερή.
.
Το καλοκαίρι του 2018 άρχισαν να εμφανίζονται κάποια συμπτώματα στον οργανισμό και στο σώμα μου, όπου έπρεπε να μου τραβήξουν την προσοχή, αλλά δεν το έκαναν. Όλα τα δικαιολογούσα λέγοντας πως φταίει η αλλαγή συνήθειας, από το πέρα δώθε μέσα στην πόλη και στην υγρασία, στο πέρα δώθε με τις θάλασσες, τις ηλιοθεραπείες, τα ποτά κτλ…
Εντέλει αποκαλύφθηκε πως κάτι στράβωσε στο ορμονολογικό μου σύστημα, κατά πολύ, με αποτέλεσμα να «κερδίσω» δώδεκα πανέμορφα κιλά.
.
Να τα λοιπόν! Εγώ και αυτά στις καλοκαιρινές μας διακοπές! Με τα φορέματα μας,τα αρώματα μας, τα καλλυντικά και τα κραγιόνια μας! Και ξέρετε κάτι; Περνάμε καλά και παλεύουμε για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα!
.
Είμαι η ίδια που ήξερες φέτος, πέρυσι και πρόπερσι. Το ίδιο κορίτσι που θα καλέσεις στις 5 τα ξημερώματα για να κλάψεις, που θα πιεις τεκίλα τα μεσάνυχτα ενώ ξέρεις ότι σηκώνεσαι στις 6 π.μ. για δουλειά. Το ίδιο παιδί, που θα σε στηρίξει στα χειρότερά σου.
.
Being the same person since 1994.

Άννα Στρατηγού

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Από την 31 Αυγούστου γίνεται πολύς λόγος, ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πως το καλοκαίρι με τον ερχομό του Σεπτέμβρη τελειώνει! Κι όμως το καλοκαίρι ημερολογιακά διαρκεί ως την 23η Σεπτέμβρη, οπότε κι επισήμως έρχεται το Φθινόπωρο! Άρα μπήκε μόλις χθες!

Τελειώνει όμως το καλοκαίρι; Παλιότερα πίστευα πως τελειώνει. Όσο μεγαλώνω όμως, πιστεύω πως δεν υπάρχει αυτό το τέλος, εξαιρώντας τις χαμηλές θερμοκρασίες που διαδέχονται τις καυτές μέρες του καλοκαιριού (αν και αυτό με καλοριφέρ, τζάκι και ζεστά συνολάκια λύνεται).

Ναι, είμαι από αυτούς τους ανθρώπους που πιστεύω πως “Summer Is A State Of Mind”! Θα μου πείτε είναι ένα ωραίο ινσταγκραμικό quote… Κι όμως, το πώς αισθανόμαστε, το πώς βιώνουμε την καθημερινότητά μας και το πώς αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους γύρω μας έχετε σκεφτεί ποτέ πως είναι θέμα τρόπου σκέψης;

Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή! Φτάνει αυτό ο υπέροχος μήνας ο Ιούνιος και το πρώτο ζεστό αεράκι φυσάει! Ο καιρός ζεσταίνει κι αυτός κι όλοι λαχταράμε να κάνουμε τις πρώτες μας βουτιές στη θάλασσα (βέβαια κάποιοι θαρραλέοι μπορεί να έχουν βουτήξει και νωρίτερα!), να παίξουμε με τις ρακέτες, τις μπάλες μας, να κάνουμε τα θαλάσσια σπορ μας, να πιούμε τα κοκτέιλ και τις μπυρίτσες μας χορεύοντας στα beach bar ή λιάζοντας το κορμί μας στην ξαπλώστρα! Και το καλοκαίρι σιγά σιγά περνάει κάπως έτσι, επιδιώκοντας στα διαλείμματα από τις δουλειές μας να απολαμβάνουμε στο έπακρο αυτή την ανεμελιά κάτω από τον λαμπερό ήλιο του καλοκαιριού!

Κι έρχεται ο Σεπτέμβρης και το φθινόπωρο! Γιατί να πέσει η διάθεσή σου και να σκέφτεσαι “Αχ, τι ωραία που θα ήταν στο νησί…!” Ακόμα και με την έλευση του φθινοπώρου στα χαρτιά, ο υδράργυρος γράφει πάνω πό 30 βαθμούς Κελσίου, άρα πρακτικά:

  1. μπορούμε ακόμα να δροσιζόμαστε
  2. μπορούμε να πάμε ένα ακόμα τριήμερο σε νησί
  3. μαγιό και καλή διάθεση να έχουμε να απολαμβάνουμε τα μπάνια μας

Το παν είναι να δημιουργούμε πάντα ευκαιρίες στον εαυτό μας να περνάει καλά! Να οργανώνουμε ή να συμμετέχουμε σε δραστηριότητες! Μπορούμε να ξεκλέβουμε χρόνο και να το κάνουμε συχνά! Και δεν χρειάζονται απαραίτητα χρήματα για να γίνουν όλα αυτά! (σε επόμενο άρθρο αναλυτικότερα). Το μόνο που χρειάζεται είναι να μην αμελούμε να το προγραμματίζουμε! Πρέπει να μας αγαπάμε και να μας αφιερώνουμε χρόνο, αν όχι καθημερινά, αρκετά συχνά για να μας φροντίζουμε, να ξεκουραζόμαστε, να χαλαρώνουμε και να κάνουμε πράγματα που μας ανανεώνουν.

Έτσι κι εγώ το Σάββατο που μας πέρασε συμμετείχα σε ένα pool party που οργανώσαμε με τους φίλους μου για να καλωσορίσουμε το φθινόπωρο και να επιβεβαιώσουμε πως το καλοκαίρι το έχουμε μέσα μας, ανεξαρτήτως εποχής!

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η φωτογραφία είναι εντελώς ανεπεξέργαστη, για να συμβάλλω κι εγώ με τις ατέλειες μου στο #bodypositivitygreece #bodypositivegreece for @hyphyhip @thetravelstylesleep και να δείξω πως αποδέχομαι το σώμα μου, δεν αισθάνομαι άβολα να το προβάλλω όπως είναι και διασκεδάζω κουβαλώντας το!

Εσύ τι πιστεύεις; Είναι το καλοκαίρι τρόπος σκέψης ή όχι; Γράψε μου την άποψη σου στα σχόλια!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

23 Σεπτέμβρη σήμερα! Επισήμως σημαίνει το τέλος του καλοκαιριού! Καλοδεχόμαστε το Φθινόπωρο, συνεχίζουμε όμως τα μπάνια, καθώς οι θερμοκρασίες είναι ακόμα υψηλές! Άρα μπορούμε να πούμε πως ίσως υπάρχει μια ημερολογιακή παράταση στο καλοκαιρί!

Ως γνωστόν με τη @hyphyhip έχουμε ξεκινήσει τα #bodypositivitygreece #bodypositivegreece και σήμερα θα θέλαμε να παρουσιάσουμε τις δικές σας φωτογραφίες και τις απόψεις σχετικά με την αποδοχή του σώματός μας!

Πριν ξεκινήσουμε όμως θα θέλαμε να πούμε πως το καλοκαίρι αποτελεί τη μεγαλύτερη πρόκληση για όλους εμάς, καθώς ο υδράργυρος που φτάνει στα ύψη, μας “αναγκάζει” να φοράμε όλο και πιο ελαφρά ή και κοντά ρούχα, εκθέτοντας περισσότερο μέρος του σώματός μας! Και μην ξεχάσουμε να αναφέρουμε φυσικά την περίπτωση που φοράμε το μαγιό μας, για να πάμε να δροσιστούμε και να χαλαρώσουμε στις παραλίες!

Πολλές και πολλοί από μας έχουμε νιώσει άβολα με το σώμα μας κάποια στιγμή και πρώτη πρώτη εγώ! Δεν θα με εξαιρέσω! Όμως οι “ατέλειές” μας δεν είναι αυτές που μας κάνουν ξεχωριστές/ούς;

Πάμε όμως να δούμε τις όμορφες εικόνες που μας στείλατε!

Για να αποδεχτούμε την εικόνα μας πρέπει να οπλιστούμε με αυτοπεποίθηση, με πίστη στον εαυτό μας, κάτι στο οποίο συμφωνεί κι η Nina, Αγγλίδα blogger aka @lovelashesandfashion

“Όσο μεγαλώνω τόσο λιγότερο ενδιαφέρομαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι και έτσι είμαι πιο χαρούμενη με τον εαυτό μου. Πριν ένα χρόνο δεν θα τολμούσα να δημοσιεύσω αυτή τη φωτογραφία, αλλά αν είναι κάτι αυτό που έμαθα από αυτή την παράξενη και όμορφη πλατφόρμα(το instagram), είναι η δύναμη του να το κάνω και να μη με νοιάξει τι θα σκεφτούν οι άλλοι. Μπορεί να μην είμαι τέλεια, αλλά είμαι εγώ!”

Η αγαπημένη Άννα Στρατηγού προσθέτει:

“Δεν ξέρω τι σου έχουν πει ή τι έχεις διαβάσει, αλλά το να απολαμβάνεις αυτό που είσαι μέσα και έξω είναι το πιο σημαντικό πράγμα που ήρθες για να κάνεις σε αυτήν εδώ τη Γη.”


Η Μαίρη, όπως μου έχει εκμυστηρευτεί εργάζεται πολλές ώρες κάθε μέρα. Πάντα όμως είναι χαμογελαστή και βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της. Εδώ τη βλέπουμε στην όμορφη Λακωνία να μας μιλάει για το bodypositivitygreece

Η Georgina μας παρακινεί να ζούμε την κάθε μας μέρα σαν να ήταν η τελευταία τον διακοπών μας!

Αν έχουμε τέτοιο χαμόγελο, ζωντάνια κι όρεξη για ζωή, όπως η Georgina, ποιος θα παρατηρήσει την οποιαδήποτε λεπτομέρεια πάνω μας;

Η Megi είναι γυναίκα που πριν από ένα χρόνο και κάτι γέννησε! Παρόλα αυτά ποζάρει άνετα στον φακό, παίζοντας στη θάλασσα!

Μήπως να αρχίσουμε να απολαμβάνουμε και τη ζωή, όπως όταν παίζουμε το αγαπημένο μας παιχνίδι και να μη δίνουμε υπερβάλλουσα σημασία στο θέμα της εικόνας;

“Πάντα να αισθάνεσαι όπως ένα παιδί που παίζει στην άμμο”,συνηγορεί ο Κώστας!

Summer vibes από την ανέμελη la_demoiselle_breeze, η οποία χαμογελάει εντελώς φυσική και πολύ άνετη, μεταδίδοντάς μας μια ηρεμία, πείθοντάς μας πως το σημαντικότερο είναι η ψυχική μας γαλήνη!

Να αγαπάμε ναι το σώμα μας, αλλά το βασικότερο είναι να είμαστε ευγενικοί, μας προτρέπει η Ειρήνη!

Παρόλα αυτά, το να αποδεχόμαστε το σώμα μας δεν σημαίνει πως πρέπει να σταματάμε να το φροντίζουμε! Έτσι κι ο Βασίλης έβαλε το αντηλιακό του, αυτοσχέδιο καπέλο και γυαλιά, για να το προστατεύσει από τις επιβλαβείς ηλιακές ακτίνες!

Και κάτι άλλο που μας μεταδίδει αυτός ο υπέροχος άνθρωπος είναι να αντιμετωπίζουμε τη ζωή με χιούμορ, να μας εκτιμάμε και να μας αγαπάμε! Να μη διστάζουμε να συνεισφέρουμε με κάθε τρόπο! Congrats Βασίλη, που βοηθάς στο bodypositivitymovement στέλνοντάς μας τη φωτογραφία σου με το μήνυμά σου και δείχνοντάς μας πως πρέπει να αισθανόμαστε άνετα με ό,τι και αν φοράμε!

Και σε αυτό έρχεται να τον υποστηρίξει κι η Ζωή

Δείτε το θετικό σε καθετί αρνητικό!

Aπολαύστε το σώμα και ζήστε τη ζωή σας με πάθος, όπως μου έχει πει η Ελένη, αθλήτρια Aikido!

Και “αναζητήστε νέες περιπέτειες” μας λέει η όμορφη Θεσσαλονικιά Λάρα!

Ευχαριστούμε όλους εσάς που συμμετείχατε στην προσπάθειά μας να διαδώσουμε αυτό το υπέροχο μήνυμα της αγάπης προς το σώμα και τον εαυτό μας!

Δεν σταματάμε όμως εδώ! Μπορείτε κι εσείς να συμβάλλετε κάνοντας ποστ μια σχετική φωτογραφία σας και γράφοντας στη λεζάντα τα εξής:

#bodypositivitygreece #bodypositivegreece for @hyphyhip @thetravelstylesleep

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail